ГБУЗ АО Икрянинская РБ в мессенджере MAX — 87 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ АО Икрянинская РБ»

1. 12 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   е общение пропаданием в соцсетях. А то, что в интернете можно остаться анонимом, ведя двойную жизнь, лишь негативно сказывается на формировании личности.

2. 46 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   е общение пропаданием в соцсетях. А то, что в интернете можно остаться анонимом, ведя двойную жизнь, лишь негативно сказывается на формировании личности.

3. 8 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Влияние современных гаджетов на детей   Сегодня невозможно представить мир без гаджетов, они – наши настоящие помощники. Дети не отстают от взрослых и учатся пользоваться благами цивилизации уже в самом раннем возрасте. Некоторых родителей всерьез беспокоит тот факт, что ребенок интересуется экраном больше, чем окружающим миром.   Современная статистика показывает, что свой гаджет есть у каждого школьника к десяти годам, а в возрасте 4 года собственный планшет или телефон появляется у 25% малышей. Дети проводят с электронными устройствами в руках почти столько же времени, сколько и…

4. 29 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Влияние современных гаджетов на детей   Сегодня невозможно представить мир без гаджетов, они – наши настоящие помощники. Дети не отстают от взрослых и учатся пользоваться благами цивилизации уже в самом раннем возрасте. Некоторых родителей всерьез беспокоит тот факт, что ребенок интересуется экраном больше, чем окружающим миром.   Современная статистика показывает, что свой гаджет есть у каждого школьника к десяти годам, а в возрасте 4 года собственный планшет или телефон появляется у 25% малышей. Дети проводят с электронными устройствами в руках почти столько же времени, сколько и…

5. 7 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   нии гаджет способен выступать как «карманный психолог» или тренер по релаксации.   Коммуникационные возможности гаджетов приносят и психологическую поддержку: для пожилых людей видеосвязь снизила уровень одиночества и стресса, а онлайн-сообщества помогают пациентам справляться с заболеваниями, улучшая эмоциональное состояние. Обобщая, отметим: гаджеты влияют на психофизиологическое состояние по-разному в зависимости от характера их использования. Безграничное потребление информации ведёт к перегрузке и стрессу, тогда как дозированное и целевое применение технологий (для медитации, обучения,…

6. 24 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   нии гаджет способен выступать как «карманный психолог» или тренер по релаксации.   Коммуникационные возможности гаджетов приносят и психологическую поддержку: для пожилых людей видеосвязь снизила уровень одиночества и стресса, а онлайн-сообщества помогают пациентам справляться с заболеваниями, улучшая эмоциональное состояние. Обобщая, отметим: гаджеты влияют на психофизиологическое состояние по-разному в зависимости от характера их использования. Безграничное потребление информации ведёт к перегрузке и стрессу, тогда как дозированное и целевое применение технологий (для медитации, обучения,…

7. 8 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   чем зеленый свет, и сдвигает внутренние биоритмы на почти 3 часа назад. Это ведёт к тому, что вечерние посиделки в телефоне могут «отодвинуть» физиологическое наступление сна глубоко за полночь.   Эпидемиологические исследования фиксируют связь между использованием устройств и жалобами на сон. Согласно опросам Национального фонда сна (США), более 90% людей регулярно используют электронные устройства в последний час перед отходом ко сну. У тех, кто часто сидит за экраном на ночь, значительно чаще встречаются трудности с засыпанием и ощущение неполноценного сна. Помимо синего света, вечерняя…

8. 26 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   чем зеленый свет, и сдвигает внутренние биоритмы на почти 3 часа назад. Это ведёт к тому, что вечерние посиделки в телефоне могут «отодвинуть» физиологическое наступление сна глубоко за полночь.   Эпидемиологические исследования фиксируют связь между использованием устройств и жалобами на сон. Согласно опросам Национального фонда сна (США), более 90% людей регулярно используют электронные устройства в последний час перед отходом ко сну. У тех, кто часто сидит за экраном на ночь, значительно чаще встречаются трудности с засыпанием и ощущение неполноценного сна. Помимо синего света, вечерняя…

9. 10 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   ециалисты подчеркивают, что не существует единой «идеальной» позы на весь день – важнее чередовать положения и не допускать длительной статичной нагрузки. Некоторые используют носимые корректоры осанки – электронные гаджеты или специальные корсетные приспособления, вибрирующие при сутулости. Однако клинические испытания таких устройств пока показывают неоднозначные результаты, и они не заменяют лечебной гимнастики. Таким образом, главным средством профилактики опорно-двигательных нарушений остается осознанное соблюдение правил хорошей осанки и регулярная физическая активность.   Уровень…

10. 31 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    ециалисты подчеркивают, что не существует единой «идеальной» позы на весь день – важнее чередовать положения и не допускать длительной статичной нагрузки. Некоторые используют носимые корректоры осанки – электронные гаджеты или специальные корсетные приспособления, вибрирующие при сутулости. Однако клинические испытания таких устройств пока показывают неоднозначные результаты, и они не заменяют лечебной гимнастики. Таким образом, главным средством профилактики опорно-двигательных нарушений остается осознанное соблюдение правил хорошей осанки и регулярная физическая активность.   Уровень…

11. 10 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    ия.   В период пандемии COVID-19 масштабы проблемы возросли. Длительное дистанционное обучение и работа из дома привели к резкому увеличению экранного времени у детей и подростков. В результате частота жалоб на зрение среди детей достигла 50–60 %. Офтальмологи отмечают появление у значительной части школьников близорукости (миопии) или ускорение прогрессирования уже имеющейся миопии вследствие возросшей зрительной нагрузки на близком расстоянии. Так, в одном обзоре детского зрения в условиях пандемии миопия названа «новой эпидемией», связанной с цифровизацией учебного…

12. 30 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    ия.   В период пандемии COVID-19 масштабы проблемы возросли. Длительное дистанционное обучение и работа из дома привели к резкому увеличению экранного времени у детей и подростков. В результате частота жалоб на зрение среди детей достигла 50–60 %. Офтальмологи отмечают появление у значительной части школьников близорукости (миопии) или ускорение прогрессирования уже имеющейся миопии вследствие возросшей зрительной нагрузки на близком расстоянии. Так, в одном обзоре детского зрения в условиях пандемии миопия названа «новой эпидемией», связанной с цифровизацией учебного…

13. 13 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    Влиние гаджетов на здоровье   Гаджеты – неотъемлемая часть современной жизни, однако их воздействие на физическое здоровье носит двойственный характер. Цель данной обзорной работы – проанализировать негативные и положительные эффекты использования электронных устройств (смартфонов, планшетов, компьютеёров, носимых гаджетов) на зрение, осанку, уровень физической активности, сон и психофизическое состояние человека. Установлено, что чрезмерное использование гаджетов ассоциируется с перенапряжением зрения, нарушениями осанки, снижением физической активности, расстройствами сна и повышенным…

14. 43 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    Влиние гаджетов на здоровье   Гаджеты – неотъемлемая часть современной жизни, однако их воздействие на физическое здоровье носит двойственный характер. Цель данной обзорной работы – проанализировать негативные и положительные эффекты использования электронных устройств (смартфонов, планшетов, компьютеёров, носимых гаджетов) на зрение, осанку, уровень физической активности, сон и психофизическое состояние человека. Установлено, что чрезмерное использование гаджетов ассоциируется с перенапряжением зрения, нарушениями осанки, снижением физической активности, расстройствами сна и повышенным…

15. 66 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г.

    Аэробные упражнения — это упражнения, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и требуют активного потребления кислорода. К аэробным упражнениям относятся бег, плавание, ходьба, велосипедные прогулки, танцы и фитнес. Эти упражнения укрепляют сердце, улучшают кровообращение, помогают контролировать вес и улучшают выносливость. Они особенно полезны для сердечно-сосудистой системы и дыхательной функции. 2. Силовые тренировки Силовые тренировки помогают укрепить мышцы и улучшить плотность костей. Они способствуют сжиганию жира, повышению метаболической активности и укреплению мышечной…