MaxBookMaxBook
Сытая гусыня

Сытая гусыня в мессенджере MAX — 1 434 подписчиков, аналитика и статистика

@d_u_b_a_1

Канал с огромным количеством рецептов и лайфхаков. Отличный помощник для любой женщины!

1.4K
Подписчиков
+6
269.9%
Охват подписчиков
Отличная
100/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост1 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (269.9%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (5%) — есть место для размещений
Средний охват: 3.9K просмотров на пост
Активный канал: 99 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 09.06.2026
  • Часть медиа-холдинга X
  • Рецепты и кулинарные лайфхаки
  • Авторские колонки
  • Официальный пресс-релизный
Темы:кулинариярецепты
Формат: НовостиАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Сытая гусыня

1 434подписчиков3 871средний охват0.3%вовлечённость+4за 30 днейЕда и кулинария

Канал с огромным количеством рецептов и лайфхаков. Отличный помощник для любой женщины!

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Сытая гусыня» опережает примерно 50% из 1 814 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 3 871 просмотров — по охвату канал опережает примерно 65% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.3%) ниже медианы категории «Еда и кулинария» на 45% (медиана — 0.5%).

Сравнение построено по 1 814 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Сытая гусыня»

  1. 324 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Найден рецепт самой сочной домашней шаурмы, после которой доставку заказывать уже не захочется Готовится максимально просто и из обычных продуктов, никакие кулинарные навыки не нужны, а результат получается не хуже, чем в любимой шаурмечной Ингредиенты: — Курица (окорочок или мякоть бедра) 500-700 г — Лаваш — Помидоры 6 черри или 1-2 обычных — Огурец 1-2 шт. — Молодая капуста по вкусу — Карри — Паприка — Чёрный молотый перец — Приправа для курицы — Соль — Растительное масло Соус: — Майонез 100 г — Сметана 100 г — Чеснок 2-3 зубчика — Хмели-сунели ½ ч. л. — Чёрный перец щепотка — Укроп по…

    Найден рецепт самой сочной домашней шаурмы, после которой доставку заказывать уже не захочется

Гото
  2. 526 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    📌 Творожная запеканка - чизкейк в микроволновке 🥣 Ингредиенты: - Творог - 160 г. - Яйцо - 1 шт. - Манка - 15 г. - Банан - 50 г. - Разрыхлитель - 1 ч.л. 🥣 Приготовление: 1. Погружным блендером смешиваем все, кроме разрыхлителя. Даём массе постоять около 5 минут (для того, чтобы манка набухла). 2. Добавляем разрыхлитель, перемешиваем. 3. Переливаем массу в форму и ставим в микроволновку на 4-5 минут (если видите, что середина сыровата - поставьте ещё на 30 сек) Готово! Можно кушать сразу, а можно поставить на ночь в холодильник - так консистенция становится более плотная,…

    📌  Творожная запеканка - чизкейк в микроволновке 

 🥣  Ингредиенты:
- Творог - 160 г.  
- Яйцо - 1
  3. 700 просмотров, 16 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    📌 Три рецепта на ужин, которые всегда выручают 🍽 Готовятся достаточно быстро и как вкусно получается 😋

    📌  Три рецепта на ужин, которые всегда выручают

🍽  Готовятся достаточно быстро и как вкусно получ
  4. 936 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    📌 Три рецепта на ужин, которые всегда выручают 🍽 Готовятся достаточно быстро и как вкусно получается 😋

    📌  Три рецепта на ужин, которые всегда выручают

🍽  Готовятся достаточно быстро и как вкусно получОткрыть пост в MAX
  5. 815 просмотров, 6 реакций, 26 мая 2026 г., видео

    Идеальный сметанник, обязательно попробуйте TECTO: 📌 350 г муки 📌 180 г сливочного масла 📌 80 г сахара 📌 1/2 ч.л. соли 📌 1 пакетик разрыхлителя (10 гр) 📌 2 яйца ЗАЛИВКА: 📌400 г сметаны 📌 80 г сахара (можно добавить больше. Смотрите по своему вкусу) 📌 Ванилин по желанию 📌 4 яйца 📌 60 г кокосовой стружки или 40 гр крахмала Если не добавляете кокосовую стружку, тогда добавляем 40 г крахмала. Тоже получается вкусный классический сметанник.

  6. 1.0K просмотров, 26 мая 2026 г., видео

    Идеальный сметанник, обязательно попробуйте TECTO: 📌 350 г муки 📌 180 г сливочного масла 📌 80 г сахара 📌 1/2 ч.л. соли 📌 1 пакетик разрыхлителя (10 гр) 📌 2 яйца ЗАЛИВКА: 📌400 г сметаны 📌 80 г сахара (можно добавить больше. Смотрите по своему вкусу) 📌 Ванилин по желанию 📌 4 яйца 📌 60 г кокосовой стружки или 40 гр крахмала Если не добавляете кокосовую стружку, тогда добавляем 40 г крахмала. Тоже получается вкусный классический сметанник.

    Открыть пост в MAX
  7. 926 просмотров, 7 реакций, 24 мая 2026 г., видео

    Невероятно вкусная Шарлотка 😋 🥣 Ингредиенты: Для теста: • Яйца куриные — 6 шт. • Сахар — 100 г • Соль — щепотка • Мука — 80 г • Крахмал кукурузный — 1 ст. л. Для начинки: • Яблоки — 3 шт. • Сахар — 3 ст. л. • Масло сливочное — 30 г • Корица — 1 г

  8. 1.1K просмотров, 24 мая 2026 г., видео

    Невероятно вкусная Шарлотка 😋 🥣 Ингредиенты: Для теста: • Яйца куриные — 6 шт. • Сахар — 100 г • Соль — щепотка • Мука — 80 г • Крахмал кукурузный — 1 ст. л. Для начинки: • Яблоки — 3 шт. • Сахар — 3 ст. л. • Масло сливочное — 30 г • Корица — 1 г

    Открыть пост в MAX
  9. 1.3K просмотров, 5 реакций, 14 мая 2026 г., видео

    📌 Просто вкуснейшая закуска! Ингредиенты 🍽 Картофель 5-6 штук. Сметана 3 ст.л. Бекон Майонез 3 ст.л. Чеснок 2 зубчика Зелень (у меня укроп) Сыр 100 гр. Приготовление: Картофель отварила в мундире, потом остудила и очистила, можно сразу отварить очищенный. Для соуса нужно: сметана, майонез, укроп, чеснок и специи. Добавить картошку и хорошо аккуратно перемешать. Завернуть картошку в бекон и выложить в форму для запекания, смазать остатками соуса и посыпать сыром. В духовку убрать на 10 минут на 200 градусов. Приятного аппетита ❤️

  10. 1.4K просмотров, 14 мая 2026 г., видео

    📌 Просто вкуснейшая закуска! Ингредиенты 🍽 Картофель 5-6 штук. Сметана 3 ст.л. Бекон Майонез 3 ст.л. Чеснок 2 зубчика Зелень (у меня укроп) Сыр 100 гр. Приготовление: Картофель отварила в мундире, потом остудила и очистила, можно сразу отварить очищенный. Для соуса нужно: сметана, майонез, укроп, чеснок и специи. Добавить картошку и хорошо аккуратно перемешать. Завернуть картошку в бекон и выложить в форму для запекания, смазать остатками соуса и посыпать сыром. В духовку убрать на 10 минут на 200 градусов. Приятного аппетита ❤️

    Открыть пост в MAX
  11. 1.4K просмотров, 8 реакций, 11 мая 2026 г., видео

    📌 Готовим домашний майонез за 5 минут. 🫣 Минусы покупного майонеза в том, что в него производители добавляют усилители вкуса и красители, а так же добавки, которые позволяют майонезу храниться дольше. Сами понимаете, что данные составляющие явно не положительно отражаются на Вашем здоровье. У домашнего майонеза этих минусов нет. 🥚 Домашний майонез рекомендуется готовить и сразу использовать, он не подходит для долгого хранения, так же ОЧЕНЬ ВАЖНО, чтобы яйца были проверенными и свежими, потому что в приготовлении майонеза яйца не проходят термическую обработку. 🍽 Рецепт:…

  12. 1.5K просмотров, 11 мая 2026 г., видео

    📌 Готовим домашний майонез за 5 минут. 🫣 Минусы покупного майонеза в том, что в него производители добавляют усилители вкуса и красители, а так же добавки, которые позволяют майонезу храниться дольше. Сами понимаете, что данные составляющие явно не положительно отражаются на Вашем здоровье. У домашнего майонеза этих минусов нет. 🥚 Домашний майонез рекомендуется готовить и сразу использовать, он не подходит для долгого хранения, так же ОЧЕНЬ ВАЖНО, чтобы яйца были проверенными и свежими, потому что в приготовлении майонеза яйца не проходят термическую обработку. 🍽 Рецепт:…

    Открыть пост в MAX
  13. 1.6K просмотров, 12 реакций, 05 мая 2026 г., видео

    📌 Отличный ужин для всей семьи! 🍽️ Невероятно вкусно, бюджетно и довольная семья от вкусного ужина!

  14. 1.8K просмотров, 05 мая 2026 г., видео

    📌 Отличный ужин для всей семьи! 🍽️ Невероятно вкусно, бюджетно и довольная семья от вкусного ужина!

    Открыть пост в MAX
  15. 1.8K просмотров, 11 реакций, 01 мая 2026 г., видео

    📌 Продукты, которые лучше не хранить в холодильнике. 🫣 А ведь этого многие не знали.

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Прикольные открытки 📍
Прикольные открытки 📍
14.3K подп. | ER 0.5%

Купить рекламу: Админ

Жена Мельника
Жена Мельника
14.3K подп. | ER 2.5%

Юля и Юра Сахновские (Краснодарский край) Урбечи, шоколадные пасты, сыродавленные масла, специи, мёд, масло…

ВИКТОРИЯ ГУСАРОВА
ВИКТОРИЯ ГУСАРОВА
14.2K подп. | ER 3.0%

🌟 Здесь все о жизни нашей дружной семьи ! После переезда из Казахстана 🇰🇿 в Россию 🇷🇺 дом, ремонт с ну…

ДОМ_РЫЖЕЙ_БЕЛКИ
ДОМ_РЫЖЕЙ_БЕЛКИ
14.2K подп. | ER 0.2%

🏡УЮТНЫЙ ДОМАШНИЙ КАНАЛ О ЖИЗНИ СО ВКУСОМ И УДОВОЛЬСТВИЕМ. Блогер:Любовь Менеджер по рекламе: Ирина

Привет, Магнитовцы!
Привет, Магнитовцы!
14.2K подп. | ER 0.4%

Мы - Магнитовцы! 💜 Наше сообщество в VK

Дача Огород Цветы в max
Дача Огород Цветы в max
14.2K подп. | ER 0.6%

Тысячи идей строительства и обустройства своими руками, секреты хорошего урожая и пышных цветов, ландшафт, …

Gulika_recepti
Gulika_recepti
14.1K подп. | ER 1.6%

Лайф блог и рецепты ❤️ По рекламе: @Agentblog @Zulya_88

КРАБИКА
КРАБИКА
14.0K подп.

РЫБА ИКРА МОРЕПРОДУКТЫ Мы - самая любимая и душевная сеть в г.Краснодар ❤️ 🦀21 магазин 🦀Рады вам с 10.00 …

Агрофирма Партнер | Семена
Агрофирма Партнер | Семена
14.0K подп.

Заявка на регистрацию канала в РКН № 7201764185

Валя HOME 🏡
Валя HOME 🏡
13.9K подп.

Люблю готовить! Мой быт, семья и любимый сад 🪴 По рекламе пишите в тг: Лена

Просто Вкусно
Просто Вкусно
13.9K подп. | ER 0.2%

Здравствуй! Рады приветствовать! Здесь ты сможешь найти много ценной и интересной информации из мира кулина…

ЛОВИ ЛАЙФХАК
ЛОВИ ЛАЙФХАК
13.9K подп. | ER 0.4%

По вопросам рекламы и сотрудничества