Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑Здоровье | ЗОЖ в мессенджере MAX — 1 596 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑Здоровье | ЗОЖ»

1. 98 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Домашнее средство при простуде: мёд + соль + лайм Как приготовить: смешайте мёд с щепоткой соли и соком ½ лайма. Как принимать: по 1 ч. л. утром и вечером. Эффект: • смягчает кашель; • убирает першение в горле; • помогает отхождению мокроты; • поддерживает иммунитет. Спасибо за подписку❤️

2. 147 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Доброе утро! Встречайте новый День с улыбкой😀 Всем здоровья и прекрасного настроения!!!🥰 Спасибо за подписку❤️

3. 195 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Рулет из слоёного теста с сыром и беконом 🥓 Что нужно: Слоеное тесто — 300 г Томатная паста — 2 ст.л Пряные травы Перец Чили сухой Сыр — 150 г Бекон — 100 г Огурец солёный — 30 г Лук фиолетовый — 20 г Зелень Яйцо куриное — 1 шт Кунжут Спасибо за подписку❤️

4. 222 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Если было полезно - поставьте ♥️👍🙏 Делитесь с друзьями и подписывайтесь! Подпишись, чтобы не пропустить интересное и полезное👇

   
5. 261 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Простой рецепт быстрого пирога на кефире. БЕЗ ВЕСОВ И МИКСЕРА Ингредиенты (все меряется стаканами по 250 мл): - 1 стакан кефира - 1 стакан манки - 1 стакан сахара - 1 стакан муки - ½ стакана растительного масла - 2 яйца - Щепотка соли - 1 ч.л. соды (или 2 ч.л. разрыхлителя) - Вишня без косточек — сколько захотите - Шоколад — по желанию (около 20 г) Готовим: 1. Смешиваем манку и кефир, даём настояться 10 минут. 2. Яйца взбиваем с сахаром и солью. 3. Соединяем обе смеси, добавляем масло, муку и соду. Хорошо перемешиваем. 4. Выкладываем тесто в форму, сверху — вишню (замороженную можно класть…

   
6. 289 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Доброе утро!!!♥️ Если забот, то тёплых! Если событий, то радостных! Если улыбок, то искренних! Спасибо за подписку❤️

7. 338 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Какой сухофрукт чистит печень, а какой — сосуды? Разбор по органам 🤫🍇 📌 Сухофрукты — настоящая кладезь полезных веществ: в них много клетчатки, калия, магния и натуральных сахаров. Благодаря такому составу они деликатно активизируют работу кишечника, способствуют избавлению от излишков жидкости и обеспечивают сердце необходимыми питательными элементами. В отличие от обычных сладостей сухофрукты снабжают организм энергией более плавно — без резких скачков уровня инсулина. Это помогает поддерживать здоровье сосудов и нервной системы. У каждого сухофрукта — своя «специализация» в…

   
8. 370 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

   Доброе утро🌹🌹🌹 поставьте ♥️👍🙏 Делитесь с друзьями и подписывайтесь! Спасибо за подписку❤️

9. 400 просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

   Картофельные вафли (драники): аппетитный вариант любимого блюда Хотите по‑новому взглянуть на классические драники? Попробуйте приготовить их в виде вафлей — получится не менее вкусно, а подача будет интереснее! Что понадобится: 🥔 картофель — 500 г; 🥚 яйца — 2 шт.; 🥣 мука — 1,5 ст. л.; 🍶 сметана — 1 ст. л.; 🫙 растительное масло — 1,5 ст. л. (его можно целиком заменить сметаной); 🧂 разрыхлитель — 1 ч. л.; 🌶️ соль и перец — по вкусу; 🌿 зелень — по желанию. Как приготовить: 1. Промойте картофель и запеките его в духовке при температуре 180°C в течение часа. 2. Готовый картофель…

10. 409 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Получится ароматный десерт, который напомнит о летних днях зимой 😊. Варенье из абрикосов и цитрусовых «Фруктовый взрыв» Это варенье отличается нежной текстурой и ярким вкусом. Его можно подавать к чаю или готовить с ним десерты. Ингредиенты: - Абрикосы (без косточек) — 2 кг - Апельсины — 750 г - Лимоны — 1 шт. - Сахар — 1,5–2 кг (количество регулируйте по вкусу). Как приготовить: 1. Промойте фрукты. Косточки удалите, кожуру оставьте. 2. Пропустите плоды через мясорубку с крупной решеткой. Так кусочки фруктов останутся ощутимыми. 3. Соедините массу с сахаром и перемешивайте около 20…

    
11. 430 просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    Что будете заказывать? - Мне, пожалуйста, жизнь... со вкусом Счастья!♥️ Спасибо за подписку и ваши❤️

12. 443 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Кто еще помнит? Сделано в СССР! Пельмени "Русские". Цена 70 коп. Госагропром СССР. Состав пельменей: говядина, свинина, мука пшеничная, яйцо, сахар, соль, перец чёрный, лук. Помните вкус? Подпишись, чтобы не пропустить интересное и полезное👇

    
13. 449 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    У людей, употребляющих рыбу, в старости память слабеет не так сильно В ходе длительного исследования с участием более 900 испытуемых, средний возраст которых превысил 80 лет, было обнаружено, что употребление рыбы раз в неделю сопровождалось более медленной потерей памяти. Это особенно актуально для людей с генетическим вариантом ApoE4, который повышает риск развития болезни Альцгеймера. Согласно расчетам, еженедельное потребление рыбы делает мозг моложе почти на 15 лет Подпишись, чтобы не пропустить интересное и полезное👇

    
14. 349 просмотров, 25 июл. 2026 г., видео

    Пусть все Ваши мечты сбываются! 💓 Спасибо за подписку и ваши❤️

15. 359 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Собрали для вас самые полезные и красивые каналы без лишнего скроллинга: 😍 Дом как на Pinterest - находки для дома как в Pinterets и IKEA, только дешевле. Уют, Hugge, Сканди. ❤️ Вдохновляйся с юмором - шутки, сарказм и мемы. Подпишись! 💅 Модный маникюр - красивые идеи для ваших ноготков от горячих трендов до безупречной классики. 🥨 Узбекская кухня | Рецепты - аутентичные рецепты узбекской кухни для вашего стола. 🌱 Секреты травника - рецепты здоровья и долголетия. 🥗 Домашние рецепты • Горячее • Закуски - блюда Мишлен на любой кошелёк. 🎵 Новая музыка - всё самое лучшее из мира…