Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой. в мессенджере MAX — 2 883 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.»

1. 748 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Техническое; Интенсив "Отношения" начинается завтра. первая встреча у нас в 19.00 по Мск (в Zoom lдля тарифа "Участник"). Доступы у всех, кто оплатил участие в почте - проверьте, пожалуйста, в том числе папку спам и присоединяйтесь к группам (в telegram и Max, кому как удобнее). Если вдруг не видите ссылку, пишите +79202530789 А я вот только встала из-за ноутбука. Добавила к завтрашней встрече очень интересный блок, как определить, какой тип мужчины на первом этапе знакомства - в зависимости от его потребности в эмоциональной близости. Потому что не все участницы у нас сейчас в…

2. 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   От этих книг я не могла оторваться - хотя вообще-то мне надо было писать свою. На прошлой неделе я писала о сериале "Улица Светлячков" и одноименной книге, по которой снят сериал. После этого я перечитала все, что есть на русском у писательницы Кристин Ханна, а я придирчивый читатель. И вот ещё эти две её книги прекрасны, на мой взгляд: 📖 "Четыре ветра" (2021 год). Семейная история, про жизнь во времена Великой Депрессии в США и женскую силу. Волю к жизни. Молодая девушка, которую в ее обеспеченной семье не принимают (потому что она слишком высокая, худая) беременеет и выходит замуж…

   
3. 1.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   И немножко деревенского, спокойного, как будто бы из детства. (хотя, может, это моя проекция - про мое детство, оно было таким) На фото: над сад (у нас 29 соток, мы засадили почти все газонной травой, так легче, но все равно справляемся с трудом), поля вокруг, в ноутбуке - моя вторая книга, которую я, наконец, дописала (ура!) и отправила в издательство. Как и хотела, успела до начала Интенсива. Хороших вам выходных!

   
4. 1.3K просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Суббота у меня - клиентский день, часы личных консультаций. и вот о чем мне думается по его итогам сегодня: Порой мы правда бываем в нижней точке, когда все наваливается разом. Объективно. Да, что-то - результат наших неудачных предыдущих выборов, но не всё, наша зона влияния не такая огромная, тут надо снять 👑 корону. 📍 И вопрос в том, как вы будете относиться на этом этапе: - к себе. не винить себя, не наказывать, и спокойно поддерживать. - к другим А это про просить помощь, не воспринимать мир как враждебный, в то же время уметь конфронтировать и требовать. И уже из…

5. 1.5K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Что скрывает муж, который изменяет. ⬆️ О том, что делать, если есть подозрение, что вам изменяют, или вы уже в любовном треугольнике, расскажу на Интенсиве "Отношения". Также: мы тут не в белом пальто. Бывает всякое. Если любовница - вы, расскажу, что делать тоже. Я считаю, что 🔺 - для женщины разрушителен в большинстве случаев. И надо, чтобы в отношениях были двое. Четкую инструкцию дам До старта - всего ничего, начнём 15 июня, в понедельник, вечером Запрыгнуть в последний вагон: здесь https://gartman-olga.ru/couple/

6. 1.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   "Что нужно делать, чтобы психологически вырасти? С чего нужно начать процесс взросления? Когда ты уже 30+" Хороший такой вопрос. ▫️ Я бы начала с принятия ответственности. Взрослый человек понимает, что несмотря на то, что другие влияют на его жизнь, конечно, все равно он - у руля. Он - автор своей жизни. Не нужно спрашивать разрешения, например, чтобы поменять профессию, переехать, разрешить себе отпуск или меньше работать, и т.д. Ну и если вы как будто застряли в болоте, душно и тошно, вы тоже - автор. Звучит вроде очевидно, но сколько народу в этом возрасте ещё как будто ждут…

   
7. 2.1K просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Когда жена - добытчик Вопрос про закономерность сценария. Или вернее о том, что я несу в себе посыл быть главной в семье и зарабатывать деньги. В очередной раз оказалось, что я главный добытчик, а муж сложил лапки и почти не работает (он конечно зарабатывает, но как то прям меньше меня и два раза в месяц). Хотя ДО меня же все было нормально. Сказал период такой и что деньги не важная составляющая... И на мне повисла (неожиданно для меня. Потому что "кто то" чуток ошибся) большая сумма по выплате. Так вот вопрос: Куда мне смотреть? В какую часть себя? Если уж мне "снова повезло", то…

8. 2.3K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Была у меня клиентка в брачном агентстве потрясающей красоты. Хотя я бы даже сказала, милоты. Блондинка, голубые глаза, носила короткие юбочки, которые ей очень шли. И сама девчонка очень классная, я потом ее выдала замуж и она сейчас живёт в океана, у них с мужем двое детей. Так как-то раз мы с ней вместе шли по улице, не помню куда и зачем. Зато вот это чувство, что ВСЕ мужчины смотрят на нее, а ты - невидимка, пустое место, помню отлично. А мне тогда было, на минуточку, 27 лет. И я не преувеличиваю. Правда, я уже была замужем и у меня был ребенок, и я не расстроилась, но отметила…

9. 886 просмотров, 139 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Была у меня клиентка в брачном агентстве потрясающей красоты. Хотя я бы даже сказала, милоты. Блондинка, голубые глаза, носила короткие юбочки, которые ей очень шли. И сама девчонка очень классная, я потом ее выдала замуж и она сейчас живёт в океана, у них с мужем двое детей. Так как-то раз мы с ней вместе шли по улице, не помню куда и зачем. Зато вот это чувство, что ВСЕ мужчины смотрят на нее, а ты - невидимка, пустое место, помню отлично. А мне тогда было, на минуточку, 27 лет. И я не преувеличиваю. Правда, я уже была замужем и у меня был ребенок, и я не расстроилась, но отметила…

10. 2.3K просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Про запрет на радость Ольга, добрый день! Прочитала недавно что есть такой сценарий, при котором радоваться жизни, жить обеспеченной жизнью, любить нельзя, из за страха наказания. Вот у меня как раз этот случай, как можно проработать этот момент. Спасибо Работа с таким запросом обычно происходит на нескольких уровнях, в том числе самых глубинных, и чаще всего это запрос на психотерапию. Но вот два вопроса, которые подскажут направление: 1. Кому я останусь верна, если не позволю себе радоваться? И кого я предам, если все же разрешу? (Ответ может вас поразить. Например, я не имею права…

11. 1.0K просмотров, 136 реакций, 10 июн. 2026 г.

    Про запрет на радость Ольга, добрый день! Прочитала недавно что есть такой сценарий, при котором радоваться жизни, жить обеспеченной жизнью, любить нельзя, из за страха наказания. Вот у меня как раз этот случай, как можно проработать этот момент. Спасибо Работа с таким запросом обычно происходит на нескольких уровнях, в том числе самых глубинных, и чаще всего это запрос на психотерапию. Но вот два вопроса, которые подскажут направление: 1. Кому я останусь верна, если не позволю себе радоваться? И кого я предам, если все же разрешу? (Ответ может вас поразить. Например, я не имею права…

12. 2.4K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Упражнение то к предыдущему посту, оказывается, не загрузилось. Вот оно. Спасибо вам за добрые смайлы, которые вы все равно ставили на предыдущий, без видео - невнятный текст.

13. 1.1K просмотров, 135 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

    Упражнение то к предыдущему посту, оказывается, не загрузилось. Вот оно. Спасибо вам за добрые смайлы, которые вы все равно ставили на предыдущий, без видео - невнятный текст.

14. 2.6K просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Если уговорите на это упражнение на своего мужчину, увидите, как хорошо оно работает. (Видео тут не загрузилось, оно постом ниже, и Макс не разрешает мне соединить их, почему то). Поэтому посмотрите и вернитесь сюда. --- Вернулись? Отлично. Это может звучать так, к примеру: "Я замечаю, что ты стараешься много делать для нас и чувствую благодарность" Или "замечаю, какая ты красивая и чувствую нежность" 📍 Одновременно тренируется собственная чувствительность и способность по-настоящему замечать близкого человека. Сначала будет, возможно, не очень легко, но если будете…

15. 1.3K просмотров, 93 реакций, 10 июн. 2026 г.

    Если уговорите на это упражнение на своего мужчину, увидите, как хорошо оно работает. (Видео тут не загрузилось, оно постом ниже, и Макс не разрешает мне соединить их, почему то). Поэтому посмотрите и вернитесь сюда. --- Вернулись? Отлично. Это может звучать так, к примеру: "Я замечаю, что ты стараешься много делать для нас и чувствую благодарность" Или "замечаю, какая ты красивая и чувствую нежность" 📍 Одновременно тренируется собственная чувствительность и способность по-настоящему замечать близкого человека. Сначала будет, возможно, не очень легко, но если будете…