Новгородское бюро судебно-медицинской экспертизы в мессенджере MAX — 31 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Новгородское бюро судебно-медицинской экспертизы»

1. 29 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🌿 Всемирный день гармонии — прекрасный повод остановиться и прислушаться к себе. 🧘‍♀ Гармония с собой начинается там, где мы разрешаем себе быть настоящими: уставать, радоваться, грустить и снова искать опору внутри. Это не отсутствие проблем, а умение быть в мире с собственными мыслями и чувствами. 💚 Психологическое здоровье — это не подвиг, а ежедневная забота: вовремя выдохнуть, сказать «нет», попросить о помощи или просто выпить чаю в тишине. 🌸 Когда внутри мир, даже внешние бури перестают казаться катастрофой. Вы — главная опора своей жизни. ✨ Позвольте себе сегодня…

   
2. 39 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   📆 Проверьте здоровье за 1–2 дня! Диспансеризация — это бесплатный чекап организма по полису ОМС. Она помогает найти скрытые болезни на ранней стадии: диабет, проблемы с сердцем, онкологию. ✅ Кто проходит в 2025 году? ▸ Все с 40 лет — каждый год ▸ С 18 до 39 лет — раз в 3 года (если год рождения 1986, 1989, 1992, 1995, 1998, 2001, 2004, 2007) ▸ В любом возрасте — ежегодный профосмотр (покороче, но тоже полезен) 🏥 Что входит? Измерение давления, рост/вес, анализы крови на холестерин и глюкозу, ЭКГ, флюорография, онкоскрининг (по возрасту), осмотр терапевта. 📌 Как записаться?…

   
3. 44 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   📅 С 15 по 21 июня — Неделя профилактики зависимости от гаджетов Давайте поговорим о том, что давно стало частью нас. 📱 Смартфоны, планшеты, ноутбуки — наши верные спутники в учёбе, работе, общении и даже в минуты отдыха. Они дарят знания, связь с миром и развлечения. Но есть и обратная сторона медали. 🧠 Исследования показывают: слишком долгое и постоянное «сидение» в экранах может привести к: — повышенной тревожности и стрессу 😰 — ухудшению сна и эмоциональной нестабильности 🌙 — импульсивности и даже депрессивным состояниям — малоподвижному образу жизни и нарушению пищевых…

   
4. 57 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🩸 14 июня — Всемирный день донора крови! Сегодня мы благодарим сотрудников Новгородского бюро судебно-медицинской экспертизы, которые регулярно сдают кровь, спасая жизни. Их вклад — это не только профессионализм на работе, но и искренняя человеческая помощь тем, кто в ней нуждается. 💉 Донорство — это проявление мужества, доброты и ответственности. Каждая капля крови может стать чьим-то шансом на жизнь. Спасибо вам за отзывчивость и неравнодушие! ❤ #ДеньДонора #Донорство #СпасибоДонорам #Новгород #Судмедэкспертиза

   
5. 69 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   День России – это праздник единства, силы и гордости за нашу Великую страну. Пусть каждый день приносит нам новые достижения, а будущее будет наполнено уверенностью и процветанием! 🇷🇺С Днём России! Гордимся прошлым, верим в будущее! ❤

   
6. 25 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   День России – это праздник единства, силы и гордости за нашу Великую страну. Пусть каждый день приносит нам новые достижения, а будущее будет наполнено уверенностью и процветанием! 🇷🇺С Днём России! Гордимся прошлым, верим в будущее! ❤

   
7. 80 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   👀 Бдительность – основа безопасности! Как помочь противостоять терроризму? Обращайте внимание на: 🔹 подозрительное поведение незнакомцев 🔹 бесхозные вещи (сумки, коробки, игрушки) 🚫 Не поддавайтесь панике, но и не игнорируйте потенциальную угрозу. 📞 Телефон доверия УФСБ России по Новгородской области: 8 (8162) 76-61-08 🙏 Ваш звонок может спасти жизни! #Безопасность #Бдительность #СтопТеррор

   
8. 40 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   👀 Бдительность – основа безопасности! Как помочь противостоять терроризму? Обращайте внимание на: 🔹 подозрительное поведение незнакомцев 🔹 бесхозные вещи (сумки, коробки, игрушки) 🚫 Не поддавайтесь панике, но и не игнорируйте потенциальную угрозу. 📞 Телефон доверия УФСБ России по Новгородской области: 8 (8162) 76-61-08 🙏 Ваш звонок может спасти жизни! #Безопасность #Бдительность #СтопТеррор

   
9. 87 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   💚 Движение — это сила. А диспансеризация — ваша карта здоровья! 🩺 С 8 по 14 июня мы говорим о физической активности. Но знаете, что помогает сделать её максимально безопасной и эффективной? Регулярная диспансеризация! ✅ Почему это важно даже для тех, кто много двигается? 🤔 👉 Низкая физическая активность — лишь один из пяти главных факторов риска. Рядом с ней стоят: 🔹 курение, 🔹 лишний вес, 🔹 высокий холестерин, 🔹 повышенное давление. Их нельзя «почувствовать» на ранних стадиях. Но диспансеризация выявляет их до того, как они перерастут в болезнь. 🧬 📋 Что даёт…

   
10. 52 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    💚 Движение — это сила. А диспансеризация — ваша карта здоровья! 🩺 С 8 по 14 июня мы говорим о физической активности. Но знаете, что помогает сделать её максимально безопасной и эффективной? Регулярная диспансеризация! ✅ Почему это важно даже для тех, кто много двигается? 🤔 👉 Низкая физическая активность — лишь один из пяти главных факторов риска. Рядом с ней стоят: 🔹 курение, 🔹 лишний вес, 🔹 высокий холестерин, 🔹 повышенное давление. Их нельзя «почувствовать» на ранних стадиях. Но диспансеризация выявляет их до того, как они перерастут в болезнь. 🧬 📋 Что даёт…

    
11. 92 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    🏃‍♀ С 8 по 14 июня 2026 года — Неделя информирования о важности физической активности! 📅 Знаете ли вы, что низкая физическая активность — это такой же серьёзный фактор риска для здоровья, как курение, лишний вес, высокий холестерин или давление? ⚠ 📊 Вот что говорит наука: Если двигаться слишком мало, возрастает риск: ❤ Ишемической болезни сердца — на 30% 🍬 Сахарного диабета II типа — на 27% 🎗 Рака толстой кишки и молочной железы — на 21–25% ❗ При этом низкая активность действует самостоятельно, даже если остальные показатели в норме. ✅ Минимальные рекомендации ВОЗ для…

    
12. 60 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    🏃‍♀ С 8 по 14 июня 2026 года — Неделя информирования о важности физической активности! 📅 Знаете ли вы, что низкая физическая активность — это такой же серьёзный фактор риска для здоровья, как курение, лишний вес, высокий холестерин или давление? ⚠ 📊 Вот что говорит наука: Если двигаться слишком мало, возрастает риск: ❤ Ишемической болезни сердца — на 30% 🍬 Сахарного диабета II типа — на 27% 🎗 Рака толстой кишки и молочной железы — на 21–25% ❗ При этом низкая активность действует самостоятельно, даже если остальные показатели в норме. ✅ Минимальные рекомендации ВОЗ для…

    
13. 130 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    🌍 Всемирный день окружающей среды 2026: наша планета ждёт заботы! 🌱 Друзья, 5 июня 2026 года весь мир отметит важный праздник – Всемирный день окружающей среды. 🌿 Этот день напоминает каждому из нас, как хрупка и прекрасна природа, которую мы обязаны беречь. Каждый год этот день посвящён новой актуальной теме: будь то борьба с пластиком, сохранение лесов или восстановление экосистем. 🌊🐘 Но главное не меняется – наша общая ответственность за будущее Земли. Что можете сделать именно вы? 💚 🌳 Посадить дерево или цветы у дома 🚲 Отказаться от лишнего пластика и выбрать…

    
14. 102 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    🌍 Всемирный день окружающей среды 2026: наша планета ждёт заботы! 🌱 Друзья, 5 июня 2026 года весь мир отметит важный праздник – Всемирный день окружающей среды. 🌿 Этот день напоминает каждому из нас, как хрупка и прекрасна природа, которую мы обязаны беречь. Каждый год этот день посвящён новой актуальной теме: будь то борьба с пластиком, сохранение лесов или восстановление экосистем. 🌊🐘 Но главное не меняется – наша общая ответственность за будущее Земли. Что можете сделать именно вы? 💚 🌳 Посадить дерево или цветы у дома 🚲 Отказаться от лишнего пластика и выбрать…

    
15. 155 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Загляни внутрь себя 🩺❤ Друзья, представьте, что ваш организм — это большой и красивый дом. 🏠 Внутри много комнат: сердце, лёгкие, желудок, сосуды… Всё работает, чтобы вы жили, радовались и бегали по делам. 🏃‍♀🏃‍♂ Но даже у самого крепкого дома иногда бывают мелкие неполадки. Где-то скрипнет дверь, где-то потечёт кран. 🚰 Вы же не ждёте, когда потоп зальёт соседей? Вы зовёте мастера, пока поломка маленькая. 🛠 Диспансеризация — это тот самый добрый мастер. 👨‍⚕👩‍⚕ Он тихонько заглянет в каждый уголок, проверит: ✅ как стучит моторчик (сердце) ✅ хорошо ли дышат лёгкие ✅…