ПОЕДИМ | Рецепты на каждый день салаты завтраки дешевые блюда паста обед ужин выпечка ЖЦА КБЖУ торты обед вкусная еда правильное питание ресторан яичница кастрюли диета белки жиры еда без сахара в мессенджере MAX — 927 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ПОЕДИМ | Рецепты на каждый день салаты завтраки дешевые блюда паста обед ужин выпечка ЖЦА КБЖУ торты обед вкусная еда правильное питание ресторан яичница кастрюли диета белки жиры еда без сахара»

1. 1.0K просмотров, 14 реакций, 27 апр. 2026 г., видео

   🥧 Галета с чизкейком и вишней 🗒️ Ингредиенты: ‣ Тесто фило - 275г ( 4 двойных листа) ‣ Замороженная вишня - 300г ‣ Творожный сыр - 250г ‣ Желток - 2шт ‣ Сахарная пудра - 5 ст.л. + на посыпку ‣ Миндальные лепестки - 50г ‣ Сливочное масло - 50г 🍽️ Приготовление: 1. Смешиваем до однородной массы творожный сыр, 1 желток и сахарную пудру. 2. Листы теста фило складываем звёздочкой, промазывая каждый слой сливочным маслом. 3. В середину «звёздочки» выкладываем творожную смесь, закручиваем края теста. Сверху края обильно смазываем желтком и посыпаем миндальными лепестками. 4. В середину…

2. 1.3K просмотров, 27 апр. 2026 г., видео

   🥧 Галета с чизкейком и вишней 🗒️ Ингредиенты: ‣ Тесто фило - 275г ( 4 двойных листа) ‣ Замороженная вишня - 300г ‣ Творожный сыр - 250г ‣ Желток - 2шт ‣ Сахарная пудра - 5 ст.л. + на посыпку ‣ Миндальные лепестки - 50г ‣ Сливочное масло - 50г 🍽️ Приготовление: 1. Смешиваем до однородной массы творожный сыр, 1 желток и сахарную пудру. 2. Листы теста фило складываем звёздочкой, промазывая каждый слой сливочным маслом. 3. В середину «звёздочки» выкладываем творожную смесь, закручиваем края теста. Сверху края обильно смазываем желтком и посыпаем миндальными лепестками. 4. В середину…

   Открыть пост в MAX
3. 735 просмотров, 9 реакций, 27 апр. 2026 г., видео

   🥧 Быстрый завтрак 🗒️ Ингредиенты: ‣ Круглый лаваш ‣ Шпинат ‣ Творог ‣ Яйца ‣ Томаты черри ‣ Сыр Отправляем в духовку на 20-25 минут при 180°. Остужаем, разрезаем и подаем.

4. 871 просмотров, 27 апр. 2026 г., видео

   🥧 Быстрый завтрак 🗒️ Ингредиенты: ‣ Круглый лаваш ‣ Шпинат ‣ Творог ‣ Яйца ‣ Томаты черри ‣ Сыр Отправляем в духовку на 20-25 минут при 180°. Остужаем, разрезаем и подаем.

   Открыть пост в MAX
5. 724 просмотров, 6 реакций, 27 апр. 2026 г., видео

   🥩 Самые вкусные отбивные 🗒️ Ингредиенты: ‣ мясо 700 гр. ‣ соль, перец по вкусу ‣ прованские травы, паприка ‣ соевый соус 2 ст.л. ‣ яйцо 2 шт. ‣ крахмал 1 ст.л. ‣ вода 2 ст.л. ‣ растительное масло для жарки

6. 851 просмотров, 27 апр. 2026 г., видео

   🥩 Самые вкусные отбивные 🗒️ Ингредиенты: ‣ мясо 700 гр. ‣ соль, перец по вкусу ‣ прованские травы, паприка ‣ соевый соус 2 ст.л. ‣ яйцо 2 шт. ‣ крахмал 1 ст.л. ‣ вода 2 ст.л. ‣ растительное масло для жарки

   Открыть пост в MAX
7. 773 просмотров, 8 реакций, 26 апр. 2026 г., видео

   🥧 Куриный жюльен с грибами 🗒️ Ингредиенты: ‣ Лук – 1 шт. ‣ Куриное филе бедра – 400 гр. ‣ Грибы – 300 гр. ‣ Сливочное масло – 30 гр. ‣ Мука – 10 гр. ‣ Сливки (20%) – 350 мл. ‣ Соль, черный перец, мускатный орех ‣ Твердый сыр – 150 гр 🍽️ Приготовление: 1. Куриное филе нарезать, посолить, поперчить и обжарить на сковороде до румяной корочки, затем переложить на тарелку. В той же сковороде без масла обжарить лук, добавить грибы и готовить до испарения жидкости. 2. Всыпать муку, перемешать, затем добавить сливочное масло и сливки. Приправить солью, перцем и мускатным орехом, перемешать…

8. 878 просмотров, 26 апр. 2026 г., видео

   🥧 Куриный жюльен с грибами 🗒️ Ингредиенты: ‣ Лук – 1 шт. ‣ Куриное филе бедра – 400 гр. ‣ Грибы – 300 гр. ‣ Сливочное масло – 30 гр. ‣ Мука – 10 гр. ‣ Сливки (20%) – 350 мл. ‣ Соль, черный перец, мускатный орех ‣ Твердый сыр – 150 гр 🍽️ Приготовление: 1. Куриное филе нарезать, посолить, поперчить и обжарить на сковороде до румяной корочки, затем переложить на тарелку. В той же сковороде без масла обжарить лук, добавить грибы и готовить до испарения жидкости. 2. Всыпать муку, перемешать, затем добавить сливочное масло и сливки. Приправить солью, перцем и мускатным орехом, перемешать…

   Открыть пост в MAX
9. 743 просмотров, 5 реакций, 26 апр. 2026 г., видео

   🧇 Венские вафли в духовке 🗒️ Ингредиенты: ‣ мука 30 г (у меня пшеничная) ‣ творог обезжиренный 180 г (1 пачка) ‣ мягкий творог 0,5% 70 г ‣ разрыхлитель ‣ яйцо ‣ сах.зам. + соль

10. 839 просмотров, 26 апр. 2026 г., видео

    🧇 Венские вафли в духовке 🗒️ Ингредиенты: ‣ мука 30 г (у меня пшеничная) ‣ творог обезжиренный 180 г (1 пачка) ‣ мягкий творог 0,5% 70 г ‣ разрыхлитель ‣ яйцо ‣ сах.зам. + соль

    Открыть пост в MAX
11. 771 просмотров, 6 реакций, 26 апр. 2026 г., видео

    🍫 Популярный шоколад Milka с печеньем в домашних условиях 🗒️ Ингредиенты: ‣ Печенье ‣ Шоколадные капли

12. 858 просмотров, 26 апр. 2026 г., видео

    🍫 Популярный шоколад Milka с печеньем в домашних условиях 🗒️ Ингредиенты: ‣ Печенье ‣ Шоколадные капли

    Открыть пост в MAX
13. 807 просмотров, 9 реакций, 25 апр. 2026 г., видео

    🥧 Картофельный пирог ⁣⁣⠀ 🗒️ Ингредиенты: ‣ отварной картофель - 6-7 шт⁣⁣⠀ ‣ соль/перец/ специи ⁣⁣⠀ ‣ сыр ( любой )⁣⁣⠀ ‣ томаты ( у меня чери) - 6-7 шт⁣⁣⠀ ‣ колбаса ( у меня варенная) ⁣⁣⠀ ‣ зелень ( укроп/петрушка)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Для заливки: ⁣⁣⠀ ‣ три яйца ⁣⁣⠀ ‣ сметана ⁣⁣⠀ ‣ соль/перец⁣⁣⠀ 🍽️ Приготовление: 1. Отваренный картофель можно размять прямо в форме, распределить по форме. посолить, поперчить, добавить любимые специи, у меня паприка и приправа для картофеля.Можно полить немного маслом.⁣⁣⠀ 2. Начинку можно сделать любую: у меня томаты черри, колбаса, зелень. ⁣⁣3. Заливку делать очень…

14. 894 просмотров, 25 апр. 2026 г., видео

    🥧 Картофельный пирог ⁣⁣⠀ 🗒️ Ингредиенты: ‣ отварной картофель - 6-7 шт⁣⁣⠀ ‣ соль/перец/ специи ⁣⁣⠀ ‣ сыр ( любой )⁣⁣⠀ ‣ томаты ( у меня чери) - 6-7 шт⁣⁣⠀ ‣ колбаса ( у меня варенная) ⁣⁣⠀ ‣ зелень ( укроп/петрушка)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Для заливки: ⁣⁣⠀ ‣ три яйца ⁣⁣⠀ ‣ сметана ⁣⁣⠀ ‣ соль/перец⁣⁣⠀ 🍽️ Приготовление: 1. Отваренный картофель можно размять прямо в форме, распределить по форме. посолить, поперчить, добавить любимые специи, у меня паприка и приправа для картофеля.Можно полить немного маслом.⁣⁣⠀ 2. Начинку можно сделать любую: у меня томаты черри, колбаса, зелень. ⁣⁣3. Заливку делать очень…

    Открыть пост в MAX
15. 801 просмотров, 7 реакций, 25 апр. 2026 г., видео

    🥥 Кокосовые батончики 🗒️ Ингредиенты: ‣ Кокосовая стружка - 300 г ‣ Сгущённое молоко - 300 г ‣ Молочный шоколад - 200-300 г