ОАУЗ «Клинический центр медицинской реабилитации» в мессенджере MAX — 39 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ОАУЗ «Клинический центр медицинской реабилитации»»

1. 30 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Что такое номофобия? 📱Номофобия – это зависимость от смартфона, которая вызывает приступы паники в случаях, когда телефон оказывается недоступен. 🤯Признаки номофобии: • ощущение дискомфорта без постоянного доступа к телефону; • раздражение, если нет возможности проверить новости или уведомления; • испуг или тревога, если телефонный заряд заканчивается; • постоянная проверка, не появился ли сигнал сотовой связи или подключение к Wi-Fi, когда человек находится в зоне их отсутствия; • страх остаться где-то без телефона; • потребность регулярно проверять смартфон. 🤝Если Вы…

   
2. 17 просмотров, 4 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   📱 Как не стать жертвой гаджетов?   Полезными советами поделился Виктор Алексеев, главный внештатный специалист психотерапевт Минздрава Новгородской области.   ▶️ Короткие видео так популярны, потому что мы не тратим энергию, узнаём что-то новое, находимся в безопасности. Мозгу выгодно листать дальше.   Регулярный просмотр короткого контента по 2 часа в день повышает риски тревожно-депрессивных расстройств, снижения памяти и когнитивных функций, нейродегенеративных заболеваний   📊 Рабочая почта, звонки и чаты с коллегами преследуют в любое время. Мы всегда на связи, а время для семьи и хобби…

   
3. 30 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   📱 Как не стать жертвой гаджетов?   Полезными советами поделился Виктор Алексеев, главный внештатный специалист психотерапевт Минздрава Новгородской области.   ▶️ Короткие видео так популярны, потому что мы не тратим энергию, узнаём что-то новое, находимся в безопасности. Мозгу выгодно листать дальше.   Регулярный просмотр короткого контента по 2 часа в день повышает риски тревожно-депрессивных расстройств, снижения памяти и когнитивных функций, нейродегенеративных заболеваний   📊 Рабочая почта, звонки и чаты с коллегами преследуют в любое время. Мы всегда на связи, а время для семьи и хобби…

   
4. 16 просмотров, 2 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   📱Зависимость от гаджетов - наша новая реальность? 🔻Мы уже не удивляемся наличию смартфона, как у ребёнка, посещающего детский сад, так и у человека пенсионного возраста. Со стремительным развитием технологий появляется всё больше цифровых устройств - «гаджетов» (смартфоны, ноутбуки, планшеты и т.п.), без которых современный человек не считает свою жизнь полноценной. 🔻Пользу и возможности новейших технологий никто не оспаривает. Но стоит обратить внимание на то, что появилась существенная проблема – эмоциональная зависимость от них. Относится данная патология к нехимическим…

   
5. 30 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   📱Зависимость от гаджетов - наша новая реальность? 🔻Мы уже не удивляемся наличию смартфона, как у ребёнка, посещающего детский сад, так и у человека пенсионного возраста. Со стремительным развитием технологий появляется всё больше цифровых устройств - «гаджетов» (смартфоны, ноутбуки, планшеты и т.п.), без которых современный человек не считает свою жизнь полноценной. 🔻Пользу и возможности новейших технологий никто не оспаривает. Но стоит обратить внимание на то, что появилась существенная проблема – эмоциональная зависимость от них. Относится данная патология к нехимическим…

   
6. 24 просмотров, 2 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

   📱Инструкция: как записаться к врачу в мессенджере МАКС В национальном мессенджере МАХ работает специальный чат‑бот, с помощью которого быстро и удобно можно записаться на приём к врачу в медицинские организации Новгородской области. 🔹Найдите чат-бот для записи к врачу в мессенджере МАХ [контакт скрыт] 🔹Пройдите простую авторизацию 🔹Выберите ближайшую поликлинику, нужного вам врача и удобное время визита. 🔹Получите мгновенное подтверждение прямо в вашем телефоне Подробная инструкция – в нашем видео Также появилась возможность проконсультироваться с врачом онлайн прямо в мессенджере и…

7. 39 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   📱Инструкция: как записаться к врачу в мессенджере МАКС В национальном мессенджере МАХ работает специальный чат‑бот, с помощью которого быстро и удобно можно записаться на приём к врачу в медицинские организации Новгородской области. 🔹Найдите чат-бот для записи к врачу в мессенджере МАХ [контакт скрыт] 🔹Пройдите простую авторизацию 🔹Выберите ближайшую поликлинику, нужного вам врача и удобное время визита. 🔹Получите мгновенное подтверждение прямо в вашем телефоне Подробная инструкция – в нашем видео Также появилась возможность проконсультироваться с врачом онлайн прямо в мессенджере и…

8. 28 просмотров, 2 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   ⚡️C 15 по 21 июня Минздрав РФ проводит неделю профилактики зависимости от гаджетов. 📱Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности. 🔻Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью и нейротизмом, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого…

   
9. 44 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ⚡️C 15 по 21 июня Минздрав РФ проводит неделю профилактики зависимости от гаджетов. 📱Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности. 🔻Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью и нейротизмом, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого…

   
10. 50 просмотров, 9 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    🇷🇺🇷🇺🇷🇺Поздравление к Дню России от и.о. главного врача ОАУЗ "Клинического центра медицинской реабилитации" Прозоровой Ирины Владимировны! Друзья! Не могу не поздравить вас с прекрасным праздником - Днем России! Наша история уходит в даль прошедших веков! Наша страна, это место где рождаются великие люди - ученые и врачи, писатели и художники, а так же люди множества других не менее важных профессий! Россия прошла много вех истории и каждое поколение дарило нам ярких и великих людей! Наша многонациональная страна имеет, хранит и передает из поколения в поколение многонациональные…

    
11. 61 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    🇷🇺🇷🇺🇷🇺Поздравление к Дню России от и.о. главного врача ОАУЗ "Клинического центра медицинской реабилитации" Прозоровой Ирины Владимировны! Друзья! Не могу не поздравить вас с прекрасным праздником - Днем России! Наша история уходит в даль прошедших веков! Наша страна, это место где рождаются великие люди - ученые и врачи, писатели и художники, а так же люди множества других не менее важных профессий! Россия прошла много вех истории и каждое поколение дарило нам ярких и великих людей! Наша многонациональная страна имеет, хранит и передает из поколения в поколение многонациональные…

    
12. 68 просмотров, 5 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность: польза для психического здоровья 🚴‍♀ Любой вид физической активности лучше, чем ее отсутствие. Физическая активность оказывает положительный эффект не только на физическое здоровье, но и на психическое. Все дело в том, что во время занятий физической активностью происходит снижение гормона стресса – кортизола и выработка гормона радости - эндорфина. ☀ Гормон радости помогает отключиться от негативных эмоций и привносит соматически приятные ощущения в тело. Также во время занятий физической активностью человек переключает внимание на свое тело, на чувства, которые…

    
13. 80 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность: польза для психического здоровья 🚴‍♀ Любой вид физической активности лучше, чем ее отсутствие. Физическая активность оказывает положительный эффект не только на физическое здоровье, но и на психическое. Все дело в том, что во время занятий физической активностью происходит снижение гормона стресса – кортизола и выработка гормона радости - эндорфина. ☀ Гормон радости помогает отключиться от негативных эмоций и привносит соматически приятные ощущения в тело. Также во время занятий физической активностью человек переключает внимание на свое тело, на чувства, которые…

    
14. 71 просмотров, 5 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    🤸 Почему так важно быть физически активным?   Анна Стригалёва, заведующая отделением спортивной медицины Новгородского врачебно-физкультурного диспансера, объяснила, какую пользу приносит регулярная физическая активность и поделилась советами, как справиться с отговорками.   ⏱️ Чтобы оставаться здоровым, рекомендуется в течение недели уделять внимание умеренной физической активности не менее 150–300 минут, или 75–150 интенсивной тренировке.   Регулярные нагрузки снижают риск инфаркта и инсульта, нормализуют давление и уровень холестерина, снижают уровень стресса.   Самые частые отговорки — и…

    
15. 84 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    🤸 Почему так важно быть физически активным?   Анна Стригалёва, заведующая отделением спортивной медицины Новгородского врачебно-физкультурного диспансера, объяснила, какую пользу приносит регулярная физическая активность и поделилась советами, как справиться с отговорками.   ⏱️ Чтобы оставаться здоровым, рекомендуется в течение недели уделять внимание умеренной физической активности не менее 150–300 минут, или 75–150 интенсивной тренировке.   Регулярные нагрузки снижают риск инфаркта и инсульта, нормализуют давление и уровень холестерина, снижают уровень стресса.   Самые частые отговорки — и…