Здоровые отношения | Анна Саночкина в мессенджере MAX — 442 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Здоровые отношения | Анна Саночкина»

1. 182 просмотров, 5 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

   У нас никогда не было таких отношений Отрывок из отзыва участницы нашей Групповой терапии по методу Глубинного Контакта☝️ ⚡️ Еще более 350 отзывов можно посмотреть здесь: https://t.me/sanochkina_anna/306 ➖➖➖➖➖➖➖ 15 июня стартует новый поток. Оставить заявку можно на сайте: https://pdn.online-institute.ru/deepcontact

2. 286 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   15 июня старт нового потока Групповой терапии ➡️ Групповая терапия - это программа с ежедневным погружением в ситуацию девушки и активной обратной связью от психолога То, что мы делаем в программе за 6 недель работы, на индивидуальных консультациях занимает полгода ➖➖➖➖➖➖➖➖ Каждая девушка приходит в групповую терапию по своей причине: 1️⃣ У кого-то в целом все хорошо, но появляются первые звоночки: меньше разговоров по душам, ссоры по пустякам. Ученицы приходят, чтобы профилактировать сложности 2️⃣ У кого-то постоянные конфликты, затяжные ссоры или устойчивое недопонимание. Возможны…

   
3. 417 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   ‼️ Ты опять начинаешь, вечно ты недовольна, не выноси мне мозги Вчера мы говорили про ваши границы Это был не тот банальный формат “если муж абьюзер - собирай чемоданы”, который вы могли слышать тысячу раз Демонизация партнера не решает вопрос и не делает вас счастливее Мы разбирались в полутонах на реальных примерах: ▪️ Что на самом деле прячется за его нападением, упреками, контролем и советами? ▪️ Когда ты все еще надеешься, что он изменится, но становится только хуже ▪️ Разбирали реальные примеры фраз, как ставить границы разной степени (мягкой/средней/жесткой) ▪️ Увидели, почему вы…

   
4. 98 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   Скоро начинаем Уже можно заходить в вебинарную комнату https://online-institute.ru/pl/webinar/show?id=3290661&view=1

   
5. 114 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   ‼️ Начинаем эфир через 1 час Тема: Как удержать свои границы, когда их нарушают? Ссылка на встречу: https://online-institute.ru/pl/webinar/show?id=3290661&view=1

   
6. 455 просмотров, 6 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

   💬 Сегодня весь день провела в подготовке к эфиру Разложила по полочкам всё про границы и психологическое насилие в паре ☝️ Пара слайдов выше для понимания, с чего начнём Также приготовила подарок всем участницам - тренинг “8 стадий абьюза” 📍Встреча уже сегодня, в 19:00 мск Ссылка будет здесь, в канале, за 1 час до старта

   
7. 517 просмотров, 14 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

   Свекровь постоянно вмешивается в нашу семью "Пришла вчера в гости без приглашения и сразу с порога: "Опять у вас тут не убрано". Потом смотрит на внука: "Почему он в штанах, дома жарко, ты его запаришь". И так каждый раз" Поделилась одна из моих учениц в чате. После этого сразу же посыпались сообщения от других участниц ▪️А моя комментирует, что я поправилась или как выгляжу ▪️Моя кормит ребёнка сладким, хотя я просила не давать ▪️А моя звонит сыну и жалуется на меня И ведь не понятно, что с этим делать ❌ Промолчать? Тогда злость копится внутри, а вмешательство продолжается ❌ Ответить…

   
8. 595 просмотров, 20 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

   💬 «Это всё полная лажа… Жена начала углубляться в психологию - теперь права качает и умничает. Раньше нормально жили, а теперь я всё делаю не так. Хватит пудрить людям мозги!" Этот комментарий оставил мужчина под одним из постов о психологии И со мной, и с мужчиной все окей. Мужчина говорит даже не столько со мной, сколько о себе Раньше всё было привычно и спокойно. А теперь жена стала другой и он не понимает, что с этим делать. Это его способ сказать: мне некомфортно, я теряю контроль над ситуацией То есть мы видим его переживания, которые можно было спокойно, зрело и взвешенно…

   
9. 753 просмотров, 23 реакций, 27 мая 2026 г., изображение

   С чего начинается терапия на самом деле (ЧАСТЬ 2) В ней НЕ нужно искать виноватого Есть вина, а есть ответственность. И это абсолютно разные вещи 1️⃣ Вина за измену - он пошёл налево, это его решение 2️⃣ Ответственность - как мы оба строили эту жизнь до того момента Вот в терапии мы разбираем второе: ▪️Как я строила отношения ▪️Что терпела, когда надо было говорить ▪️Где замалчивала недовольство ▪️Где растворялась и теряла себя ▪️Почему вообще когда-то выбрала именно такого человека ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Часто слышу идею: Почему только я должна работать над отношениями? Я подожду, пока он сам…

   
10. 827 просмотров, 13 реакций, 24 мая 2026 г., изображение

    На днях сходила на "Дьявол носит Прада 2" Не лучший фильм, на мой взгляд. Но есть мысли, которые зацепили мое внимание 1️⃣ Вспомнила, о чём была первая часть Это фильм про молодую девушку, которая попадает работать ассистенткой к главному редактору модного журнала. Жёсткой, холодной, требовательной женщине Героиня выбирает между карьерой и личной жизнью. Между амбициями и отношениями Фильм показывает: чтобы стать успешной - приходится чем-то жертвовать. Это было в 2006-м ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 2️⃣ Прошло двадцать лет. Вторая часть про то, что случилось дальше Миранда, та самая главная редакторша,…

    
11. 942 просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

    Виновата ли жена, если муж изменил? Недавно в комментариях разгорелась дискуссия на эту тему. Как обычно, мнения разделились 1️⃣ Одни говорят: никакой вины нет и быть не может. Измена - это выбор мужчины, и только его И если что-то не устраивало - мог поговорить, мог уйти. Но выбрал именно этот путь ➖➖➖➖➖➖➖ 2️⃣ Другие смотрят на это иначе. Говорят: я честно посмотрела на себя и увидела свою часть: ▪️перестала следить за собой ▪️перестала интересоваться им ▪️тянула всё на себе и не давала ему инициативы Это не оправдание измене. Но и сделать вид, что я вообще ни при чём - тоже…