«КАТАРСИС» - НОВГОРОДСКИЙ ОБЛАСТНОЙ НАРКОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР в мессенджере MAX — 19 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала ««КАТАРСИС» - НОВГОРОДСКИЙ ОБЛАСТНОЙ НАРКОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР»

1. 4 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   📱 Как не стать жертвой гаджетов? Полезными советами поделился Виктор Алексеев, главный внештатный специалист психотерапевт Минздрава Новгородской области. ▶ Короткие видео так популярны, потому что мы не тратим энергию, узнаём что-то новое, находимся в безопасности. Мозгу выгодно листать дальше. Регулярный просмотр короткого контента по 2 часа в день повышает риски тревожно-депрессивных расстройств, снижения памяти и когнитивных функций, нейродегенеративных заболеваний 📊 Рабочая почта, звонки и чаты с коллегами преследуют в любое время. Мы всегда на связи, а время для семьи и…

   
2. 25 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 В преддверии Дня России пациенты детско-подросткового отделения подготовили праздничный плакат. Ребята с большим интересом подошли к работе и создали яркую композицию, отражающую любовь к Родине. Такие мероприятия помогают развивать творческие способности и воспитывать чувство патриотизма. Поздравляем всех с Днём России! Желаем мира, добра, благополучия и новых достижений! 🇷🇺

   
3. 25 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺Поздравляем с Днём России! ✨Этот праздник символизирует единство нашей страны, её богатую историю, культурное наследие и стремление к развитию. Пусть любовь к Родине, ответственность за её будущее и уважение к её традициям служат основой для новых достижений и успехов. 🕊️Желаем крепкого здоровья, благополучия, мира, уверенности в завтрашнем дне и новых профессиональных свершений на благо России! С праздником!🎇

   
4. 30 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🏃‍♀️ Физическая активность как помощник в профилактике зависимостей ✨Современный ритм жизни часто сопровождается стрессом, эмоциональным напряжением и усталостью. В таких условиях особенно важно находить здоровые способы восстановления сил и улучшения настроения. 🎾Одним из самых доступных и эффективных способов является физическая активность. Регулярные занятия спортом помогают снять эмоциональное напряжение, укрепляют уверенность в себе, улучшают сон и способствуют формированию полезных привычек. ⚽️Для подростков и молодежи активный образ жизни имеет особое значение. Спортивные секции,…

   
5. 41 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   📢 Режим работы ГОБУЗ НОНД «Катарсис» в праздничные дни Информируем о режиме работы подразделений ГОБУЗ НОНД «Катарсис» в период праздничных и выходных дней: 🔹 Диспансерно-поликлиническое отделение № 1 * 11 июня 2026 г. — с 08:00 до 19:00 * 12 июня 2026 г. — праздничный день * 13 июня 2026 г. — выходной день * 14 июня 2026 г. — выходной день 🔹 Детско-подростковое отделение Поликлиника: * 11 июня 2026 г. — с 09:00 до 17:00 * 12 июня 2026 г. — праздничный день * 13 июня 2026 г. — выходной день * 14 июня 2026 г. — выходной день Стационар: 🕒 Работает круглосуточно 🔹 Отделение…

   
6. 41 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🚶‍♂️ Движение — важная часть здоровой жизни Физическая активность играет значительную роль не только в поддержании хорошей физической формы, но и в сохранении психического здоровья. 🚴‍♀️Регулярные прогулки, занятия спортом, подвижные игры и другие виды активности помогают снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить устойчивость к жизненным трудностям. 🧘🏼‍♀️Для людей, находящихся на пути к выздоровлению от зависимостей, физическая активность становится одним из важных ресурсов восстановления. Во время движения организм вырабатывает эндорфины — вещества, которые способствуют…

   
7. 41 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🗣️В детско-подростковом отделении прошла познавательная встреча со специалистом по уходу за животными Светланой Михайловной. 🐹Ребята познакомились с особенностями содержания морских свинок, узнали об их повадках, питании и потребностях. Светлана Михайловна рассказала, как правильно ухаживать за питомцами, поддерживать чистоту в клетке, обеспечивать животных необходимым уходом и вниманием. ☝🏼Также для пациентов был проведён инструктаж по безопасному и ответственному обращению с морскими свинками. Ребята с интересом слушали специалиста, задавали вопросы и получили полезные знания, которые…

   
8. 39 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Новые жители детско-подросткового отделения 🐹 В детско-подростковом отделении появились новые пушистые жители — очаровательные морские свинки! Общение с животными помогает создавать доброжелательную атмосферу, развивает чувство ответственности, заботы и внимательного отношения к окружающим. Наблюдение за питомцами и уход за ними дарят положительные эмоции, помогают отвлечься от тревог и способствуют эмоциональному благополучию. Желаем нашим новым жителям здоровья, а ребятам — хорошего настроения, добрых впечатлений и радостных моментов общения с пушистыми питомцами! 🐹💛

   
9. 58 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   🤸 Почему так важно быть физически активным? Анна Стригалёва, заведующая отделением спортивной медицины Новгородского врачебно-физкультурного диспансера, объяснила, какую пользу приносит регулярная физическая активность и поделилась советами, как справиться с отговорками. ⏱ Чтобы оставаться здоровым, рекомендуется в течение недели уделять внимание умеренной физической активности не менее 150–300 минут, или 75–150 интенсивной тренировке. Регулярные нагрузки снижают риск инфаркта и инсульта, нормализуют давление и уровень холестерина, снижают уровень стресса. Самые частые отговорки — и как…

   
10. 65 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    🖌 Творческий час: рисуем одуванчики В детско-подростковом отделении состоялось очередное творческое занятие, на котором ребята создавали изображения одуванчиков, используя нетрадиционные способы нанесения краски и отпечатков. Во время занятия ребята смогли проявить фантазию, поэкспериментировать с материалами и создать неповторимые работы. Каждый рисунок получился особенным, несмотря на общую тему. 🎨Творческая деятельность помогает развивать воображение, внимание, а также способствует эмоциональной разгрузке и формированию позитивного настроения. Такие занятия являются важной частью…

    
11. 77 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    🕑Познавательный час ко Дню рождения А. С. Пушкина ✨В детско-подростковом отделении прошёл познавательный час, посвящённый Дню рождения великого русского поэта. 📖Мероприятие прошло в игровой форме. Ребятам было предложено решить математическую цепочку, выполняя задания шаг за шагом. Правильные ответы помогали участникам узнать названия известных произведений Александра Сергеевича Пушкина. 📚Такие мероприятия способствуют развитию познавательного интереса, расширению кругозора и формированию любви к отечественной литературе.

    
12. 92 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    🙅🏼Научите ребенка говорить «нет» Детям и подросткам важно уметь противостоять давлению со стороны сверстников и принимать самостоятельные решения. 💭Объясняйте ребенку последствия употребления алкоголя, никотинсодержащей продукции и других психоактивных веществ. Информация должна быть честной, понятной и соответствовать возрасту. 🗣️Развивайте у детей критическое мышление, уверенность в себе и навыки общения. Ребенок, который умеет отстаивать свою позицию и не боится отличаться от окружающих, гораздо реже поддается негативному влиянию. Задача взрослых — создать атмосферу доверия, в…

    
13. 91 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    📚Свободное время с пользой Один из важных факторов сохранения здоровья детей и подростков — организация полезного досуга. 🏃Спорт, творчество, музыка, чтение, волонтерская деятельность, интеллектуальные игры помогают ребенку раскрыть свои способности, найти единомышленников и получить положительные эмоции без риска для здоровья. 🎨Когда подросток увлечен интересным делом, у него формируются навыки самодисциплины, ответственности и умение ставить цели. Это снижает вероятность вовлечения в рискованное поведение и способствует гармоничному развитию личности. 🎶Поддерживайте интересы…

    
14. 98 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    ✨Здоровый ребенок — здоровое будущее 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Здоровье ребенка формируется ежедневно: дома, в школе, в кругу друзей и семьи. Важную роль в профилактике вредных привычек играет доверительное общение между родителями и детьми. Интересуйтесь жизнью ребенка, его увлечениями, переживаниями и успехами. Поддержка взрослых помогает детям справляться со стрессом, развивает уверенность в себе и снижает риск вовлечения в употребление психоактивных веществ. Не менее важны режим дня, полноценный сон, физическая активность и сбалансированное питание. Эти простые составляющие являются основой как…

    
15. 105 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    🏥В детско-подростковом отделении нашего диспансера большое внимание уделяется не только лечебному процессу, но и организации полезного и интересного досуга. ♟️Одним из занятий пациентов являются шахматы и шашки. Эти игры помогает развивать логическое мышление, внимание, память, умение анализировать ситуацию и принимать взвешенные решения. Во время партий ребята учатся концентрации, терпению и уважительному отношению к сопернику. 🫱🏻‍🫲🏼Организация такого досуга помогает подросткам проводить свободное время с пользой и развивать навыки, которые пригодятся им в дальнейшей жизни.