MaxBookMaxBook
фитоняшка Марфа Васильевна

фитоняшка Марфа Васильевна в мессенджере MAX — 7 703 подписчиков, аналитика и статистика

Только работающие методики похудения для вас! Подписаны 157 ваших друзей Сотрудничество: [контакт скрыт] Купить рекламу: https://telega.in/m/perfectledy

Открыть в MAX →
7.7K
Подписчиков
+174
49.4%
Охват подписчиков
Высокая
84/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (49.4%) — приемлемо
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 3.8K просмотров на пост
Активный канал: 834 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 27.05.2026
  • Личный блог автора Марфа Васильевна
  • Здоровье и фитнес
  • Авторские советы и рекомендации
  • Неформальный разговорный тон
Темы:фитнеспохудениепитание
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале фитоняшка Марфа Васильевна

7 703подписчиков3 805средний охват0.5%вовлечённость+969за 30 днейОбразование

Только работающие методики похудения для вас! Подписаны 157 ваших друзей Сотрудничество: [контакт скрыт] Купить рекламу: https://telega.in/m/perfectledy

Положение в категории «Образование»

  • По числу подписчиков канал «фитоняшка Марфа Васильевна» опережает примерно 95% из 11 753 каналов категории «Образование» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 3 805 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).
  • Вовлечённость аудитории (0.5%) ниже медианы категории «Образование» на 41% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 11 753 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «фитоняшка Марфа Васильевна»

  1. 352 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Идеальная спина: прощаемся со складками от лифчика раз и навсегда! 💪✨ Девчат, признавайтесь: когда надеваете топ с открытой спиной, первым делом ищете в зеркале те самые валики над лямками? 😩 Знаю, знаю — они предательски выпирают, даже если в остальном ты стройняшка. А секрет прост: мышцы спины ослабли, кожа потеряла тонус. Никакой «волшебной таблетки» тут нет, но грамотный подход творит чудеса! 💥 Я собрала для вас крутой комплекс, который реально работает — проверено лично! 🚀 Погнали? 🔥 Сначала — разминка (5–7 минут, и тело скажет спасибо!) 🌸 • 🧘 Наклоны головы — плавно…

    Идеальная спина: прощаемся со складками от лифчика раз и навсегда! 💪✨  

Девчат, признавайтесь: ког
  2. 580 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    Пробуй повторить комплекс для стройного верха и пресса без жира 👌🏽 СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ

  3. 625 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Блаженство для спины. Находится в каждой позе 1 минуту ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА

    Блаженство для спины. Находится в каждой позе 1 минуту

ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
  4. 848 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    Клубнично-банановый освежающий ПП десерт КБЖУ на 100 г: 99/8/2/12 Ингредиенты: - клубника — 250 г - банан — 250 г - творог 5% — 350 г - греческий йогурт — 350 г - сироп топинамбура — 120 г Если вам нравятся лёгкие десерты, стоит попробовать банановый зефир. Он готовится всего за 15 минут и обладает приятным вкусом, не вызывая угрызений совести. ПРОДВИНУТАЯ МАМА

  5. 996 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    Упражнения, после которых всё будет таять! РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ

  6. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    🥗 Есть и Хорошеть: Хитрый План, Где Лишний Вес Уходит Без Голодовок Девушки, давайте честно: изнурительные голодовки делают нас несчастными, а килограммы потом возвращаются с «друзьями». Я нашла систему, которая работает как часы и абсолютно безопасна. Никакого вреда, сплошная польза - так можно питаться годами, забыв о слове «диета»! 🕊 Главный секрет - правильный водный ритуал и вкусная еда по расписанию. Поехали! ✨ 1⃣ 🌅 Волшебное пробуждение Ваш день начинается не с кофе! Сразу после подъема дарите своему организму 2 стакана теплой воды. Хотите запустить метаболизм еще быстрее?…

    🥗 Есть и Хорошеть: Хитрый План, Где Лишний Вес Уходит Без Голодовок

Девушки, давайте честно: изнур
  7. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Упражнения, чтобы снять стресс и напряжение после рабочего дня! СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ

  8. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Тренировка для ног и попы. 10-20 повторений 3- 4 круга ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА

  9. 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    🔥Подобрали для вас лучшие каналы МАХ. Выбирайте, подписывайтесь! 🤗 ✨Акции Скидки Баллы за отзыв 🛍️ Яндекс Маркет🛍️ С нами выгодно! 💞Открытки и пожелания💕 Открытки на любое время суток, а также ко Дню Рождения. 🎁ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА С WB/OZON Уникальные распродажи, горящие скидки, выгодные предложения Мир шоппинга без границ! ✨Сарказм в Юбке — №1 Смешных Видео в MAX. ✨ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА - твой личный тренер по похудению в МАКС 🍽 Рецепт дня - проверенные рецепты: вкусно и без лишних заморочек ✨Женский сундучок🍎 Полезные лайфхаки🏠 Вкусные рецепты🍲 Уют, забота и простые…

    🔥Подобрали для вас лучшие каналы МАХ.
Выбирайте, подписывайтесь! 🤗

✨Акции Скидки Баллы за отзыв
�
  10. 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Сырные ватрушки-пиццы от нутрициолога. 32 г белка в одной🔥 КБЖУ 291/32/9/18 🥗 Творог 500 г 🥗 Сыр легкий 100 г 🥗 Яйца 2 шт 🥗 Разрыхлитель 1/2 ч.л 🥗 Мука 8 ст.л ( у меня рисовая) Начинка может быть любой, у меня: 🥗 Помидор 🥗 Сыр легкий безлактозный вв 🥗 Ветчина куриная 🥗 Брокколи ПРОДВИНУТАЯ МАМА

  11. 1.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Тренировка «Пилатес» на все тело! Пилатес — это система упражнений, разработанная для укрепления мышц, улучшения гибкости, осанки и общего тонуса тела. РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ

  12. 225 просмотров, 3 реакций, 14 июн. 2026 г., видео

    Тренировка «Пилатес» на все тело! Пилатес — это система упражнений, разработанная для укрепления мышц, улучшения гибкости, осанки и общего тонуса тела. РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ

  13. 1.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    💥 ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ ДЛЯ НОЖЕК, О КОТОРОМ МОЛЧАТ БЛОГЕРЫ 💥 Девочки, привет! 👋 Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что листаешь ленту, вздыхаешь над идеальными стройными ногами, а внутри – сплошное «ну почему у меня не так»? 🙈 У меня тоже так было. Помню, готовилась к летней вечеринке подружки, перемерила кучу платьев… Вроде бы всё сидит, но ножки – ну совсем не те, что хочется показать на фото 😩. Я уже отчаялась, но однажды наша соседка по даче (ей под 50, но ноги – закачаешься!) шепнула мне на ушко этот секретный комплекс. И знаете что? Всего через неделю я влезла в свои любимые шортики,…

    💥 ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ ДЛЯ НОЖЕК, О КОТОРОМ МОЛЧАТ БЛОГЕРЫ 💥

Девочки, привет! 👋 Вы когда-нибудь ловили

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Здоровье
Здоровье
7.1K подп.

Здоровье без химии, долголетие без таблеток! По всем вопросам: Контакты: Менеджер: Менеджер: Красота здоров…

57%
Обучалочка | Поделки и игры
Обучалочка | Поделки и игры
6.9K подп.

Поделки, игры и занятия с детьми. По всем вопросам Рекламу можно купить тут

55%
Анапа Сегодня
Анапа Сегодня
8.4K подп.

🔥Горячие новости Анапы и Краснодарского края. ➡️ Предложить новость

53%
Максимум Лайфхаков
Максимум Лайфхаков
9.1K подп.

Ваша коллекция коротких и рабочих советов. Здесь только лучшее: лайфхаки для уборки, готовки, организации п…

51%
Женский сундучок 🍎
Женский сундучок 🍎
6.3K подп.

Контакт для связи Биржа рекламы Вкусные рецепты 🍲 Полезные лайфхаки 🧺 Уют, забота и простые радости кажды…

50%
ОТКРЫТКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ОТКРЫТКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
19.4K подп.

Канал в мессенджере MAX

50%
Твоё здоровье
Твоё здоровье
18.2K подп.

Канал про здоровье, питание, витамины, анализы, сон, иммунитет и долголетие. Простые советы по ЗОЖ и восста…

50%
Сила Жизни
Сила Жизни
4.1K подп.

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и в…

48%
КОСМЕТОЛОГ
КОСМЕТОЛОГ
14.9K подп.

Канал практикующего КОСМЕТОЛОГА Администратор

47%
Wildberries Уютно и с Комфортом
Wildberries Уютно и с Комфортом
8.4K подп.

Wildberries Sweet Home 🌿 Крутейшие находки для дома каждый день! Связь Реклама Советы обзоры товары для до…

46%
Молния + | Новости
Молния + | Новости
75.2K подп. | ER 0.6%

🤩 Самые важные новости России и Мира По рекламе

p.s.KRIS: Семья и жизнь
p.s.KRIS: Семья и жизнь
71.9K подп. | ER 1.2%

Мама дочки 5 лет и сына 10 лет❤️ Тут все о нашей семье, жизни и питании. Мой ВК: Реклама: ТГ: Ксения ТГ Дар…