Псковская городская поликлиника в мессенджере MAX — 207 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Псковская городская поликлиника»

1. 263 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   Первое занятие Школы артериальной гипертензии ❤️‍🩹 Сегодня в Псковской городской поликлинике стартовал цикл лекций для пациентов с повышенным давлением. Вместе с кардиологом Юлией Александровной Башак разобрали то, о чём часто не успеваешь спросить на обычном приёме. О чём говорили: 🔹 что такое «рабочее давление» и почему 120 на 80 — не норма для всех; 🔹 как правильно измерять давление дома (оказывается, многие делают это с ошибками); 🔹 почему диета при гипертонии работает не хуже таблеток; 🔹 первые признаки приближающегося криза и как его предотвратить. Участники задавали много…

   
2. 246 просмотров, 5 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

   Первое занятие Школы артериальной гипертензии ❤️‍🩹 Сегодня в Псковской городской поликлинике стартовал цикл лекций для пациентов с повышенным давлением. Вместе с кардиологом Юлией Александровной Башак разобрали то, о чём часто не успеваешь спросить на обычном приёме. О чём говорили: 🔹 что такое «рабочее давление» и почему 120 на 80 — не норма для всех; 🔹 как правильно измерять давление дома (оказывается, многие делают это с ошибками); 🔹 почему диета при гипертонии работает не хуже таблеток; 🔹 первые признаки приближающегося криза и как его предотвратить. Участники задавали много…

   
3. 357 просмотров, 08 мая 2026 г., изображение

   ☝🏼Про Диабет - актуальная информация и экспертные рекомендации от ведущих эндокринологов страны. ЧТО НОВОГО: ГЛАВНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ РЕСУРС «ПРО ДИАБЕТ» 👇🏼 С момента запуска главного информационного ресурса страны о сахарном диабете пользователи ознакомились с полезной информацией на сайте и в соцсетях более миллиона раз. В эпоху цифрового шума критически важны проверенные, экспертные источники – особенно когда речь идёт о хронических заболеваниях.📍 Весь контент «Про Диабет» выверен и безопасен. Практическая польза на «Про Диабет»❓ ✅Эталонные калькуляторы и опросники: калькулятор…

   Открыть пост в MAX
4. 349 просмотров, 5 реакций, 08 мая 2026 г., изображение

   ☝🏼Про Диабет - актуальная информация и экспертные рекомендации от ведущих эндокринологов страны. ЧТО НОВОГО: ГЛАВНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ РЕСУРС «ПРО ДИАБЕТ» 👇🏼 С момента запуска главного информационного ресурса страны о сахарном диабете пользователи ознакомились с полезной информацией на сайте и в соцсетях более миллиона раз. В эпоху цифрового шума критически важны проверенные, экспертные источники – особенно когда речь идёт о хронических заболеваниях.📍 Весь контент «Про Диабет» выверен и безопасен. Практическая польза на «Про Диабет»❓ ✅Эталонные калькуляторы и опросники: калькулятор…

   
5. 414 просмотров, 03 апр. 2026 г., видео

   Детокс — это не про здоровье 🙅‍♀️ Гречневая монодиета, соковое голодание, «чистка печени» — звучит как забота о себе. Но давайте честно: организм не нуждается в экстремальных разгрузках. У него уже есть своя система очистки — печень и почки. В новом ролике врач-терапевт Власенко Варвара Сергеевна рассказывает, почему монодиеты не работают и что реально помогает чувствовать себя хорошо без жёстких ограничений. 🎥 Смотрим ⬆️

   Открыть пост в MAX
6. 410 просмотров, 5 реакций, 03 апр. 2026 г., видео

   Детокс — это не про здоровье 🙅‍♀️ Гречневая монодиета, соковое голодание, «чистка печени» — звучит как забота о себе. Но давайте честно: организм не нуждается в экстремальных разгрузках. У него уже есть своя система очистки — печень и почки. В новом ролике врач-терапевт Власенко Варвара Сергеевна рассказывает, почему монодиеты не работают и что реально помогает чувствовать себя хорошо без жёстких ограничений. 🎥 Смотрим ⬆️

7. 469 просмотров, 18 мар. 2026 г., видео

   Рубрика «Полезная медицина»: Слышали фразу «у меня своё, рабочее»? Медицинская норма — едина для всех возрастов, и цифры выше — уже риск. Где проходит красная линия? И что делать, если вы её уже перешли? Смотрите короткий ролик с фельдшером Псковской городской поликлиники – Округиной Екатериной Сергеевной. Через 30 секунд вы перестанете гадать и начнёте действовать правильно. И обязательно делитесь видео с родными — это важно для их здоровья 💙

   Открыть пост в MAX
8. 465 просмотров, 6 реакций, 18 мар. 2026 г., видео

   Рубрика «Полезная медицина»: Слышали фразу «у меня своё, рабочее»? Медицинская норма — едина для всех возрастов, и цифры выше — уже риск. Где проходит красная линия? И что делать, если вы её уже перешли? Смотрите короткий ролик с фельдшером Псковской городской поликлиники – Округиной Екатериной Сергеевной. Через 30 секунд вы перестанете гадать и начнёте действовать правильно. И обязательно делитесь видео с родными — это важно для их здоровья 💙

9. 497 просмотров, 12 мар. 2026 г., видео

   Запускаем новую рубрику – #Честная_Медицина Здесь никакого маркетинга и обещаний чуда. Только факты, которые помогут сохранить ваше здоровье! В первом выпуске врач-терапевт Власенко Варвара Сергеевна объясняет: ❌ Почему авокадо — не волшебная таблетка от холестерина. ✅ Что реально работает для здоровья сосудов. Смотрите в новом ролике ⬆️ Сохраняйте, чтобы не забыть простые правила, и делитесь с родными 💙

   Открыть пост в MAX
10. 493 просмотров, 6 реакций, 12 мар. 2026 г., видео

    Запускаем новую рубрику – #Честная_Медицина Здесь никакого маркетинга и обещаний чуда. Только факты, которые помогут сохранить ваше здоровье! В первом выпуске врач-терапевт Власенко Варвара Сергеевна объясняет: ❌ Почему авокадо — не волшебная таблетка от холестерина. ✅ Что реально работает для здоровья сосудов. Смотрите в новом ролике ⬆️ Сохраняйте, чтобы не забыть простые правила, и делитесь с родными 💙

11. 533 просмотров, 06 мар. 2026 г., видео

    Рубрика «Полезная медицина»: 3 сигнала от ваших суставов, которые НЕЛЬЗЯ игнорировать! Суставы не болят просто так. Даже если кажется, что «возрастное». В новом видео за 30 секунд рассказываем: ☑️ Когда хруст — это норма, а когда — повод бежать к врачу. ☑️ Что делать, если сустав опух и покраснел. Смотрите, сохраняйте себе и делитесь с теми, кому это может быть полезно💙

    Открыть пост в MAX
12. 529 просмотров, 3 реакций, 06 мар. 2026 г., видео

    Рубрика «Полезная медицина»: 3 сигнала от ваших суставов, которые НЕЛЬЗЯ игнорировать! Суставы не болят просто так. Даже если кажется, что «возрастное». В новом видео за 30 секунд рассказываем: ☑️ Когда хруст — это норма, а когда — повод бежать к врачу. ☑️ Что делать, если сустав опух и покраснел. Смотрите, сохраняйте себе и делитесь с теми, кому это может быть полезно💙

13. 486 просмотров, 1 реакций, 06 мар. 2026 г., изображение

    🥕 Чем кормить себя весной?🥗 Весеннее меню: как найти витамины, когда свои запасы закончились, а новые еще не выросли? Весна - время обновления, но для нашего организма это еще и период, когда запасы прошлогодних овощей и фруктов подходят к концу. Как же поддержать баланс и не остаться без витаминов? Давайте разбираться вместе с Псковской городской поликлиникой. Основа основ: что должно быть в тарелке? Вне зависимости от сезона, наш рацион требует разнообразия. Ежедневно нам нужны: 🌾 Зерновые (крупы, цельнозерновой хлеб); 🥩 Белки (рыба, птица, яйца, бобовые); 🥑 Фрукты и овощи (не менее…

    
14. 490 просмотров, 06 мар. 2026 г., изображение

    🥕 Чем кормить себя весной?🥗 Весеннее меню: как найти витамины, когда свои запасы закончились, а новые еще не выросли? Весна - время обновления, но для нашего организма это еще и период, когда запасы прошлогодних овощей и фруктов подходят к концу. Как же поддержать баланс и не остаться без витаминов? Давайте разбираться вместе с Псковской городской поликлиникой. Основа основ: что должно быть в тарелке? Вне зависимости от сезона, наш рацион требует разнообразия. Ежедневно нам нужны: 🌾 Зерновые (крупы, цельнозерновой хлеб); 🥩 Белки (рыба, птица, яйца, бобовые); 🥑 Фрукты и овощи (не менее…

    Открыть пост в MAX
15. 477 просмотров, 6 реакций, 03 мар. 2026 г., изображение

    «Неуверенность врача передаётся пациенту» Первый год в профессии - это всегда страшно. Страшно ошибиться, страшно не справиться. Мы поговорили с Вероникой Александровной Савченко, врачом-терапевтом нашей поликлиники. Её наставник - врач-терапевт, заведующая терапевтическим отделением Чижова Галина Ивановна. Честный разговор о первом годе работы, сомнениях и профессиональном взрослении. ☑️ Как вы познакомились с Галиной Ивановной? Что в ней как в специалисте вас сразу зацепило? «Когда я устроилась на работу в Псковскую городскую поликлинику, нас представила друг другу и.о. главного врача…