Маленькое вдохновение в мессенджере MAX — 5 521 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Маленькое вдохновение»

1. 313 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   📵 Четверг: освободить себя на полчаса Сегодня возвращаем себе полчаса. Не когда всё закончим. Не когда всем ответим. Не когда дома наконец наступит порядок музейного уровня. Сегодня. Иногда кажется, что нас удерживает не одна огромная проблема, а сотня мелких обязанностей. Ответить на сообщение. Записать ребёнка. Проверить, что закончилось дома. Заказать корм. Напомнить взрослому человеку о том, что он сам обещал сделать. И почему-то именно сейчас срочно посмотреть, как правильно отмыть швы между плиткой. Каждое дело само по себе — тоненькая ниточка. Но получается почти как в истории про…

   
2. 497 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Ну чисто я и все мои подруги 🤣

   
3. 784 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   📵 Четверг: возвращаем себе полчаса Ну что, дорогие наши участницы челленджа, сегодня задание почти экстремальное — полчаса ничего никому не быть должной 😄 Не спасать. Не обслуживать. Не отвечать мгновенно. Не использовать освободившееся время, чтобы быстренько помыть кухню или забронировать тур для совместного отдыха. Можно читать, лежать, пить чай, гулять или смотреть в окно с лицом женщины, у которой есть внутренний мир, а не только список дел. Рассказывайте в комментариях: на что заберёте свои полчаса обратно?

   
4. 969 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   👗 Среда: сегодня уже тот самый случай Продолжаем наш челлендж «7 дней не откладывать жизнь на потом». В век нашей турбулентности фраза «когда-нибудь потом» стала звучать особенно ненадёжно. Когда похудею. Когда будет отпуск. Когда появится повод. Когда поеду в монастырь. Мужской. Когда жизнь немного успокоится. Но жизнь, судя по всему, успокаиваться не собирается. У неё совещания, ремонт в спальне и ещё три неожиданных события до обеда. Есть даже выражение «синдром отложенной жизни». Это не официальный диагноз, а довольно точное описание состояния, когда сегодняшний день воспринимается как…

   
5. 1.1K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   👗 Ой, мы чуть всё не проспали… Но вы ведь не забыли про наш челлендж? 😄Сегодня среда, а значит — достаём то, что бережём «для особого случая»: любимое платье, красивые серьги, дорогой аромат или ту самую сумку. Особый случай уже наступил. Это обычная среда и вы в ней принцесса дня 🌿Рассказывайте в комментариях, что сегодня решили наконец выгулять.

   
6. 1.1K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   🚶‍♀️ Вторник: прогулка, которая ни к чему не ведёт Продолжаем наш челлендж «7 дней не откладывать жизнь на потом». Сегодняшнее задание кажется подозрительно простым: выйти и пройтись без пользы. Утром я уже дала некоторые установки, но сейчас попробую их немного расширить и дать подсказок. Не надо нахаживать обязательные 10 000 шагов. Не закрывать кольца активности. Не идти за продуктами, ребёнком, посылкой и скидкой на стиральный порошок. Не включать лекцию «Как изменить жизнь за 12 минут», чтобы даже прогулка случайно не осталась без образовательной нагрузки. Просто погулять. Можно…

   
7. 1.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   🚶‍♀️ Вторник: идём гулять без пользы Напоминаем: сегодня не нужно нахаживать 10 000 шагов, сжигать круассан, слушать полезный подкаст и по дороге забирать заказ. Нужно просто выйти и немного пройтись, возможно выбрать другой незнакомый путь от метро до работы. Можно дойти до дальнего уголка района, найти пруд, умилиться отражению облаков в воде, а через минуту с буддийским спокойствием прихлопнуть комара и сказать совершенно не буддийское слово, но на букву Б. Есть собака — пусть сегодня маршрут выбирает она. Есть мужчина, можно взять за руку и попросить рассказать его любимую историю, а…

   
8. 1.3K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   ☕ Понедельник: усадите уже свой кофе рядышком Первое задание нашего челленджа звучит почти неприлично просто: хотя бы один раз сегодня сесть и спокойно поесть или выпить кофе. Не стоя у холодильника. Не по дороге из ванной в спальню. Не отвечая одновременно на сообщение «Доброе утро! Есть минутка?» — после которого обычно исчезают и утро, и минутка. У некоторых из нас чашка кофе за утро проходит больше шагов, чем её хозяйка. Побывает у зеркала, стиральной машины, ноутбука, шкафа и в финале обнаруживается холодной где-нибудь рядом с расчёской и уже во вторник. Но сегодняшнее задание — не…

   
9. 1.3K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Понедельник: начинаем неделю без подвига 🌿 Предлагаем новый челлендж — «7 дней не откладывать жизнь на потом». Не похудеть за неделю. Не заработать миллион. Не разобрать шкаф по методу японской женщины, у которой явно нет пакета с пакетами, проводов от неизвестной техники и коробки «вдруг пригодится». Просто каждый день делать одну маленькую вещь так, будто обычная жизнь — это уже и есть та самая красивая жизнь. И да: каждый день у нас будет отдельный пост по теме задания — с идеями, подсказками и моральной поддержкой. Для нас это, кстати, тоже челлендж. Потому что красиво жить семь дней…

   
10. 1.5K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    А у вашего лета есть доказательства? ☀️ 🍓 Вчера мы выбрали что же такого сделать чтобы успеть, а сегодня поможем помочь вам никуда не опоздать! Есть ощущение, что современное лето нужно не просто прожить — его ещё необходимо документально подтвердить. Предъявить фотографию с сапа. Чек с модной веранды. Видео из поля. Белое платье на закате. Персик желательно итальянский, но в крайнем случае подойдёт краснодарский при хорошем освещении. Иначе к августу возникает подозрение: а лето вообще было? В телефоне много чужих красивых дней, а свой почему-то кажется недостаточно убедительным. Хотя в…

    
11. 1.6K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    ☀️ Суббота, пора открыть папку «Сделаю этим летом» В телефоне уже живёт идеальная версия нашего лета: веранда с лимонадом, пикник на клетчатом пледе, белое платье, утренний круассан и девушка, которая почему-то всегда успевает красиво нарезать персики. А в реальности суббота проходит так: зашла в магазин «на пять минут», вернулась с пакетом бытовой химии, легла на диван и очнулась на третьей серии. Неплохой день, конечно. Но сохранённые картинки начинают смотреть с лёгким укором. Поэтому сегодня предлагаю не начинать новую жизнь, а украсть из подборок одну маленькую идею. Не всю картинку…

    
12. 1.5K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Пятничное кино: подборка без логики, но с настроением 🎬 Сегодня у нас настоящая сборная солянка: романтика, зависимости, мрачные расследования, пришельцы, детская сказка, после которой взрослым понадобится салфетка… В общем, единая концепция отсутствует, как и желание принимать решения в пятницу вечером 😄 Спасибо Лане и другим подписчицам за рекомендации! Проверили наши прошлые подборки: «Дети перемен», «Голосовой помощник» и «Невидимый гость» у нас уже были, поэтому повторяться не будем. А вот что берём на заметку: ❤️ «Счастлив, когда ты нет» Два человека с одинаковыми именами, сложными…

    
13. 1.4K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Мы что-то пропустили, или игра «Пристрой свой кабачок» уже началась? 🥒 У нас тут красота, мода и вдохновение. Мы можем долго и эстетично пить негрони на веранде, обсуждая слоуливинг… Но внутри каждой из нас живёт человек, который однажды смотрит на огромный кабачок и думает: «Что мне теперь с тобой делать?» Неважно, откуда он появился: подарила соседка, передала мама, вырос на даче или был необдуманно куплен на рынке. Вот три быстрых способа его обезвредить: 🌿 Карпаччо из кабачка Молодой кабачок нарезать овощечисткой на тонкие ленты. Добавить оливковое масло, лимонный сок, соль, перец,…

    
14. 1.4K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    p.s. И ещё важное: при покупке смотрите не только на количество оборотов и ионов, которыми производители разбрасываются как конфетти. Гораздо полезнее удобный вес, несколько температур, холодный воздух, съёмный фильтр, подходящий диффузор и понятная гарантия. Признавайтесь: вы бы выбрали Dyson или купили Dreame, а разницу потратили на что-нибудь более заметное окружающим? 😄 Подписывайтесь на наш канал — фены обычно не предупреждают об увольнении заранее. И перешлите тому человеку, который всё ещё сушит волосы моделью с хоботом как у слоненка Дамбо, пережившей три ремонта и один…

    
15. 1.5K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня сломался фен. Вселенная намекает на подарок на букву «D»? 💨 Утро началось прекрасно: одна половина головы уже почти Зендая, вторая — влажный одуванчик, а фен внезапно решил, что его миссия на этой земле окончена. И тут возникает главный вопрос: покупать (просить его подарить) тот самый заветный подарок на букву «D» — или современный фен за 10–15 тысяч справится не хуже? Есть конечно еще вариант дуть на голову пока та не высохнет, но это для тех кто не курит, просто через пару минут голова сильно кружиться начинает, и не спрашивайте откуда я это знаю. Мы посмотрели свежие обзоры,…