НЕСКУЧНЫЙ ЗОЖ в мессенджере MAX — 58 подписчиков, аналитика и статистика
@ksu_proedu
Худеем без жестких запретов, голодовок и диет, без бестолковых изнурительных тренировок. Нутрициология , биохакинг, продление молодости и здоровья❤️ Продукты/Услуги 👉🏻 https://taplink.cc/ksenia.soboleva
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 30.06.2026- Личный блог автора Ксении Соболевой
- Здоровье и фитнес
- Авторские колонки / новостные дайджесты
- Экспертно-аналитический
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале НЕСКУЧНЫЙ ЗОЖ
Худеем без жестких запретов, голодовок и диет, без бестолковых изнурительных тренировок. Нутрициология , биохакинг, продление молодости и здоровья❤️ Продукты/Услуги 👉🏻 https://taplink.cc/ksenia.soboleva
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «НЕСКУЧНЫЙ ЗОЖ» опережает примерно 5% из 1 271 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 236 просмотров — по охвату канал опережает примерно 15% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.2%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 82% (медиана — 1.0%).
Сравнение построено по 1 271 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «НЕСКУЧНЫЙ ЗОЖ»
- 28 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение
😎 кидаю затравочку! ❕ Какой продукт из этих 2 вы бы выбрали, ориентируясь на упаковку ? 🖊️ Пиши в комментариях цифру : 1 - первое фото 2- соответственно 2- ое фото
- 39 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео
Обожаю ее 😂… Про сгущенку - к сожалению абсолютная правда, лучший продукт для НАБОРА веса! И поддержки инсулинорезистентности.. 🫡 Предупрежден - значит вооружен
- 36 просмотров, 28 июл. 2026 г.
Сделаю сегодня сюда перепост всех недостающих постов что были в тг, длительно забывала ! Исправляюсь 🫡❤️ Все надеюсь что отстанут от тг и перестанут замедлять приложение.. как вы думаете, отстанут в итоге )? ❤️ когда нибудь да 👎🏻 Очень врядли
- 136 просмотров, 30 июн. 2026 г., изображение
#угадайка со ⭐️ Кто знает что на фото ? ✍️ версии 👇
- 112 просмотров, 29 июн. 2026 г., изображение
В этих конвертах из лаваша- творог 5% без лактозы рассыпчатый, с зеленью (укроп) , соль, сухой чеснок - и это классный быстрый вариант 💪🏻 Делать 5 минут и минимум ингредиентов, все как мы любим 😉 , ну а с тебя конечно 👍
- 118 просмотров, 27 июн. 2026 г., изображение
🫐 ЯГОДЫ 🫐 Уж незнаю чем мы заслужили это), но Создатель нам их дал, осталось только брать их вовремя, разные и почаще) Абсолютно незаменимая категория в рационе.. Секретный агент и тот самый anti-age food … Та самая , одна из совсем немногих, ЧЕСТНАЯ еда, скоропортящийся продукт, но , сохраняющий все свои свойства в замороженном виде… Их особо химией не зальешь- испортится сразу), в отличие от яблок месяцами лежащих в неизменном виде) 🫐 #продукты_лекарства #ягоды
- 106 просмотров, 27 июн. 2026 г., изображение
Лето 🫶🏻 Ягоды сезонные каждый день - питание клеток, насыщение их антиоксидантами ❤️ - то что необходимо нам для красоты и молодости 💃🏻
- 116 просмотров, 27 июн. 2026 г., изображение
💃🏻 доброе субботнее 🙌 Ни на что не променяю это время, утро субботы всегда йога - точка сборки разума и тела! А вы сделали с утра какую то активность? Если нет, ловите мою зарядочку от отеков ❤️ она же на рутуб ❤️
- 106 просмотров, 26 июн. 2026 г., изображение
😁 Нескучный ЗОЖ предупреждает 🫡 #минутка_тематического_юмора Всем хороших выходных 👍
- 117 просмотров, 25 июн. 2026 г.
Оказывается… bombbar
- 105 просмотров, 25 июн. 2026 г.
Интересное исследование☝🏻 Читай ТУТ 🔗 Все мы старательно выбираем товары с пометкой «фитнесс батончик» , спорт пит), протеиновый десерт, И так далее, в надежде добрать белок и не навредить фигуре. Но мы то с вами уже опытные бойцы и знаем, что нет ничего честнее и сбалансированнее чем обычный рацион 3-4 раза питание, где есть белки, жиры, медленные углеводы и клетчатка. И да, мы можем есть вкусняшки, с честным составом а не с непонятным, да еще и выдуманным(( Где вместо обещанных 20-30 гр белка будет 3 🤣🙈 , а углеводы вместо обещанных 9- 73 ))! Ловите интересную подборку
- 109 просмотров, 25 июн. 2026 г., изображение
💃🏻 Девочки… мы 🫠)?
- 109 просмотров, 24 июн. 2026 г., видео
#дыши И да, если ты успела уже сегодня понервничать, предлагаю классную практику- включи и подыши ☝🏻 2-3 минуты давай снизим кортизол ❤️🙏 Дай знать ощущения и состояние после в комментариях ❤️ и я буду давать подобные практики больше
- 99 просмотров, 24 июн. 2026 г.
Какой протокол интересно было бы разобрать ? Антикандидный или Анемия? Пиши в комментариях, так как опросов тут нет)) Ох уж этот мах 😁🙈
- 105 просмотров, 24 июн. 2026 г.
И еще, многие пытаются лечить например молочницу или анемию одной банкой бад… сорри, но нет.. это даже не смешно.. и не наивно.. просто это бесполезно.. Существуют протоколы и они примерны, и в случае и с молочницей и с анемией , есть еще куча точек приложения без которых не случится никакой коррекции!!! Например что делать с биопленками от грибов чтобы молочница не возвращалась. Например проверить не только железо, а медь и ожсс и ферритин, в12 , и др. в вопросе анемии, ведь бесконечно пить железо это токсично, а оно попросту может не усваиваться из за нехватки коферментов.. Вот…