Еклиник | Про здоровье в мессенджере MAX — 146 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Еклиник | Про здоровье»

1. 50 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   🔬 Чемоданы собраны. Летим за новыми знаниями. Сегодня мы вчетвером садимся в самолёт Хабаровск → Москва. Уже три дня я непрерывно обновляю по очереди онлайн-табло. То Хабаровск на вылет, то Шереметьево на посадку. Никто не знает как будет. Держу пальчики чтобы всё получилось. Я, Алексей Константинович, наш главный врач Анастасия Владимировна Ястремская и гинеколог Татьяна Николаевна Тимофеева. Летим на ПРЕВЕНТМЕД — главный международный форум превентивной медицины в стране. Кластер «Ломоносов», два дня, 300+ спикеров, 3500 участников. ━━━━━━ 📍 Что это вообще за форум и…

   
2. 82 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   🤍 День медработника. Третье воскресенье июня. Профессиональный праздник у нас. 🥰 В этом году решила рассказать, какие у нас собрались люди. Без пафоса. Просто три сцены, по которым всё понятно. ━━━━━━ 📍 Сцена первая. Биоимпеданс. Третий заход. Марина Анатольевна, наш эндокринолог, стоит над прибором. Биоимпеданс переделывается третий раз подряд. Потому что руки пациентки расставлены под 30 градусов, а нужно — ровно под 45. Ещё раз. Это не «плюс-минус», это исследование. Если уж мерим — мерим правильно. Медсестра в третий раз наклеивает электроды. Пациентка терпеливо лежит.…

   
3. 100 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Часто на приёмах нас спрашивают: «Какие БАДы купить, чтобы поддержать печень / кишечник / закрыть дефициты?» 📍 Спойлер: самые мощные нутрицевтики сейчас растут у тебя под ногами. Бесплатно. Мы — биологические существа. Организм лучше всего усваивает ту еду, которая выросла там, где мы живем. Без химических удобрений, без сложной логистики через три страны и воскового налёта для блеска. Поэтому обычный сорняк у забора часто богаче нутриентами, чем глянцевый шпинат с витрины супермаркета. 💬 Команда нутрициологов клиники собрала для тебя шпаргалку: 5 дикоросов июня, которые…

   
4. 128 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🩺 Свежее ≠ сезонное. И печень это чувствует первой Каждое лето соцсети кричат хором: «Срочно свежие ягоды! Срочно зелень! Лето — время детокса!» И ты идёшь на рынок. Покупаешь глянцевую чернику размером с виноградину, белоснежную пекинскую капусту, помидоры в июне (которые всё ещё не наши). Хотим спокойно проговорить одну вещь. Свежее на прилавке и сезонное на твоей широте — это две разные истории. И для печени — особенно. Давай разберёмся, что такое сезонный продукт с точки зрения биологии, а не маркетинга. Сезонный — это не то, что «лежит на витрине летом». Это продукт,…

   
5. 113 просмотров, 7 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   🔬 Серёжа, ЕГЭ и мамино давление Март. Мама на приёме: «Я уже не могу. Не сплю, давление скачет, на работе разваливаюсь. А он лежит в телефоне, ничего не хочет, на носу ЕГЭ. Я ору — ноль реакций» Сразу оговорюсь: мы в клинике работаем со взрослыми. Детей не берём. Но выпускники — это особая история. Формально ребёнок, по факту — почти взрослый человек с бушующей нейробиологией. И вот что мы поняли за 10 лет: если мы работаем с мамой выпускника, а её главный источник стресса сидит дома, не спит и огрызается — бесполезно лечить одну маму. Поэтому мы говорим: «Приводи твоего…

   
6. 173 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🔬 Серёжа, ЕГЭ и мамино давление Март. Мама на приёме: «Я уже не могу. Не сплю, давление скачет, на работе разваливаюсь. А он лежит в телефоне, ничего не хочет, на носу ЕГЭ. Я ору — ноль реакций» Сразу оговорюсь: мы в клинике работаем со взрослыми. Детей не берём. Но выпускники — это особая история. Формально ребёнок, по факту — почти взрослый человек с бушующей нейробиологией. И вот что мы поняли за 10 лет: если мы работаем с мамой выпускника, а её главный источник стресса сидит дома, не спит и огрызается — бесполезно лечить одну маму. Поэтому мы говорим: «Приводи твоего…

   
7. 192 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   📍НАЧНИ ОТСЮДА! Анализы в норме, а сил нет? Сказали — это возраст? Назначили таблетку, но причину никто не искал? Привет, тебе сюда! Здесь все свои. Семейная клиника Алексея и Кати Заикиных в Хабаровске + онлайн по всей России. 10 лет ищем причины, а не глушим симптомы. ━━━━━━━━━ 🤍 Что ты найдёшь в канале: 🔬 кейсы, в которых узнаёшь свою историю 🩺 разборы симптомов, которые тебе списали на возраст и нервы 🧬 как устроены твои гормоны, гены, метаболизм 🎤 живые эфиры с врачами, где не стыдно задавать любые вопросы 🛒 рецепты, лайфхаки и находки для…

   
8. 141 просмотров, 4 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   📍НАЧНИ ОТСЮДА! Анализы в норме, а сил нет? Сказали — это возраст? Назначили таблетку, но причину никто не искал? Привет, тебе сюда! Здесь все свои. Семейная клиника Алексея и Кати Заикиных в Хабаровске + онлайн по всей России. 10 лет ищем причины, а не глушим симптомы. ━━━━━━━━━ 🤍 Что ты найдёшь в канале: 🔬 кейсы, в которых узнаёшь свою историю 🩺 разборы симптомов, которые тебе списали на возраст и нервы 🧬 как устроены твои гормоны, гены, метаболизм 🎤 живые эфиры с врачами, где не стыдно задавать любые вопросы 🛒 рецепты, лайфхаки и находки для…

   
9. 203 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   🛒 «Холестерин 7,2. Терапевт в муниципалке сказала пить статины пожизненно. Я пришла к вам, потому что не готова в 48 лет садиться на таблетки навсегда». Это слова Натальи, нашей пациентки. Пришла в феврале на полноценную двухчасовую консультацию которую позже мы назвали «Полная картина». ━━━━━━━━━ 🔬 Разобрали системно: питание, дефициты, состояние ЖКТ, гормональный профиль. Холестерин у Натальи был не врагом, а компенсацией — организм тушил воспаление и латал дефицит желчных кислот. Среди инструментов, которые мы подключили — обычная вещь из нашего магазина. Яблочный пектин. 100 мл на…

   
10. 161 просмотров, 8 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    🛒 «Холестерин 7,2. Терапевт в муниципалке сказала пить статины пожизненно. Я пришла к вам, потому что не готова в 48 лет садиться на таблетки навсегда». Это слова Натальи, нашей пациентки. Пришла в феврале на полноценную двухчасовую консультацию которую позже мы назвали «Полная картина». ━━━━━━━━━ 🔬 Разобрали системно: питание, дефициты, состояние ЖКТ, гормональный профиль. Холестерин у Натальи был не врагом, а компенсацией — организм тушил воспаление и латал дефицит желчных кислот. Среди инструментов, которые мы подключили — обычная вещь из нашего магазина. Яблочный пектин. 100 мл на…

    
11. 307 просмотров, 26 мая 2026 г.

    💇‍♀️ Волос — это уже «отработанный материал» организма. Тело не будет откладывать туда то, чего ему самому катастрофически не хватает. Логично же. Зато волос отлично показывает: 🌿 что организм отдавал «в запас» все эти месяцы; 🌿 каких микроэлементов не хватает давно и системно; 🌿 какие токсичные металлы тело выводит наружу. И главное: срез волос — это усреднённая картина последних 2–4 месяцев жизни организма. Не один день, как кровь. А целый период — как человек жил, ел, восстанавливался или, наоборот, выгорал. По сути, мы смотрим дневник тела за квартал. Кому особенно актуально: 🌿…

12. 265 просмотров, 10 реакций, 26 мая 2026 г.

    💇‍♀️ Волос — это уже «отработанный материал» организма. Тело не будет откладывать туда то, чего ему самому катастрофически не хватает. Логично же. Зато волос отлично показывает: 🌿 что организм отдавал «в запас» все эти месяцы; 🌿 каких микроэлементов не хватает давно и системно; 🌿 какие токсичные металлы тело выводит наружу. И главное: срез волос — это усреднённая картина последних 2–4 месяцев жизни организма. Не один день, как кровь. А целый период — как человек жил, ел, восстанавливался или, наоборот, выгорал. По сути, мы смотрим дневник тела за квартал. Кому особенно актуально: 🌿…

13. 231 просмотров, 10 реакций, 26 мая 2026 г., изображение

    💆‍♀️ «Вы серьёзно?! Дефициты — по волосам?!» Реальная сцена на прошлой неделе. Обращается по рекомендации стоматолога мама - закрыть дефициты подростку. В голосе смесь удивления и подозрения: Анализ волос? Почему не по крови? Это вообще достоверно? Этот вопрос задает каждый второй. Поэтому давайте разбираться один раз — и подробно. 🩸 Нас приучили: ищем что-то — значит сдаём кровь. И это во многом справедливо. Но конкретно с дефицитами есть нюанс, о котором редко рассказывают на обычном приёме. ⚙️ Кровь — это очень жёстко контролируемая система. Что-то вроде главного зала в музее: там…

    
14. 274 просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

    💆‍♀️ «Вы серьёзно?! Дефициты — по волосам?!» Реальная сцена на прошлой неделе. Обращается по рекомендации стоматолога мама - закрыть дефициты подростку. В голосе смесь удивления и подозрения: Анализ волос? Почему не по крови? Это вообще достоверно? Этот вопрос задает каждый второй. Поэтому давайте разбираться один раз — и подробно. 🩸 Нас приучили: ищем что-то — значит сдаём кровь. И это во многом справедливо. Но конкретно с дефицитами есть нюанс, о котором редко рассказывают на обычном приёме. ⚙️ Кровь — это очень жёстко контролируемая система. Что-то вроде главного зала в музее: там…

    
15. 326 просмотров, 12 мая 2026 г.

    🌿 У нас для тебя кое-что новенькое! Давай по-честному. Если хоть один пункт здесь про тебя — ты точно по адресу: 🔹 Анализы «в норме», а самочувствие — не то. 🔹 Вздутие после еды стало нормой, и ты с этим уже почти смирилась. 🔹 Сон рваный, утром встаёшь уже уставшей. 🔹 Кожа капризничает, хотя кремов перепробовано вагон. 🔹 Вес стоит как вкопанный, что бы ты ни делала. 🔹 Тревожность, раздражительность — «нервы, наверное». И главное ощущение: всё это как будто связано между собой. Но ни один врач этих связей не видит. Знакомо? Тогда читай дальше — это для тебя 🤗 ✨ У нас в клинике…

    Открыть пост в MAX