«Дорога к себе». Психологический центр Марины Чулановой в мессенджере MAX — 43 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала ««Дорога к себе». Психологический центр Марины Чулановой»

1. 20 просмотров, 7 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня у меня день рождения. И если честно, я снова думаю о том, каким получился этот год — непростым, живым, настоящим. О людях рядом. О пути, который продолжается. «Дорога к себе» для меня — не просто название центра. Это то, чем я живу. То, через что сама иду каждый день. Со своими вопросами, поисками, открытиями. Спасибо всем, кто рядом. Кто доверяет, приходит, остаётся, проходит этот путь вместе со мной. Мне важно, что это не просто работа. Это про смыслы. Про людей. Про жизнь. А себе сегодня хочу пожелать — не терять опору внутри, беречь тепло, и продолжать идти. В своём темпе. В…

   
2. 45 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   Экзамены уже идут — многие из вас прямо сейчас в процессе. В этом видео я говорю простыми словами о том, как справиться с тревогой: дыхание, сон, маленькие паузы и поддержка родителей. Посмотрите — попробуйте техники на себе. Это всего несколько минут, которые могут действительно помочь. — Марина Чуланова, «Дорога к себе»

3. 37 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   Экзамены уже идут — многие из вас прямо сейчас в процессе. В этом видео я говорю простыми словами о том, как справиться с тревогой: дыхание, сон, маленькие паузы и поддержка родителей. Посмотрите — попробуйте техники на себе. Это всего несколько минут, которые могут действительно помочь. — Марина Чуланова, «Дорога к себе»

4. 51 просмотров, 08 июн. 2026 г.

   ‼️Киноклуб для подростков перенесен на июль дополнительно дата будет сообщено позднее‼️

5. 44 просмотров, 08 июн. 2026 г.

   ‼️Киноклуб для подростков перенесен на июль дополнительно дата будет сообщено позднее‼️

6. 138 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

   🎬 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КИНОКЛУБ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ — ПРИГЛАШАЕМ! В июне ждём ребят от 10 до 14 лет на просмотр доброго мультфильма «ВАЛЛ-И»! 🤖 О чём фильм: Робот ВАЛЛ-И — последний уборщик на Земле. Он в одиночестве годами чистит планету от мусора, пока однажды не встречает робота ЕВУ. И влюбляется. И отправляется в космическое приключение, которое изменит судьбу всего человечества ❤️ ✨ Почему это важно: — Без агрессии и страшных сцен — Про дружбу, любовь, одиночество и надежду — Про то, что один человек (и даже робот!) может изменить мир — Про то, что значит «быть живым» 📅 Дата: 12 июня ⏰…

   
7. 131 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

   🎬 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КИНОКЛУБ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ — ПРИГЛАШАЕМ! В июне ждём ребят от 10 до 14 лет на просмотр доброго мультфильма «ВАЛЛ-И»! 🤖 О чём фильм: Робот ВАЛЛ-И — последний уборщик на Земле. Он в одиночестве годами чистит планету от мусора, пока однажды не встречает робота ЕВУ. И влюбляется. И отправляется в космическое приключение, которое изменит судьбу всего человечества ❤️ ✨ Почему это важно: — Без агрессии и страшных сцен — Про дружбу, любовь, одиночество и надежду — Про то, что один человек (и даже робот!) может изменить мир — Про то, что значит «быть живым» 📅 Дата: 12 июня ⏰…

   
8. 125 просмотров, 2 реакций, 26 мая 2026 г., изображение

   Пост — для РЕБЯТ, сдающих ОГЭ и ЕГЭ. Сегодня 27 мая. До экзаменов осталось совсем немного ⏳🔥 И если честно — это нормально, если тебе сейчас не по себе. Ты можешь: — волноваться 😟 — прокрастинировать ⏱ — резко уставать 😫 — сомневаться в себе 🤔 — или делать вид, что «вообще не важно» 🙃 Это не значит, что ты слабый. Это значит, что твоя психика реагирует на нагрузку. Экзамен — это стресс. Даже если ты готовился. Что важно помнить: — Ты больше, чем свои баллы 💙 Экзамен показывает знания в конкретный день, а не твою ценность как человека. — Тревога — не враг …

   
9. 119 просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

   Пост — для РЕБЯТ, сдающих ОГЭ и ЕГЭ. Сегодня 27 мая. До экзаменов осталось совсем немного ⏳🔥 И если честно — это нормально, если тебе сейчас не по себе. Ты можешь: — волноваться 😟 — прокрастинировать ⏱ — резко уставать 😫 — сомневаться в себе 🤔 — или делать вид, что «вообще не важно» 🙃 Это не значит, что ты слабый. Это значит, что твоя психика реагирует на нагрузку. Экзамен — это стресс. Даже если ты готовился. Что важно помнить: — Ты больше, чем свои баллы 💙 Экзамен показывает знания в конкретный день, а не твою ценность как человека. — Тревога — не враг …

   
10. 119 просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

    Для РОДИТЕЛЕЙ ПРО ЭКЗАМЕНЫ Сегодня 27 мая. До начала экзаменов остаются считанные дни ⏳🔥 Если вам кажется, что ребёнок «слишком расслаблен» или «недостаточно старается» — скорее всего, всё наоборот. Просто его способ справляться со стрессом выглядит иначе. Подростковая психика часто защищается: — обесцениванием («да мне всё равно») 🙃 — откладыванием ⏱ — раздражением 😤 — уходом в телефон 📱 Это не лень. Это способ не сталкиваться с тревогой напрямую. Экзамен для подростка — это не только про знания. Это про: — страх разочаровать 😔 — страх сравнения — страх…

    
11. 113 просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

    Для РОДИТЕЛЕЙ ПРО ЭКЗАМЕНЫ Сегодня 27 мая. До начала экзаменов остаются считанные дни ⏳🔥 Если вам кажется, что ребёнок «слишком расслаблен» или «недостаточно старается» — скорее всего, всё наоборот. Просто его способ справляться со стрессом выглядит иначе. Подростковая психика часто защищается: — обесцениванием («да мне всё равно») 🙃 — откладыванием ⏱ — раздражением 😤 — уходом в телефон 📱 Это не лень. Это способ не сталкиваться с тревогой напрямую. Экзамен для подростка — это не только про знания. Это про: — страх разочаровать 😔 — страх сравнения — страх…

    
12. 123 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

    Сегодня читаю книгу «Веретено Бабы Яги» и наткнулась на удивительную мысль: в старину в «люди» подростков посвящала женщина. Автор называет эту роль Бабой Ягой — не страшной старухой из сказок, а хранительницей границы между детством и взрослостью. Если посмотреть с точки зрения психологии, это очень точно. Подростковый возраст — это переход: из «меня ведут» в «я выбираю», из «я ребёнок» в «я становлюсь собой». И рядом в этот момент обязательно должен быть взрослый, который: - не ломает, - не высмеивает, - не пугается изменений, - а выдерживает, направляет и признаёт силу…

    
13. 117 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

    Сегодня читаю книгу «Веретено Бабы Яги» и наткнулась на удивительную мысль: в старину в «люди» подростков посвящала женщина. Автор называет эту роль Бабой Ягой — не страшной старухой из сказок, а хранительницей границы между детством и взрослостью. Если посмотреть с точки зрения психологии, это очень точно. Подростковый возраст — это переход: из «меня ведут» в «я выбираю», из «я ребёнок» в «я становлюсь собой». И рядом в этот момент обязательно должен быть взрослый, который: - не ломает, - не высмеивает, - не пугается изменений, - а выдерживает, направляет и признаёт силу…

    
14. 144 просмотров, 4 реакций, 19 мая 2026 г., видео

    Миф: у психологов «идеальные» подростки

15. 138 просмотров, 19 мая 2026 г., видео

    Миф: у психологов «идеальные» подростки