Вероника Симонова | Психолог в мессенджере MAX — 35 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Вероника Симонова | Психолог»

1. 65 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Обесценивание клиента, это правда про вас? Или всё-таки нет? Наверное, сложно представить работу психолога совсем без обесценивания. Причём чаще клиент делает это даже не специально. После года работы человек может спокойно сказать: вы знаете, меня совсем отпустило. Наверное, потому что в баню сходила, таблеточек попила, отдохнула немного. И в этот момент внутри терапевта может очень многое подняться. Раздражение, злость, стыд, желание доказать: вообще-то мы целый год работали. Иногда супервизанты пишут мне почти в панике: клиентка говорит, что недовольна терапией, требует вернуть деньги…

   
2. 14 просмотров, 5 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Где слёзы, а где уже пожар? Недавно на встрече со студентами поймала себя на одной мысли. Очень часто начинающие психологи тревожатся именно рядом со слезами клиента. ⚫️А что делать, если он заплачет? ⚫️А вдруг я тоже заплачу? ⚫️Нужно же срочно человека успокоить? ⚫️Может, дать подышать? ⚫️Как-то остановить это? И я вдруг поняла, что у меня самой слёзы клиента далеко не всегда вызывают желание срочно “тушить ситуацию”, бывает наоборот. Человек приходит в тяжёлой, болезненной истории, долго держится, всё контролирует, рассказывает “головой”, а потом вдруг начинает плакать и говорит:…

   
3. 61 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Где слёзы, а где уже пожар? Недавно на встрече со студентами поймала себя на одной мысли. Очень часто начинающие психологи тревожатся именно рядом со слезами клиента. ⚫️А что делать, если он заплачет? ⚫️А вдруг я тоже заплачу? ⚫️Нужно же срочно человека успокоить? ⚫️Может, дать подышать? ⚫️Как-то остановить это? И я вдруг поняла, что у меня самой слёзы клиента далеко не всегда вызывают желание срочно “тушить ситуацию”, бывает наоборот. Человек приходит в тяжёлой, болезненной истории, долго держится, всё контролирует, рассказывает “головой”, а потом вдруг начинает плакать и говорит:…

   
4. 30 просмотров, 3 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Молчание — это знак согласия? Или всё-таки нет? Я давно заметила, что люди слышат в тишине совершенно разные вещи. До сих пор помню школьные моменты, когда преподаватель открывал журнал и в классе повисало это вязкое молчание перед: так, к доске пойдёт… Я нормально училась, но были предметы, к которым готовилась спустя рукава и вот эта пауза вызывала вполне конкретную телесную реакцию. Напрягалась спина, холодели руки, внутри всё сжималось в ожидании. А бывает совсем другое молчание. Когда человек молчит назло. Сидит с поджатыми губами и будто говорит: ничего я вам сейчас не…

   
5. 75 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Молчание — это знак согласия? Или всё-таки нет? Я давно заметила, что люди слышат в тишине совершенно разные вещи. До сих пор помню школьные моменты, когда преподаватель открывал журнал и в классе повисало это вязкое молчание перед: так, к доске пойдёт… Я нормально училась, но были предметы, к которым готовилась спустя рукава и вот эта пауза вызывала вполне конкретную телесную реакцию. Напрягалась спина, холодели руки, внутри всё сжималось в ожидании. А бывает совсем другое молчание. Когда человек молчит назло. Сидит с поджатыми губами и будто говорит: ничего я вам сейчас не…

   
6. 48 просмотров, 5 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Кто становится режиссёром в процессе консультации: вы, клиент или ваша тревога? Представьте режиссёра, который выходит на съёмочную площадку с уже готовым видением фильма. Он понимает сцену, знает, как должен стоять свет, чувствует ритм диалогов, понимает, как должны двигаться актёры и куда сейчас смотрит камера. И пока всё идёт по плану, процесс кажется вполне управляемым, но в реальной работе всё редко бывает настолько гладко. Бывает, что актёр внезапно начинает спорить, сцена рассыпается, техника даёт сбой, а сам режиссёр уже раздражён, растерян или пытается срочно всё вернуть обратно…

   
7. 89 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Кто становится режиссёром в процессе консультации: вы, клиент или ваша тревога? Представьте режиссёра, который выходит на съёмочную площадку с уже готовым видением фильма. Он понимает сцену, знает, как должен стоять свет, чувствует ритм диалогов, понимает, как должны двигаться актёры и куда сейчас смотрит камера. И пока всё идёт по плану, процесс кажется вполне управляемым, но в реальной работе всё редко бывает настолько гладко. Бывает, что актёр внезапно начинает спорить, сцена рассыпается, техника даёт сбой, а сам режиссёр уже раздражён, растерян или пытается срочно всё вернуть обратно…

   
8. 116 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Ты ещё не знаешь, но профессиональная среда особенно нужна в тот момент, когда у психолога начинает “плыть” рамка. Причём внешне это редко выглядит драматично. Человек просто сидит и говорит: я не понимаю, что делать, кажется, я всё порчу или я запутался. И довольно часто это говорит не сам терапевт, а его тревога. Я много раз видела, как рядом с каким-то кейсом человека буквально начинает раскачивать. Клиент зацепил что-то личное, история слишком знакомая или внутри просто накопилась усталость, и психика уже не держит прежнюю нагрузку. В такие моменты специалисту обычно нужен не тот, кто…

   
9. 70 просмотров, 4 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

   Ты ещё не знаешь, но профессиональная среда особенно нужна в тот момент, когда у психолога начинает “плыть” рамка. Причём внешне это редко выглядит драматично. Человек просто сидит и говорит: я не понимаю, что делать, кажется, я всё порчу или я запутался. И довольно часто это говорит не сам терапевт, а его тревога. Я много раз видела, как рядом с каким-то кейсом человека буквально начинает раскачивать. Клиент зацепил что-то личное, история слишком знакомая или внутри просто накопилась усталость, и психика уже не держит прежнюю нагрузку. В такие моменты специалисту обычно нужен не тот, кто…

   
10. 80 просмотров, 5 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Нам часто сильнее всего мешает именно то, что потом помогает понять человека. Я каждый раз вспоминаю старую фразу из «Кавказской пленницы»: тот, кто нам мешает, тот нам и поможет. В терапии она почему-то работает слишком точно. Когда например клиент перебивает, спорит, опаздывает, обесценивает, уходит в бесконечные жалобы или по кругу рассказывает одну и ту же историю. Первая реакция у психолога вполне человеческая: раздражение, усталость, желание мысленно сказать: ну сколько можно. 💯 Особенно в начале практики всё это очень легко принять на свой счёт. Кажется, будто человек специально…

    
11. 104 просмотров, 4 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    Мы очень часто злимся именно на то, о чём долго молчим. Потому что внутри отношений у многих людей существует негласное ожидание "другой человек должен сам" догадаться: что с нами можно, что нельзя, в каком месте нам неприятно, на что мы обижаемся, а что уже давно вызывает раздражение. Будто окружающие обязаны читать мысли и без слов понимать наши внутренние правила, но люди так не умеют. Они приходят в контакт такими, какие есть, со своими привычками, способами общения, тревогой, манерой взаимодействовать. И дальше начинается очень интересный процесс. Человек буквально “щупает” наши…

    
12. 141 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Мы очень часто злимся именно на то, о чём долго молчим. Потому что внутри отношений у многих людей существует негласное ожидание "другой человек должен сам" догадаться: что с нами можно, что нельзя, в каком месте нам неприятно, на что мы обижаемся, а что уже давно вызывает раздражение. Будто окружающие обязаны читать мысли и без слов понимать наши внутренние правила, но люди так не умеют. Они приходят в контакт такими, какие есть, со своими привычками, способами общения, тревогой, манерой взаимодействовать. И дальше начинается очень интересный процесс. Человек буквально “щупает” наши…

    
13. 101 просмотров, 3 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    Ваш взрыв гнева — это не сильные границы. Чаще всего это момент, в котором ваши границы уже давно не выдержали. Я очень часто замечаю это и в работе с клиентами, и на супервизиях. Человек может говорить: у меня с границами всё нормально, я умею себя отстаивать, я бьюсь как лев. Только потом выясняется, что этот “лев” появляется тогда, когда внутри уже всё перегрето. Потому что слишком долго молчали, подстраивались, пытались быть удобнее, делали вид, что ничего страшного не происходит, уговаривали себя ещё потерпеть. 💯 И когда напряжение становится слишком сильным, происходит взрыв.…

    
14. 136 просмотров, 31 мая 2026 г.

    Сколько ещё вы собираетесь ждать момента, когда наконец почувствуете себя “готовым психологом”? Потому что практика сама себя не начнёт. Уверенность не приходит заранее, спокойствие рядом с клиентом тоже не появляется «до практики». Очень многие специалисты настолько застревают в собственной тревоге, что начинают смотреть на работу через постоянное внутреннее напряжение. Когда кажется, что можно ошибиться, растеряться, услышать что-то, к чему пока нет внутренней опоры, не выдержать процесс. И чем дольше человек остаётся внутри этого состояния, тем дальше становится сама практика. Хотя…

15. 95 просмотров, 2 реакций, 31 мая 2026 г.

    Сколько ещё вы собираетесь ждать момента, когда наконец почувствуете себя “готовым психологом”? Потому что практика сама себя не начнёт. Уверенность не приходит заранее, спокойствие рядом с клиентом тоже не появляется «до практики». Очень многие специалисты настолько застревают в собственной тревоге, что начинают смотреть на работу через постоянное внутреннее напряжение. Когда кажется, что можно ошибиться, растеряться, услышать что-то, к чему пока нет внутренней опоры, не выдержать процесс. И чем дольше человек остаётся внутри этого состояния, тем дальше становится сама практика. Хотя…