Простые истины | Саморазвитие в мессенджере MAX — 9 722 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Простые истины | Саморазвитие»

1. 95 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Технологии, которые вдохновляют Иногда нам кажется, что мы не можем контролировать ситуацию. Но есть вещи, которые всегда в наших руках. Например, выбор качественных технологий, которые делают жизнь удобнее и ярче. Хотите, чтобы ваш гаджет работал безупречно? Чтобы каждый день был наполнен комфортом и новыми возможностями? В Apple Store вы найдёте оригинальную технику Apple и аксессуары к ней. Гарантия, доставка по Новосибирску, возможность оформить рассрочку или кредит — всё для вашего удобства. Готовы открыть для себя мир качественных технологий? 👍 — Да, ищу новые возможности! ❤️ —…

   
2. 231 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Позитивное мышление делает вас несчастным? Вы насильно впихиваете в себя «хорошие мысли» Запрещаете себе грусть Улыбаетесь через не могу И что в итоге? Внутри образуется черная дыра Потому что вы не проживаете эмоции А загоняете их в глубокое подполье Быть несчастным, злым или уставшим иногда - это нормально Это в тысячу раз честнее, чем дешевая фальшивая улыбка Разрешите себе быть не в ресурсе Ловите себя на этой навязанной позитивности? 👍 - Да, часто притворяюсь что всё супер ❤️ - Нет, я принимаю любые свои состояния Простые истины | Саморазвитие

   
3. 349 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Прощать обидчика это насилие над собой... Вам твердят «отпусти» «Прости и живи дальше» «Не держи зло» Но ваша психика кричит об обратном Вы заставляете себя улыбаться тому, кто вас сломал Только чтобы окружающим было «спокойно» Чтобы не прослыть «токсичным» или «мстительным» Правда в том Вы не обязаны прощать Ваша обида — это здоровый сигнал Что с вами так поступать нельзя Перестаньте давить свои чувства ради чужого комфорта Это не духовность Это предательство себя Узнаете это давление? 👍 - Да, заставляю себя прощать через силу ❤️ - Нет, я защищаю свои границы Простые истины |…

   
4. 423 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Челлендж одного дня Сегодня ваша задача предельно проста Скажите «нет» хотя бы одному человеку Без долгих оправданий Без чувства вины Без попыток сгладить углы Просто «нет, я не могу» или «нет, меня не интересует» Солнце не погаснет... А вы впервые за долгое время почувствуете вкус своей свободы Сделаете сегодня? 👍 - Да, скажу и выдохну ❤️ - Нет, пока страшно Простые истины | Саморазвитие

   
5. 510 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Смарт-часы HUAWEI WATCH FIT 5 на официальном сайте Официальный интернет-магазин HUAWEI [контакт скрыт] Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

   
6. 562 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   А зачем нам .... жить? Потому что нам так сказали? Или мы сами этого хотим? Мы встаем, работаем, платим по счетам, устаем А потом спрашиваем себя, где же счастье Может быть, мы живем по чужому сценарию? Работаем на мечты, которые нам навязали Строим жизнь, которая не приносит радости Задайте себе сегодня один неудобный вопрос Если бы деньги и мнение других не имели значения Чем бы вы занимались прямо сейчас? Не ищите правильный ответ Ищите свой собственный Готовы честно ответить себе на этот вопрос? 👍 - Да, я знаю чего хочу на самом деле ❤️ - Нет, пока живу ... просто Простые истины…

   
7. 540 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Вы просили - держите... Самые мощные приему в диалоге - Метод имени Используйте имя собеседника в разговоре, но не чаще одного-двух раз Это звучит не как лесть, а как искреннее внимание - Легализация права на отказ Скажите «Ты можешь не отвечать, если не хочешь» Парадокс, но именно это снимает защиту, и человек начинает говорить откровенно - Искреннее любопытство вместо оценки Замените «Это глупо» на «Интересно, почему ты так решил» Это превращает конфликт в исследование, а не в битву Попробовали или попробуете что-то сегодня? 👍 - Да, работает!!! ❤️ - Как-то не было времени... Простые…

   
8. 606 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Нук СТОП!!!! Отложите телефон прямо сейчас Отойдите от экрана Сделайте три глубоких вдоха Посмотрите в окно или просто закройте глаза Эти две минуты только ваши Мозгу нужна перезагрузка, иначе вы будете работать вполсилы Вернитесь к делам, только когда выдохнете Удалось сделать паузу? 👍 - Да, уже отошел и выдохнул ❤️ - Нет, пока не могу сделать Простые истины | Саморазвитие

   
9. 637 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Как стать мастером диалога? Расскажу вам о 3 неочевидных приемах, которые помогут вам заболтать кого угодно)) - Правило эхо Повторяйте последние 2-3 слова собеседника с вопросительной интонацией Это заставляет его раскрываться глубже, не чувствуя допроса - Пауза После того как человек закончил говорить, не отвечайте сразу Выдержите тишину, а он добавит самое важное и честное (возможно) - Что ты чувствуешь по этому поводу? Вместо сухих фактов переключайте фокус на эмоции Это мгновенно создает доверие Хотите узнать еще 3 самых мощных приемов? 👍 - Да, жду продолжение!! ❤️ - Мне…

   
10. 687 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Что за утренний выбор? Все просто.. Вы не обязаны тащить весь мир на плечах Повторите вслух «Я в ресурсе, я справляюсь, я выбираю себя» Ваша энергия сегодня зависит только от вас Не ждите разрешения дышать С каким настроем начинаем?) 👍 - Действую легко и уверенно! ❤️ - Пока тяжко, но наверстаю Простые истины | Саморазвитие

    
11. 759 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Вечер без масок Сегодня вы могли быть собой Не сильным Не идеальным Не тем кто всегда справляется Просто живым человеком Отпустите необходимость казаться Дайте себе право на слабость Завтра будет новый день А сейчас просто отдохните Готовы выдохнуть? 👍 - Да, снимаю все маски ❤️ - Нет, еще держу дела Простые истины | Саморазвитие

    
12. 790 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Остановитесь на минуту... Не надо ничего делать Не надо ничего решать Не надо даже думать Просто выдохните Почувствуйте как тело расслабляется Как мысли замедляются Вам не нужно быть сильным прямо сейчас Вам не нужно быть правильным Просто будьте Получилось выключить голову? 👍 - Да выдыхаю и отдыхаю ❤️ - Нет мысли всё еще крутятся Простые истины | Саморазвитие

    
13. 177 просмотров, 11 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Настоящие друзья хотят помогать... Это не ты обуза Это способ показать что вы важны! Когда вы говорите «всё нормально» Вы закрываете дверь Люди уходят А вы остаетесь один И думаете почему никого рядом Попробуйте сегодня Сказать одному человеку «Мне сейчас непросто» Не ради совета Просто чтобы не нести всё в одиночку Готовы открыть дверь разок? 👍 - Да, попробую ❤️ - Нет, страшно Простые истины | Саморазвитие

    
14. 842 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Настоящие друзья хотят помогать... Это не ты обуза Это способ показать что вы важны! Когда вы говорите «всё нормально» Вы закрываете дверь Люди уходят А вы остаетесь один И думаете почему никого рядом Попробуйте сегодня Сказать одному человеку «Мне сейчас непросто» Не ради совета Просто чтобы не нести всё в одиночку Готовы открыть дверь разок? 👍 - Да, попробую ❤️ - Нет, страшно Простые истины | Саморазвитие

    
15. 298 просмотров, 31 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Эта мысль держит вас в одиночестве Вам плохо Но вы молчите Потому что думаете «У других тоже проблемы» «Не буду их напрягать» Вы бережете других А кто бережет вас))? Узнаете заботливую молчанку? 👍 - Да, я всегда в одного... ❤️ - Нет, могу попросить помощь Простые истины | Саморазвитие