Телесная психология в мессенджере MAX — 23 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Телесная психология»

1. 75 просмотров, 3 реакций, 01 июл. 2026 г., изображение

   Я столько раз рассказывала про сканирование — в сторис, в статусах. А сегодня открыла канал, пролистала и поняла: здесь я про это не написала ни разу. Исправляюсь. Сканирование — это когда я считываю с твоего поля то, что мешает тебе двигаться. Блоки, установки, старые напряжения, которые ты давно носишь и уже не замечаешь. Часто человек и рад бы идти вперёд и что-то поменять, но будто что-то не пускает — а что именно, непонятно. Вот это мы вместе и находим: где застряла энергия и что тебя тормозит. Почти каждая девушка после говорит мне одно и то же — «это всё про меня». Считывание…

   
2. 82 просмотров, 01 июл. 2026 г., изображение

   Я столько раз рассказывала про сканирование — в сторис, в статусах. А сегодня открыла канал, пролистала и поняла: здесь я про это не написала ни разу. Исправляюсь. Сканирование — это когда я считываю с твоего поля то, что мешает тебе двигаться. Блоки, установки, старые напряжения, которые ты давно носишь и уже не замечаешь. Часто человек и рад бы идти вперёд и что-то поменять, но будто что-то не пускает — а что именно, непонятно. Вот это мы вместе и находим: где застряла энергия и что тебя тормозит. Почти каждая девушка после говорит мне одно и то же — «это всё про меня». Считывание…

   
3. 102 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Изменилось закреплённое сообщение чата

4. 102 просмотров, 2 реакций, 18 июн. 2026 г.

   Замечаете, как часто мы живём «в голове»? Дела, списки, бесконечные мысли по кругу — а тело будто остаётся где-то за кадром. Мы вспоминаем о нём, только когда оно заболит или не дает уснуть. Я подготовила для вас подарок — короткую телесную практику. Она про то, чтобы на несколько минут выйти из головы и вернуться туда, где ты всегда есть. В своё тело. Любой контакт с собой начинается именно с тела. Когда ты начинаешь его чувствовать, ты соединяешься с собой настоящей — и постепенно становятся слышны состояния, эмоции, желания, которые в суете обычно проскакивают мимо. А это уже та самая…

5. 103 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Замечаете, как часто мы живём «в голове»? Дела, списки, бесконечные мысли по кругу — а тело будто остаётся где-то за кадром. Мы вспоминаем о нём, только когда оно заболит или не дает уснуть. Я подготовила для вас подарок — короткую телесную практику. Она про то, чтобы на несколько минут выйти из головы и вернуться туда, где ты всегда есть. В своё тело. Любой контакт с собой начинается именно с тела. Когда ты начинаешь его чувствовать, ты соединяешься с собой настоящей — и постепенно становятся слышны состояния, эмоции, желания, которые в суете обычно проскакивают мимо. А это уже та самая…

6. 104 просмотров, 17 мая 2026 г., изображение

   Наконец-то в город пришло лето. Началась пора длинных прогулок. Я люблю, когда тепло. Зимой и осенью моя активность сильно падает — выходить из дома не хочется, тело будто просит замедлиться и закрыться. А весной и летом всё наоборот: дома меня не удержать. А вы какое время года любите больше?

   
7. 103 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение

   Один из самых ценных моментов в работе — когда ты не выставляешь посты, не запускаешь рекламу, а люди приходят. Сами. По рекомендации. Во время декретного отпуска — если его вообще можно так назвать, потому что фактически я не работала всего пару месяцев — я заново переосмыслила сарафанное радио. Когда человек передаёт твой контакт другому. Когда тебя рекомендуют не за красивую упаковку, а за результат и доверие. Для меня это заиграло новыми смыслами. Благодарю каждого, кто доверяется мне. Это правда ценно ❤️ Сейчас рабочее время почти всё расписано, но я могу взять ещё 1–2 человека в…

   
8. 93 просмотров, 12 мая 2026 г., изображение

   Сколько должна длиться сессия В последнее время мне часто попадаются посты и ролики, где психологи спорят о длительности встречи. Классика — 50 минут. Кто-то работает дольше. И вокруг этого развернулись настоящие дебаты: как правильно. Мне кажется, правильного ответа здесь нет. Есть время, которое подходит конкретному специалисту и конкретному клиенту. Я пробовала разные форматы и опытным путём поняла: мне комфортно работать 1,5 часа. Исключение — чистая телесная работа без психологии. Когда мы работаем на расслабление, без разговоров и без проработки, длительность другая. 50 минут —…

   
9. 32 просмотров, 03 апр. 2026 г.

   Многие думают, что психотерапия — это «просто поговорить» Кто-то считает что это про глобальные изменения и достижения целей Но вот как можно чувствовать результата … 🧡 Перестаёшь быть «удобной» и вдруг начинаешь быть живой 🧡 Говоришь «нет» и не испытываешь вины 🧡 Не боишься остаться одна и перестаёшь цепляться за тех, кто тебя разрушает 🧡 Не доедаешь, если не хочешь 🧡 Покупаешь себе что-то просто так не дожидаясь «повода» 🧡 Спишь до обеда в выходной и не чувствуешь вины 🧡 Не хочешь — не готовишь не убираешь не делаешь и мир не рушится 🧡 Выбираешь, куда…

10. 45 просмотров, 03 февр. 2026 г., изображение

    Сегодня хочу поделиться личной историей — про возможности нашего тела. Мой сын родился с контрактурой лучезапястного сустава. Это когда сустав плохо сгибается или разгибается, потому что мышцы и связки слишком напряжены или укорочены. Я подключала всё, что было в моём телесном арсенале, и параллельно осваивала новое: — соматику — остеопатию — биомеханику — Войта-терапию Да, работы ещё хватает. Но уже сейчас я вижу хороший, живой прогресс. И каждый раз снова убеждаюсь: наше тело — правда уникальное 🧡 Если вы чувствуете, что в теле есть напряжение, ограничения, зажимы — с этим можно и…

    
11. 36 просмотров, 03 февр. 2026 г.

    Как я работаю и почему это даёт результат Я соединяю тело, психику и глубинные смыслы, потому что проблемы почти никогда не живут только «в голове». Чаще всего они одновременно: — застревают в теле — повторяются в поведении и отношениях — и имеют более глубокую причину, чем кажется на первый взгляд Когда мы работаем только с одним уровнем, изменения либо не приходят, либо держатся недолго. Почему именно эти три направления 🧍‍♀️ Тело Тело — это первое место, где всё записывается. В нём живут: — непрожитые эмоции — стресс — страхи — опыт детства — травмы — подавленные желания Поэтому…

12. 33 просмотров, 03 февр. 2026 г., изображение

    Привет 🤍 Давай знакомиться. Меня зовут Анна Казачкова. Я психолог, специалист по телесным оздоровительным практикам, расстановщик, коуч и нумеролог. Уже больше 10 лет я работаю с людьми — индивидуально и в группах через психологию, тело и глубокую работу с внутренними процессами. Не «поговорить по верхам», а реально сдвинуть то, что давно болит и мешает жить 🚀 Я постоянно учусь, доучиваюсь, переосмысливаю и обновляю свои инструменты 🎨 Потому что мир меняется, люди меняются — и мне важно находить для каждого живые, работающие решения, а не шаблоны. Я работаю с женщинами и детьми. Со…