Спортивная школа №5 г. Сочи в мессенджере MAX — 108 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Спортивная школа №5 г. Сочи»

1. 39 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   ☀️ Последний день июля — а значит, впереди ещё целый месяц лета! ☀️Лето в спортивной школе — это особая атмосфера: утренние тренировки под тёплым солнцем, сборы на природе, напряжённые матчи и первые победы, ради которых ребята столько трудились. За эти два месяца наши спортсмены не просто отдыхали — они становились сильнее, быстрее и увереннее в себе. 💪Август — финальный аккорд лета. Самое время закрепить достигнутое, отработать сложные элементы, настроиться на новый спортивный сезон. Пусть эти оставшиеся дни будут наполнены энергией, яркими эмоциями и новыми достижениями! 🏅Расскажите в…

   
2. 47 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Каждый промах — не конец, а часть пути. Падаешь — встаёшь, корректируешь тактику, пробуешь снова. Именно в этих попытках и растёт мастерство.🤔 Так что не бойся ошибиться — бойся вообще не попробовать. Выходи на ковёр, делай шаг, работай. Успех там, где не останавливаются из‑за страха. 💪

   
3. 51 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   «Ты — будущее. Не дай себя украсть» В рамках реализации Комплексного плана противодействия идеологии терроризма в Российской Федерации на 2024–2028 годы создан социальный видеоролик с участием Народного артиста России, депутата Государственной Думы Дмитрия Анатольевича Певцова.   Сегодня террористические и экстремистские организации активно используют интернет и социальные сети для вербовки новых участников, особенно среди несовершеннолетних. Они обещают деньги, угрожают, шантажируют. Видеоролик призван предупредить молодёжь об этих опасностях и научить противостоять манипуляциям.   В своём…

4. 75 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🎉 ГОРДИМСЯ НАШИМИ ЧЕМПИОНАМИ! 🎉Отличные новости! Наши спортсмены блестяще выступили на городском турнире «Морской Бриз» и привезли целую коллекцию наград! 👏Наши звёзды: ✨ София Кузьмина — дважды на пьедестале! 🥇 1 место — одиночный разряд (девушки до 15 лет) 🥇 1 место — парный смешанный разряд (до 15 лет) ✨ Вера Доронина — золото в своей категории! 🥇 1 место — девушки до 13 лет ✨ Максим Беляев — настоящий боец! 🥉 3 место — юноши до 15 лет 🥉 3 место — парный смешанный разряд (до 17 лет, в паре с Дарьей Бубновой) ✨ Дарья Бубнова — достойно представила школу! 🥉 3 место — парный…

   
5. 68 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   🌤Жаркое лето — не помеха для настоящих спортсменов! В это время меняется не только погода, но и потребление воды на тренировках ⚡ Когда тело активно работает, оно теряет влагу с потом, а в жаркую погоду эти потери становятся ещё заметнее. Поэтому следить за водным балансом особенно важно. 💪 Откуда брать жидкость? Не только из бутылки с водой. Значительную часть нормы мы получаем с едой: в продуктах содержится примерно 0,7–0,8 литра воды. Подойдут и другие напитки — овощные соки, бульон, чай. А вот от сладкой газировки лучше отказаться: она не только добавляет лишние калории, но и из‑за…

   
6. 95 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Юные спортсмены МБУДО СШ 5 Бондаренко Виктория и Кузьмина София заняли первое место среди девушек в возрасте до 15 лет в турнире РТТ «Кубок Сочи»! 🏆 Наши поздравления девочкам и пожелания дальнейших успехов!!!

   
7. 101 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Тебе предлагают деньги за выполнение простых заданий? 👀 Осторожно, это вербовщики! Они сделают тебя соучастником преступления 🚨 Будь умнее, не дай себя обмануть ☝

   
8. 89 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

   С наступлением лета у детей появляется больше свободного времени и возможностей для прогулок. Но вместе с этим возрастает и количество потенциальных угроз. Статистика фиксирует случаи ДТП с участием несовершеннолетних. Взрослые обязаны не только контролировать, но и систематически напоминать детям о том, что дорога — это зона повышенной опасности. В карточках — информация, которая поможет снизить риски и обезопасить детей.

   
9. 98 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   ☀Лето — это время пляжа, моря и беззаботных прогулок по берегу. Чтобы отдых не был испорчен досадными происшествиями и принёс только радость, важно помнить о безопасности детей. В карточке собраны основные правила, которые помогут сделать пребывание у воды комфортным и безопасным.🌊 ⛱Соблюдая эти несложные рекомендации, вы сможете наслаждаться морским отдыхом, не переживая за здоровье и безопасность детей.

   
10. 119 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    Наши победители первенства города Сочи имени Севастьянова! Инявина Анастасия -2 место в одиночном разряде и 3 место в паре микст 🏆👏🏻 Бондаренко Виктория - 3 место в одиночном разряде и 2 место в паре микст 🏆👏🏻 Поздравляем и желаем дальнейших успехов и новых достижений!

    
11. 130 просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

    Даже знакомый лес может преподнести сюрпризы, поэтому лучше подготовиться заранее 🍓 🍄‍🟫 В карточках собраны основные советы МЧС, которые помогут избежать неприятных ситуаций и чувствовать себя увереннее. Освежите рекомендации в памяти — каждый пункт действительно важен.

    
12. 132 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

    Как выстроить отношения с тренером на лето: что важно обсудить перед отпуском🌴 🤸Чтобы лето не свело на нет спортивные достижения ребёнка, важно заранее поговорить с тренером. Вот ключевые темы для обсуждения: -Нагрузка. Узнайте, сколько раз в неделю стоит заниматься, чем заменить обычные тренировки в поездках и каких самостоятельных нагрузок лучше избегать. Тренер лучше всех видит, где у ребёнка усталость, а где — потенциал. -Связь. Договоритесь о формате общения на лето: можно ли писать с вопросами, стоит ли присылать короткие видео с прогрессом. Важно сразу прояснить ожидания, чтобы…

    
13. 150 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

    Верните часть средств, потраченных на фитнес 🏃 Государство может компенсировать от 13 % ваших расходов на спорт. Кому доступна эта возможность и как оформить налоговый вычет — рассказываем в карточках. Данная мера способствует достижению ключевых показателей национальной Стратегии развития физической культуры и спорта, а также государственной программы «Спорт России».

    
14. 160 просмотров, 03 июл. 2026 г., изображение

    На прошедшем в г.Майкоп 22-27 июня 2026г турнире, воспитанники МБУДО СШ №5 г.Сочи заняли призовые места! Яровая Владислава и Карелов Еремей - 3е место в смешанном парном разряде среди юниоров и юниорок до 18 лет! Яровая Владислава и Зубанян Элина - 1-ое место в парном разряде среди юниорок до 18 лет! Яровая Владислава  - 3е место в одиночном разряде среди юниорок до 18 лет! Будем следить за дальнейшими успехами наших юных спортсменов!

    
15. 178 просмотров, 01 июл. 2026 г., изображение

    На прошедшем первенстве города Сочи по теннису, посвященному памяти Лукашина С.С., спортсменки МБУДО СШ №5 заняли призовые места! Вероника Тарасова - 1ое место в паре микст! София Кузьмина - 2ое место в одиночном разряде! Даронина Вера - 3е место в одиночном разряде! Поздравляем юных спортсменок и желаем дальнейших спортивных достижений!