MaxBookMaxBook
Мы пенсионеры👵

Мы пенсионеры👵 в мессенджере MAX — 1 289 подписчиков, аналитика и статистика

👵👴 Мы пенсионеры Канал о здоровье, народной мудрости и простой радости жизни. Советы, рецепты, приметы и истории, которые согревают душу. Контакт для связи Владелец [контакт скрыт] Менеджер [контакт скрыт]

Открыть в MAX →
1.3K
Подписчиков
+231
46.8%
Охват подписчиков
Высокая
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (46.8%) — приемлемо
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 603 просмотров на пост
Активный канал: 346 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 07.06.2026
  • Личный блог автора
  • Здоровье и фитнес
  • Рецепты и советы
  • Неформальный разговорный
Темы:здоровьерецептыпенсионеры
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Мы пенсионеры👵

1 289подписчиков603средний охват0.5%вовлечённость+231за 30 днейЗдоровье и фитнес

👵👴 Мы пенсионеры Канал о здоровье, народной мудрости и простой радости жизни. Советы, рецепты, приметы и истории, которые согревают душу. Контакт для связи Владелец [контакт скрыт] Менеджер [контакт скрыт]

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Мы пенсионеры👵» опережает примерно 50% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 603 просмотров — по охвату канал опережает примерно 35% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.5%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 31% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Мы пенсионеры👵»

  1. 32 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Было жалко смотреть уже на свои подушки, все в пятнах, да еще пыль скопилась. Рассказываю, как просто теперь решаю эту проблему. Существует простое правило каждые три-пять лет менять старую подушку на новую. Но кто? И потому что? Если есть такая любимая и удобная подушка, к которой вы привыкли, как к родной. Помню, у бабушки были огромные пуховые подушки 80х80. Каждый из них весил пять килограммов. Днем, когда застилали постель, подушки клали одну на другую, особым образом заворачивая задние углы. Верхние стояли прямо, как уши. Сверху эта груда подушек была покрыта специальным слоем.…

    Было жалко смотреть уже на свои подушки, все в пятнах, да еще пыль скопилась. Рассказываю, как прост
  2. 33 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    На твои подушки уже было грустно смотреть, все было в пятнах, и даже пыль скопилась. Позвольте мне рассказать вам, как легко решить эту проблему Искусственный наполнитель полностью высыхает за ночь. Перья сохнут не так быстро. Им нужен как минимум день, поэтому я достаю из шкафа дополнительные подушки для стирки. В результате получаю замечательные чистые подушки, благоухающие свежестью и без единой пылинки. Я лично неоднократно проверял этот метод, поэтому могу ручаться за его безопасность.

  3. 123 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Хитрости использования мультиварки о которых мало кто знает. Самое главное преимущество мультиварки не в том, что она готовит вкуснее, а в том, что она готовит сама, без вашего присутствия! Программ у нее не очень много, но… Блюд можно приготовить сотни и тысячи разных. Умелые хозяйки ее только крестиком вышивать не научили! Как использовать мультиварку «не по программам»: 1. На программе «Тушение» за час можно вскипятить молоко. Если из холодильника — то полтора часа. Никто никуда не убегает. 2. На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко. 3.…

    Хитрости использования мультиварки о которых мало кто знает. 
 
Самое главное преимущество мультивар
  4. 256 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Учителям снова предлагают потерпеть Министр просвещения Сергей Кравцов признал: зарплаты педагогов в России остаются низкими. Причину он увидел в политике 90-х — спустя 30 лет последствия всё ещё «ощущаются». По словам министра, меры поддержки уже готовятся, но учителей просят подождать ещё: «Хочется быстрее, но не всегда это технически возможно». Ранее вице-спикер Госдумы заявил, что пока мы не поставим во главу угла образование, науку, медицину и инфраструктуру, ситуация с зарплатами не сдвинется.

    Учителям снова предлагают потерпеть

Министр просвещения Сергей Кравцов признал: зарплаты педагогов
  5. 363 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Oбъeдeниe! 👍🏻 Любимый cyпчиĸ мнoгo лeт 😘👌🏻 📝 Бepём: 🥩 Mяco — 300 гp. 🥔 Kapтoфeль — 3 шт. 🥕 Mopĸoвь — 1 нeбoльшaя 🧅 Лyĸ — 1 шт. 🥣 Tecтo нa ĸлёцĸи: 🥚 Яйцo — 1 шт. 🥄 Cмeтaнa — 1 cт. л. 🌾 Myĸa — 3 cт. л. ⚠ Cмoтpитe пo ĸoнcиcтeнции — тecтo нe дoлжнo быть cлишĸoм жидĸим. 👩‍🍳 Πpигoтoвлeниe: ✅ Для нaчaлa мяco oтвapивaeм дo гoтoвнocти. ✅ Hapeзaeм eгo и вoзвpaщaeм в бyльoн. ✅ Tyda жe дoбaвляeм ĸapтoшĸy. ✅ Для зaжapĸи пaccaнyeм лyĸ и mopĸoвь. ✅ Oтпpaвляeм иx в cyп. ✅ He зaбывaeм дoбaвить лaвpoвый лиcт, coль и любимыe пpипpaвы. ✅ Bapим дo…

    Oбъeдeниe! 👍🏻 
 
Любимый cyпчиĸ мнoгo лeт 😘👌🏻 
 
📝 Бepём: 
 
🥩 Mяco — 300 гp. 
🥔 Kapтoфeль —
  6. 432 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Ушла большая актриса: Гришаева и Стриженова простились с Людмилой Чурсиной Нонна Гришаева вспомнила Людмилу Чурсину, опубликовав кадр из многосерийного фильма «Надежда уходит последней», где они снимались вместе. Она отметила редкое обаяние артистки, ее тонкий юмор и умение легко относиться к себе. Екатерина Стриженова рассказала, что знакомство с Людмилой Алексеевной когда-то стало для нее очень волнительным событием. По ее словам, летом близкие и коллеги собирались отметить ее 85-летие. Коллеги вспоминают Людмилу Чурсину как яркую и заметную фигуру в кино и на сцене. Память о ней…

    Ушла большая актриса: Гришаева и Стриженова простились с Людмилой Чурсиной

Нонна Гришаева вспомнила
  7. 431 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Вкусный и ароматный соус из зелени на зиму: обязательно сохраните и приготовьте так себе. Даже не думала, что зеленый лук можно так заготавливать на зиму. Попробовала и теперь так делаю каждый год, деллюсь шикарным и очень вкусным рецептом. Такой соус я заготавливаю каждый год и храню его в холодильнике. Подавать с мясными или рыбными блюдами, в супы или салаты – просто идеальный вариант! Ингредиенты: Зеленый лук – 200 г Зелень молодого чеснока – 50 г Петрушка – 50 г Соль – 1 ч. л. Паприка – 1 ч. л. Мед – 1 ч. л. Сок лимона – 1 ст. л. Масло растительное – 3 ст.…

    Вкусный и ароматный соус из зелени на зиму: обязательно сохраните и приготовьте так себе.

Даже не д
  8. 448 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Хотите острых ощущений? У вас есть ребенок возрастом от 6 до 12 лет? Сделайте ему рентген — эмоции испытаете незабываемые Перед вами фото детских черепов в период смены зубов. Большинство наверняка представляло, что новые зубы растут как растения — из семечка. Но на деле коренные зубы формируются, начиная с трёх месяцев. К 6 годам они полностью оформлены прямо внутри челюсти. Когда наступает время, они выталкивают молочные зубы. Как же происходит этот процесс? Коренные зубы выдираются с большим трудом и болью, тогда как избавление от молочных превращается в веселый квест для всей…

    Хотите острых ощущений? У вас есть ребенок возрастом от 6 до 12 лет? Сделайте ему рентген — эмоции и
  9. 428 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Пусть каждый день станет новым приключением с нашей подборкой каналов — от путешествий до инноваций👇 💌Послание из Будущего Мотивации, аффирмации, добрые советы. Настрой на позитив и хорошее настроение. 😹 Мемное хранилище-это топовые мемы, жизненные приколы и смешные видео! Заходи! 🌷Садовые Секреты Откройте секреты успешного садоводства с нашим каналом! Здесь вы найдете советы по уходу за растениями и вдохновение для создания собственного зеленого уголка. 💫Психолог ,к которому хочется вернуться Канал о тревоге ,стрессах ,панических атаках и способах взаимодействия с ними. 👵👴…

    Пусть каждый день станет новым приключением с нашей подборкой каналов — от путешествий до инноваций�
  10. 501 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Пиндосы на всякий случай валят из Литвы. Из Литвы выводят более тысячи американских военных и бронетехнику, сообщает местное издание LRT. Контингент США находился в стране почти непрерывно с 2020 года. После начала войны на Украине его усилили примерно до тысячи военных с бронетехникой и тяжелым вооружением. Сейчас ротация завершилась, подразделения и техника покидают Литву. США обещают вроде прислать замену, но сроки и состав нового контингента пока неизвестны.

    Пиндосы на всякий случай валят из Литвы.

Из Литвы выводят более тысячи американских военных и броне
  11. 339 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    КАК ЭФФЕКТИВНО ВЫВЕСТИ КАМНИ И ОЧИСТИТЬ ПОЧКИ 💯🌱💫 Необходимо измельчить с помощью блендера или мясорубки стакан ягод клюквы, головку чеснока и лимон (при желании приготовить большее количество всегда сохраняем пропорцию 1:1:1), после чего растворяем полученную смесь в 500 мл медовой воды (о том, как приготовить медовую воду) – получаем целебный состав, которого нам хватит на два дня. Позволим целебному средству настояться в течение одного-двух дней, принимаем по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – две недели.

    КАК ЭФФЕКТИВНО ВЫВЕСТИ КАМНИ И ОЧИСТИТЬ ПОЧКИ
 💯🌱💫
Необходимо измельчить с помощью блендера или м
  12. 380 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    ⚡ Зеленский заявил о готовности срочно начать переговоры с Владимиром Путиным. Главарь киевского режима заявил: «Я готов прямо сейчас начать прямые переговоры с Путиным для завершения войны, чтобы не ждать, пока США закончат все конфликты в мире, а затем очередь дойдет до нас».

    ⚡ Зеленский заявил о готовности срочно начать переговоры с Владимиром Путиным.

Главарь киевского ре
  13. 397 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Печень трески помогает снизить вероятность возникновения тромбов! Печень трески — ценный продукт для профилактики тромбоза, поскольку содержащийся в ней натуральный гепарин активно разжижает кровь. Это вещество препятствует склеиванию тромбоцитов, не давая образовываться опасным сгусткам, которые являются причиной инфарктов и инсультов. Регулярное и умеренное употребление этого продукта может стать частью стратегии по укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы.

    Печень трески помогает снизить вероятность возникновения тромбов!

Печень трески — ценный продукт дл
  14. 109 просмотров, 3 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Никогда не прохожу мимо перекиси, беру ее с запасом. Покажу несколько хороших хитростей для применения ее в быту. Все привыкли к тому, что у каждого дома в аптечке в обязательном порядке есть перекись водорода. Этот антисептик , который сейчас в аптеке стоит 16 рублей, мы используем и для обработки ранок, порезов и ушибов, и для дезинфекции различных поверхностей. Но как много других областей, где можно использовать это недорогое средство. Гораздо чаще, чем для обработки ран, перекись помогает мне в быту. Просто удивительно, как хорошо работает эта простая жидкость для уборки дома. Если вы…

    Никогда не прохожу мимо перекиси, беру ее с запасом. Покажу несколько хороших хитростей для применен

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Новости Новороссийска|БЛОКНОТ
Новости Новороссийска|БЛОКНОТ
12.9K подп. | ER 0.4%

Новостной канал про Новороссийск. Новости, происшествия, ЧП, аналитика, прогнозы. Обращения от жителей. Нар…

Тельнова Анна | Про жизнь
Тельнова Анна | Про жизнь
12.8K подп. | ER 2.2%

Биохакер здоровья и практикующий нумеролог с опытом более 10 лет. 📖 Автор книги "Еда Будущего". ✨Моя мисси…

Житейская психология
Житейская психология
12.8K подп. | ER 1.0%

Практическая психология, мотивация, мудрость веков и опыт поколений.

Не последние люди в городе
Не последние люди в городе
12.8K подп. | ER 3.1%

Пизделкины посиделки Реклама: Марина Канал в тг

Худеем вместе | ПП Рецепты
Худеем вместе | ПП Рецепты
12.8K подп. | ER 0.3%

Подпишись и худей вместе с нами ☺️ По всем вопросам

Медведева Татьяна | ЗОЖ, рецепты, тренировки
Медведева Татьяна | ЗОЖ, рецепты, тренировки
12.7K подп. | ER 0.5%

MXFR268sLID5a3MXFR26 PR telegram @annavolkovaaa86 💪Бесплатные тренировки и ПП рецепты ❣️Секреты женского з…

Минеральные Воды LIFE | Новости МинВод
Минеральные Воды LIFE | Новости МинВод
12.7K подп. | ER 0.7%

Тут все👌 новости города Минеральные Воды. 📢 Стали очевидцем? Пишите в МинВодыЛайф 🤫... Вместе сохраним ф…

🐯Приморье Новости Владивосток Приморский край 🐯 VDK_Tiger Уссурийск Артем Находка Svodka25 Погода сейчас VL RU  Знакомства ДПС КОНТРОЛ сводка25 авария пожар дтп чп 25 регион сводка Вести Реклама
🐯Приморье Новости Владивосток Приморский край 🐯 VDK_Tiger Уссурийск Артем Находка Svodka25 Погода сейчас VL RU Знакомства ДПС КОНТРОЛ сводка25 авария пожар дтп чп 25 регион сводка Вести Реклама
12.7K подп. | ER 0.7%

🧡 Важные события во Владивостоке и Приморском крае. 18+ Контакты Админа/Реклама: 💰Купить рекламу: Биржа: …

МЧС Липецкой области
МЧС Липецкой области
12.7K подп. | ER 0.2%

Официальный канал Главного управления МЧС России по Липецкой области📡 Актуальная и проверенная информация!…

Воненизм girl | учеба & внешность
Воненизм girl | учеба & внешность
12.7K подп. | ER 1.9%

учеба & уход за собой & воненизм & похудение & бьюти реклама: менеджер: Купить рекламу: талия саморазвитие …

УЖАСЫ ВОЙНЫ Правдивости
УЖАСЫ ВОЙНЫ Правдивости
12.6K подп.

🇷🇺 УЖАСЫ ВОЙНЫ Фронтовые Новости и не только. ⚠️ ВНИМАНИЕ: Шокирующие кадры войн XX-XXI веков. Здесь собр…

Без ГМО
Без ГМО
12.6K подп.

Ваш гид в мире продуктов: вскрываем обман на этикетках и находим здоровые продукты Реклама: Здоровье питани…