ФитЕда | Рецепты в мессенджере MAX — 1 191 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ФитЕда | Рецепты»

1. 53 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

   Салат с фасолью 🌸 📝 Ингредиенты: ▫️Свинина отварная -300 гр.(говядина, язык, курица) ▫️Фасоль-300гр. ▫️Лук+ морковь (обжарить) на сливочном масле. ▫️Шампиньоны -300гр. (обжарить) ▫️Огурцы маринованные -3 шт. ▫️Майонез-3ст.л., соль, чёрный перец ▫️Чеснок -1зуб. Подпишись на нас 🧑‍🍳

   
2. 67 просмотров, 02 авг. 2026 г., видео

   Легкий, летний салат - идеальный вариант ужина в жаркую погоду🥗 📝Ингредиенты: - куриное филе - оливковое масло - соль, перец - руккола - томаты черри - грейпфрут - моцарелла 🍶Для заправки: - 1 ст.л оливкового масла - 1 ст.л сока грейпфрута - 1 ч.л меда Подпишись на нас 🧑‍🍳

3. 110 просмотров, 01 авг. 2026 г., видео

   Салат с адыгейским сыром и курицей 😋 📝Ингредиенты: - куриное филе - 200 гр - сыр адыгейский - 100 гр - помидоры - 100 гр - листья салата - масло растительное - 1 ч.л - кунжут 🍶 Заправка: - сметана 10% - 70 гр - горчица - 10 гр - соль, специи по вкусу Подпишись на нас 🧑‍🍳

4. 111 просмотров, 01 авг. 2026 г., видео

   Закуска с креветками 🍤 📝Ингредиенты: ▫️Креветки - 500г ▫️Авокадо - 1 шт ▫️Помидор - 1 шт или помидоры черри ▫️Листья салата ▫️Лаваш или лепёшки круглые ▫️Творожный сыр (или сметана, майонез) - 1 ст.л Подпишись на нас 🧑‍🍳

5. 122 просмотров, 01 авг. 2026 г., видео

   Гнездо глухаря 🥗 📝Ингредиенты: Куриное филе — 200 г Яйцо — 3 шт Картофель — 200 г Огурцы — 150 г Укроп Перепелиные яйца Майонез Растительное масло Соль Перец Подпишись на нас 🧑‍🍳

6. 134 просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

   Огненные креветки в хрустящем беконе с медовой остринкой 📝Ингредиенты: • 12–15 крупных креветок, очищенных • 1 ч. л. приправы с чесноком • 1 ч. л. копчёной паприки • 4 ломтика бекона, нарезанных на 4 части (получится 16 коротких полосок) • 1 ч. л. мёда • 1/4 стакана острого майонеза Подпишись на нас 🧑‍🍳

7. 139 просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

   Салат с копченой колбаской 😋 🌸 Ингредиенты:⠀ ▫️сырокопчёной колбасы - 150 г ▫️маринованных огурцов - 100 г ▫️кукурузы - 130 г ▫️яйца - 3 ▫️сухариков - 30 г ▫️майонез по вкусу Подпишись на нас 🧑‍🍳

8. 158 просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

   Салат «обжорка» 🥙 🌸 Ингредиенты: Мясо отварное  Огурчики соленые Морковь  Лук Майонез  Приготовление:  Лук и морковь обжарить, соединить все ингредиенты, заправить майонезом.  Подпишись на нас 🧑‍🍳

9. 183 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Закуска с помидорами и моцареллой 🌸Ингредиенты: Готовое слоеное тесто Помидоры  Моцарелла Соус Песто  Соль, специи Подпишись на нас 🧑‍🍳

10. 162 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

    Легкий салат на ужин 🥬 📝Ингредиенты:  - салатные листья  - помидоры - запеченное/отварное куриное филе  - сыр твердый  🧀Для заправки:  - сметана/натуральный йогурт 2 ст/л  - соевый соус 1 ч/л - зернистая горчица 1 ч/л и сухой - чеснок по вкусу  Подпишись на нас 🧑‍🍳

11. 180 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

    Брускетта «Цезарь» 🥬 📝Ингредиенты: Багет или батон Соус цезарь Листья салата Копченая грудка (грудку можно приготовить самим, обжарить в приправах или в листьях «Магги» Помидоры черри Сыр Подпишись на нас 🧑‍🍳

12. 181 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Корзинки с курицей и сыром 🧀 📝Ингредиенты: Тесто фило - 200 гр. Куриное филе - 2 шт. Оливковое масло - 2 ст.л. Молотая копченая паприка - 1 ч.л. Томатный соус Барбекю - 2,5 cт.л. Твердый сыр - 130 гр. Пармезан - 30 гр. Зеленый лук Подпишись на нас 🧑‍🍳

13. 203 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    ✨ Закуска «Океан на крекере» 📝Ингредиенты: Крабовые палочки 100 гр Творожный сыр 200 гр Крекеры Красная икра  Микрозелень Подпишись на нас 🧑‍🍳

14. 146 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Картофельный салат 🥔 Несмотря на простоту, салат получается очень вкусным, пробуйте. ❤️ 📝Ингредиенты: - картофель - маринованные или соленые огурцы - красный или репчатый лук - петрушка или любая другая зелень - майонез Я рекомендую использовать для салата картофель, запеченный в фольге, но подойдет и отваренный в мундире. Подпишись на нас 🧑‍🍳

15. 174 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Необычный салат 🤭 📝Ингредиенты : - сыр «Чечил» 150г - яйца 4 шт - морковь по-корейски 200г - кукуруза 1 банка - майонез 150г Подпишись на нас 🧑‍🍳