MaxBookMaxBook
Новости
З

Здоровое питание & Фитнес в мессенджере MAX — 1 480 подписчиков, аналитика и статистика

Хотите похудеть без вреда для фигуры? Добро пожаловать на канал о вкусных блюдах здорового и правильного питания. Рецепты с расчётом КБЖУ. Тренировки. Мотивация 👍

1.5K
Подписчиков
11.5%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват низкая (11.5%) — посты видит меньшая часть подписчиков
Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем
Средний охват: 170 просмотров на пост
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

О канале Здоровое питание & Фитнес

1 480подписчиков170средний охват11.5%охват (RR)3.8%вовлечённость (ER)Еда и кулинария

Хотите похудеть без вреда для фигуры? Добро пожаловать на канал о вкусных блюдах здорового и правильного питания. Рецепты с расчётом КБЖУ. Тренировки. Мотивация 👍

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Здоровое питание & Фитнес» опережает примерно 45% из 2 190 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 170 просмотров — по охвату канал опережает примерно 10% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (3.8%) выше медианы категории «Еда и кулинария» на 367% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 2 190 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Здоровое питание & Фитнес»

  1. 134 просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    Легкий салат из кукурузы, яйца и моркови с чесноком КБЖУ на 100 грамм: 125/6/7/9 Ингредиенты: Консервированная кукуруза – 340 г Яйца – 5 шт Морковь – 2 шт Сметана 10% – 60 г Соль, перец – по вкусу Чеснок – по вкусу Зелень – по вкусу

  2. 132 просмотров, 7 реакций, 26 июл. 2026 г., видео

    Легкий салат из кукурузы, яйца и моркови с чесноком КБЖУ на 100 грамм: 125/6/7/9 Ингредиенты: Консервированная кукуруза – 340 г Яйца – 5 шт Морковь – 2 шт Сметана 10% – 60 г Соль, перец – по вкусу Чеснок – по вкусу Зелень – по вкусу

  3. 119 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    🌺ЛЕТНЕЕ НАСТРОЕНИЕ🌺 Каналы на любой вкус : 🌺 ИСТОРИИ В ТЕЛЕФОНЕ Страшные. Редкие. Загадочные. Реальные. Исторические. Научные. Военные. Любовные. Мистические. Здесь про почитать. 🌺 Жить сердцем  О красоте, здоровье и любви к жизни: тепло, вдохновение и добрые мысли в каждом посте! 🌺 ЦИТАТЫ ДЛЯ ТЕБЯ — Как симпатию будешь проявлять: картой или наличными? — До женщины его мечты я чуть-чуть недомолчала. 🌺 Находки на WB - тут выбираем наряды на лето. Тренируем насмотреность на стильные образы. Подписчики голосуют какой образ выглядит более изящно! 🌺 Админ, на розыгрыш! Рост каналов…

    🌺ЛЕТНЕЕ НАСТРОЕНИЕ🌺
Каналы на любой вкус :

🌺 ИСТОРИИ В ТЕЛЕФОНЕ
Страшные. Редкие. Загадочные. Ре
  4. 159 просмотров, 25 июл. 2026 г., видео

    КАБАЧКОВЫЕ БЛИНЧИКИ Ингредиенты: - кабачок 300г. - яйца 3 шт. - мука 100г. - молоко 200 мл. - соль по вкусу - сушеный чеснок и специи по вкусу - зелень по желанию. Соус -сметана -чеснок -укроп - соль

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

ТРАВНИК
ТРАВНИК
1.5K подп.
Марина Кимпицкая нутрициолог | Здоровье
Марина Кимпицкая нутрициолог | Здоровье
1.5K подп.

Подарок за подписку на канал: Подпишись на канал, чтобы: — избавиться от апатии, лишнего веса, проблем с ЖК…

Нутрициология | Биохимия здоровья и анализы
Нутрициология | Биохимия здоровья и анализы
1.5K подп.
Суть Силы
Суть Силы
1.5K подп.

Официальный канал бренда "Суть Силы". Витамины и бады

НУТРИЦИОЛОГ Евгения  Чуракова🥕
НУТРИЦИОЛОГ Евгения Чуракова🥕
1.5K подп.

СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ АВТОР СБОРНИКА РЕЦЕПТОВ Консультации и программы через сайт Сотрудничество Татьяна ТГ…

СЕМЬЯ ДАЙНЕКО | Будни и рецепты
СЕМЬЯ ДАЙНЕКО | Будни и рецепты
1.5K подп. | ER 14.0%

Реальная жизнь , без фильтров «успешного успеха« 🥰 Реклама - ЛС

Златушка🍑
Златушка🍑
1.5K подп.

Доктор ягодичных наук, фитнес-эксперт с суммарной аудиторией более 1 млн человек Создательница премиальных …

Нутрициолог Марина Савостеева
Нутрициолог Марина Савостеева
1.5K подп.

Спортивный нутрициолог, опыт 10+лет Я против диет. Помогаю женщинам +35 вернуть энергию, тело и контроль на…

ЕШЬ И ХУДЕЙ - низкокалорийные рецепты
ЕШЬ И ХУДЕЙ - низкокалорийные рецепты
1.5K подп.

Рецепты для похудения от Лены Малышевой Удобные пошаговые инструкции Точный расчет БЖУ и калорий Настоящие …

batonobelka вещает 🥐
batonobelka вещает 🥐
1.5K подп.

За любую рекламу, оскорбления, поиск и распространение пиратского контента и обсуждение политики - БАН навс…

У Наты Дунаевской
У Наты Дунаевской
1.5K подп.

Ну вот и всё, ну вот и всё, теперь я тоже в Максе🤣

Современная Аюрведа I ТРАДО
Современная Аюрведа I ТРАДО
1.5K подп.

Более 15 лет ТРАДО предлагает натуральную продукцию, основанную на принципах древней науки Аюрведы. Наш под…