Вкусные тарелочки. Детские рецепты в мессенджере MAX — 2 342 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Вкусные тарелочки. Детские рецепты»

1. 2.7K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   КАРТОФЕЛЬНЫЕ БИТОЧКИ С СЫРОМ, ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И КАБАЧКОМ Ингредиенты: Все добавляла на глаз ⭐️картофельное пюре (осталось со вчерашнего дня) ⭐️цветная капуста ⭐️кабачок 1 шт ⭐️сыр тертый 30 гр ⭐️1 яйцо ⭐️соль по вкусу ⭐️панировочные сухари Приготовление: ❤️отварить цветную капусту и кабачок, размять вместе с картофельным пюре ❤️добавить тертый сыр, яйцо и соль. ❤️сформировать биточки, обвалять в панировке и обжарить с каждой стороны до золотистого цвета #рецепт #обед Вкусные тарелочки|ПОДПИСАТЬСЯ

   
2. 3.2K просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   Сырно-морковные печенья с прованскими травами ❤️ Ингредиенты: ⏺️80 гр растопленного сливочного масла ⏺️2 яйца ⏺️250 гр муки ( возможно вам потребуется чуть больше или меньше, зависит от муки) ⏺️1 ч ложка разрыхлителя ⏺️щепотка соли ⏺️80 гр тертого твердого сыра ⏺️одна небольшая морковь , натертая на мелкой терке ⏺️немного прованских трав Приготовление: ❣️в чашу добавить все ингредиенты. Все тщательно перемешать и постенно всыпать муку ❣️разделить тесто на 4 части . Каждую часть раскатать в круг и разрезать как торт на треугольники ❣️выпекать при температуре 180 градусов 20 минут.…

   
3. 3.5K просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

   ГРЕЧАНИКИ С ГРИБАМИ Ингридиенты: ⏺️гречка готовая 500 гр ⏺️грибы шампиньоны 250 гр ⏺️лук 1 шт ⏺️морковь 1 шт ⏺️Сметана 1 ст л ⏺️1 яйцо ⏺️куриная грудка 300 гр ⏺️специи по вкусу Приготовление: ⏺️грибы обжарить с луком и морковью ⏺️пропустить через мясорубку грибы,гречку и куриную грудку, добавить остальные ингредиенты и хорошо вымешать фарш ⏺️обжарить на капельке масла ( я использую топленое) на слабом огне с двух сторон до золотистости. Одну сторону обжариваю под крышкой. Вкусный, сытный обед или ужин готов! Очень быстро и полезно 👍 #рецепт #гречаники Вкусные тарелочки|ПОДПИСАТЬСЯ

   
4. 3.3K просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

   ЯБЛОЧНЫЕ ВАФЛИ Девочки, хочу поделиться с вами рецептом вкуснейших яблочных вафель 😍 Ингридиенты: ❣️1 яблоко ❣️1 яйцо ❣️100 мл молока ❣️100 гр муки ❣️20 гр растопленного сливочного масла ❣️1 ст л сахара ( если любите послаще, то добавьте 60 гр на данное количество ингредиентов ) ❣️1 ч л разрыхлителя ❣️щепотка корицы Приготовление: ❣️яблоко натереть с кожурой ❣️смешать все ингредиенты и выпекать в вафельнице 4,5 минуты Приятного аппетита! #вафли #рецепт Вкусные тарелочки|ПОДПИСАТЬСЯ

   
5. 3.8K просмотров, 13 мая 2026 г., изображение

   Подборка наших самых любимых вафель с рецептами 😍 А какие у вас самые любимые вафли? Делитесь рецептами 🥰 Хочется попробовать что-то новое 🥞

   
6. 3.8K просмотров, 12 мая 2026 г., изображение

   ТВОРОЖНЫЕ БЕЙГЛЫ НА ЗАВТРАК 🥞 Ингредиенты: •400 гр творога •2 яйца •120 гр рисовой муки •60 гр сыра •5 гр разрыхлителя •щепотка соли •желток, семечки/кунжут Смешать все ингредиенты, сформировать колечки и творожной массы, смазать желтком, при желании посыпать семенами и выпекать 35-40 минут при 180 гр. Из данного количества теста у меня вышло 6 больших бейглов и один маленький 😊 #рецепт #бейглы #завтрак Вкусный тарелочки|ПОДПИСАТЬСЯ

   
7. 3.8K просмотров, 11 мая 2026 г., изображение

   МИНТАЙ ПОД СЫРНО-ОВОЩНОЙ ШАПОЧКОЙ Такая рыбка идеальный вариант для легкого ужина. Минтай получается очень сочным и вкусным 🤩 Ингредиенты: ⏺️филе минтая 4 кусочка ⏺️зажарка из моркови и лука ⏺️2 ст л сметаны ⏺️специи для рыбы, соль ⏺️20 гр тертого сыра Приготовление: ⏺️смазать филе сметаной со специями, сверху выложить зажарку, далее слой сметаны и тертый сыр ⏺️запечь в духовке 35 минут при 180 гр Ну очень вкусная рыбка получается! ❤️ #ужин #рыба #рецепт Вкусные тарелочки| ПОДПИСАТЬСЯ

   
8. 4.2K просмотров, 27 апр. 2026 г., изображение

   Вот такое у нас доброе утро 27 апреля 🥲🥶

   
9. 4.2K просмотров, 26 апр. 2026 г., изображение

   Заготовки 🥟 День 5/7 3 вида заготовок из творога менее, чем за час 😍 •конвертики с творогом и сыром •сырники •ленивые пирожки с луком и яйцом Для удобства рецепты прописала на фото 😊 День 1/7 День 2/7 День 3/7 День 4/7 #заготовки Вкусные тарелочки|ПОДПИСАТЬСЯ

   
10. 4.4K просмотров, 25 апр. 2026 г., изображение

    Заготовки🥟День 4/7 Случились незапланированные выходные от заготовок, поэтому продолжила сегодня 😊 Из трех куриц получилось: •3 пакета куриный запчастей (окорока и крылья) •котлеты овощные •мини котлетки а-ля по-восточному( хочу обжарить их на сковороде гриль и завернуть с овощами в лаваш)😂 •фрикадельки Для удобства рецепты прописала на фото 😊 День 1/7 День 2/7 День 3/7 #заготовки Вкусные тарелочки|ПОДПИСАТЬСЯ

    
11. 4.6K просмотров, 22 апр. 2026 г., изображение

    МЕНЮ НА ДЕНЬ🥗 Вот такой рацион сегодня был у Тимура 🤗 Съел все 🥰 Из круп ему очень нравится гречка и обожает любые вафли 🧇 Интересно было бы почитать, что ваши дети любят из продуктов больше всего?❤️ #менюнадень Вкусные тарелочки|ПОДПИСАТЬСЯ

    
12. 4.4K просмотров, 22 апр. 2026 г., изображение

    ЗАГОТОВКИ 🥟 ДЕНЬ 3/7 Сегодня я успела сделать: •замариновать куриные ножки •котлеты с сыром и кукурузой Рецепт котлет: •куриный фарш 700 грамм •1 яйцо •60 грамм кукурузы •30 грамм тертого сыра •2 ст л сметаны •2 ст л рисовой муки ( у меня была цельнозерновая) •соль, специи (я добавила немного «томат, чеснок, базилик») Котлетки сделала двух размеров: большие нам и поменьше детям 😊 Такая вот супер быстрая заготовка получилось сегодня, и я уже предвкушаю как всю следующую неделю буду отдыхать от готовки 😁 День 1/7 День 2/7 #заготовки Вкусные тарелочки|ПОДПИСАТСЯ

    
13. 4.6K просмотров, 21 апр. 2026 г., изображение

    #ЯХУДЕЮ 😁 Нуууууу что ж, пора подвести итоги за неделю. 58.600 было неделю назад 57.350 сегодня Итого за неделю -1250 гр До цели еще -4350 гр Старалась чисто питаться , но в воскресенье был незапланированный чит милл в бургер Кинге 😄 Подключила еще простые тренировки, нужно все подсобрать 😆 Идем дальше…😊 Кто еще худеет ? Рассказывайте, как у вас дела))

    
14. 4.7K просмотров, 21 апр. 2026 г., изображение

    ЗАГОТОВКИ 🫓ДЕНЬ 2/7 Сегодня у меня заготовки для завтраков. А именно: •ветчина из индейки •лепешки роти •творожные бейглы Ветчина вообще топ получилась! Прям как из вкус вилл 🤣 Рецепт напишу в комментариях. Лепешки роти давно хотела сделать сама и мне тоже понравилось как вышло, но , конечно, не такие слоеные получился как покупные, но все равно вкусно, на завтрак самое то🤤 Думаю , что тут надо будет подробный пост с рецептом написать ✍️ Творожные бейглы делала так🥯 2 пачки творога по 180 грамм, 2 яйца, 160 гр рисовой муки, 4 гр разрыхлителя, 80 грамм сыра, натертого на крупной…

    
15. 5.0K просмотров, 20 апр. 2026 г., изображение

    ЗАГОТОВКИ🥟ДЕНЬ 1/7 Объявляю эту неделю на своем канале неделей заготовок 💛 Я все ищу способы как то упорядочить процесс заготовок и минимизировать свое пребывание на кухне 😁 Что мы имеем в первый день: •куриный бульон •рваная индейка ( берем ноги индейки, смазываем любимыми специями , оборачиваем в пергамент и еще в 2-3 слоя фольги и в духовку при 150 гр на 3 часа. Мясо нежнейшее получается, просто тает во рту!). Буду использовать для завтраков, например, добавлю в лаваш или лепешку роти. •тефтельки из индейки ( мои просто обожают тефтельки именно по этому рецепту. Обжариваю с двух…