Елена Соколова | Похудение и СММ в мессенджере MAX — 26 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Елена Соколова | Похудение и СММ»

1. 112 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

   Самое сложное в похудении для меня — это не ужин, не порции и даже не режим. Самое сложное — не сорваться на сладкое. Да, я колю уколы. Да, многие говорят, что на них тяга к сладкому снижается. Но у меня она никуда не делась. Я как любила сладкое, так и люблю. И если я по какой-то причине хватаю что-то сладкое до основного приёма пищи, всё. Остановиться очень сложно. Одна конфета превращается в «ну ещё одну», потом в «день уже испорчен», а дальше вы сами всё понимаете. Поэтому я не делаю вид, что стала святым человеком, которому больше не нужны конфеты. Я просто пытаюсь обмануть свой…

   
2. 98 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

   у нас в Сибири 37.5 градусов, а у вас?

   
3. 100 просмотров, 02 июл. 2026 г.

   Что самое ужасное, когда ты набираешь лишний вес Самое ужасное, когда я набрала лишний вес, было даже не то, что я перестала себе нравиться. И не то, что мне стало тяжело ходить, наклоняться, подниматься по ступенькам, гулять в жару. Самое ужасное — я себя вычеркнула. Отовсюду. Я перестала фотографироваться. Перестала вести свои соцсети. Перестала созваниваться с друзьями по видеосвязи, потому что не хотела, чтобы меня видели такой. А ведь я переехала в другой регион. Уехала туда, где у меня больше 20 лет были друзья, связи, люди, с которыми была прожита огромная часть жизни. И вместо…

4. 102 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

   Что меня реально пугает в похудении Я долго думала, что в похудении меня больше всего пугает кожа. Что она обвиснет, что лицо изменится, что морщин станет больше, что тело будет не таким красивым, как мне хочется. Но чем дальше я иду в этом процессе, тем лучше понимаю: на самом деле меня пугает не это. Меня пугает, что я похудею — и не стану той женщиной, которую себе придумала. Потому что где-то внутри, конечно, есть эта картинка. Вот я сброшу вес, вернусь к своим прежним цифрам, снова стану лёгкая, активная, красивая, снова почувствую себя молодой, и всё как будто станет проще. Но…

   
5. 103 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

   Почему я начала худеть только после 40? На самом деле я худела не после сорока. Я худела всю жизнь. В 17 лет при росте 176 см я весила 60 кг — и была уверена, что мне срочно надо худеть. Сейчас мне даже немного больно это вспоминать. Потому что это была красивая, молодая, стройная девочка. Но она смотрела на себя и видела «толстую». Потом появился первый муж. И он тоже регулярно напоминал мне, что мне надо похудеть. И начались качели. Диета. Срыв. Стыд. Минус несколько килограммов. Плюс ещё больше. Опять диета. Опять ненависть к себе. И каждый новый круг заканчивался тем, что вес…

   
6. 92 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

   Когда-то, когда у меня был только один ребёнок, мы попали к ЛОРу, который мне сказал: — Мамочка, вы что, обалдели? Такое большое количество противовирусных, иммуностимуляторов двухлетке, что врач просто была в шоке 😰 Делала я все это, конечно, по незнанию. И ребенок мой в результате очень много и очень сильно болел. Мы просто не вылазили с больничных. Мы пили антибиотики как конфетки. И после этого у нее появилась аллергия на лекарства. И этот врач, грамотный врач, запретила нам принимать любые лекарства и вывела нас в ремиссию с помощью физраствора и физиотерапии. После этого я…

   
7. 176 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Доброе утро, вы же видели новое обновление?

8. 212 просмотров, 26 апр. 2026 г.

   ⚡️⚡️⚡️⚡️ В ТГ появился свой Threads (принадлежит Мета, признанной экстремистской на территории РФ и запрещенной) https://t.me/wall/app?startapp=ref_2FCUppEs

9. 147 просмотров, 26 апр. 2026 г.

   Сегодня потратила половину воскресенья на творчество 🧑‍🎨 Натворила первую серию ИИ-мультсериала про свое похудение🙃 Посмотреть можно здесь: https://www.instagram.com/reel/DXmTVbmjPA1/?igsh=dGVmcjV2Zjg5em40

10. 142 просмотров, 26 апр. 2026 г.

    Сегодня потратила половину воскресенья на творчество 🧑‍🎨 Натворила первую серию ИИ-мультсериала про свое похудение🙃 Посмотреть можно здесь: https://www.instagram.com/reel/DXmTVbmjPA1/?igsh=dGVmcjV2Zjg5em40

11. 247 просмотров, 01 апр. 2026 г.

    Кто здесь? 👀 Ждали, что телегу заблочат сегодня? А вот и шутка! Ее заблочили уже пару недель как, в тот момент, когда вы не смогли зайти в нее без обходных путей, но раз вы тут, то все хорошо😂