Жанна Бадоева я в мессенджере MAX — 21 231 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Жанна Бадоева я»

1. 3.9K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Прочитала сейчас, что если недосыпать 1,5 часа в день, то можно потолстеть🤷‍♂️ Новое исследование рассказывает о том, что умеренный, но регулярный недосып способен сказаться на весе. Ученые выяснили, что люди, которые в течение шести недель спали примерно на 90 минут меньше своей привычной нормы (7–8 часов), в среднем набирали около 0,5 кг. Если такой режим сохраняется длительное время, прибавка в весе может стать гораздо более заметной. Исследование также показало, что при недостатке сна участники стали менее активными. Хронический недосып связан не только с изменениями поведения,…

   
2. 6.0K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Ловите этот утренний комикс и пусть он поднимет вам настроение на весь день🤪 Любите, цените и берегите себя! Желаю всем классного дня и отличного настроения❤️

   
3. 7.3K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Я к вам с новостями. В это воскресенье в 10:15 встречаемся в эфире Первого канала и смотрим #Жизньдругих Нови-Сад (Сербия). Расскажу про вино, которое было на Титанике, узнаете вкус сербских мужчин, удивитесь, что уже умеют делать годовалые дети. Ставьте себе напоминание, освобождайте утро от всех домашних дел. До встречи❤️

4. 7.4K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Утренняя чашечка кофе - залог отличного настроения. Почему кофе дома не всегда получается таким же вкусным как в кофейнях? Старое зерно Идеальное зерно - это когда между обжаркой и приготовлением прошло не более 2-3 месяцев. Эфирные масла, которые есть в свежем кофе, дают эффект вкуса и аромата. Когда пачка открыта и идет контакт с кислородом эти масла просто улетучиваются. Выбирать кофе надо по дате обжарки. Свежеобжарненные зерна лучше покупать не в супермаркетах, а в кофейнях. А вот молотый кофе выветривается еще быстрее. Так что мой вам совет, молите зерна непосредственно перед…

   
5. 8.7K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   В тему поста про полнолуние

   
6. 9.8K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Завтра нас с вами ожидает полнолуние в знаке Водолея - как быть и чего ждать? -Может появиться желание избавиться от того, что давно ограничивает: ненужных обязательств, токсичных отношений или устаревших привычек. -Хорошее время, чтобы посмотреть, какие люди вас вдохновляют, а какие, наоборот, отнимают силы. -Водолей ассоциируется с нестандартным мышлением, поэтому могут неожиданно прийти решения давних проблем. -Полнолуние часто связывают с повышенной чувствительностью. Если почувствуете раздражительность или перепады настроения, лучше не принимать импульсивных решений. Что…

   
7. 9.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Отдых это не роскошь, а необходимость, которая нужна нашему мозгу и телу. С точки зрения физиологии и психологии это восстановление ресурсов. Но не у всех отдых вызывает удовольствие. Кто то считает это ленью, а все потому что вспоминаются установки из детства. Если в детстве или подростковом возрасте человеку пришлось рано взять на себя ответственность за других, то мозг запомнил: «Я расслабляюсь - все разваливается». И во взрослой жизни эта схема не отключается. Человек продолжает чувствовать, что мир существует только пока он в тонусе. Отдых в такой картине мира - угроза…

   
8. 9.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Моя маленькая утренняя радость - бар, кофе и бриошь с кремом🤪 Настроение прекрасное, пошла радоваться дальше, чего и вам желаю😉

   
9. 10.7K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Два прекрасных дня с моими взрослыми детьми. Как это было - делюсь с вами👌 Начало фото-истории у меня в основном телеграм - канале

   
10. 9.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Такое вот воскресное утро у меня👌❤️ А с чего началось ваше воскресенье? Желаю всем отличного выходного дня!

    
11. 9.2K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    В последне время происходит смена ориентиров буквально во всех сфера. Социальные сети переполнены красивыми картинками: закаты, путешествия, эффектные жесты. Но сегодня все больше людей переключают внимание на другое. Набирает популярность тренд, который называют chore romance - романтика повседневных дел. Речь идет о простых вещах: совместный быт, спокойный ужин дома. Именно такие фото и видео собирают миллионы просмотров. И все потому, что идеальная картинка больше не внушает доверия. Все устали от постановочных кадров и отретушированных историй, ведь за красивым фасадом чаще всего…

    
12. 10.2K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня ночевала в Милане. Уже позавтракали с Лолитой, она выбрала модную пастичерию. Попробовала их бриоши, вкусно, но сладко. Скоро приедет Борис и, наконец-то, я вместе со своими такими взрослыми и самостоятельными детьми проведу время. Вам желаю прекрасного, отличного дня, хорошего настроения.

    
13. 10.1K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Если вы думали, что эти кадры - фотошоп, то вы ошибаетесь! Это реальные жизненные кадры👍 Какой из них вас удивил?

    
14. 9.5K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Всегда замечаю одну деталь в путешествиях: самые живые уголки это далеко не центральные площади или известные достопримечательности. Вся атмосфера сосредоточена в обычных дворах, где кто-то читает книгу на скамейке, дети играют, соседи разговаривают, а вечером показывают кино под открытым небом. Именно такие места лучше всего дают возможность почувствовать жизнь города. Классная идея двора в морском стиле в ЖК «Адмирал» от «Галс-Девелопмент» в кластере «Южный порт». В его центре появится большая игровая «палуба» 215 кв. м, такой в Москве больше нет ни у кого. По верхнему уровню можно…

    
15. 9.7K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Всем доброго утра, дорогие мои🤪❤️ Всех с пятницей!!