ГАУЗ АО "Санаторий "Василек" в мессенджере MAX — 68 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГАУЗ АО "Санаторий "Василек"»

1. 29 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Гаджеты сильно изменили общение людей. С одной стороны, ускорили процессы взаимодействия, а с другой стороны отдалили людей друг от друга. Например, привычка отвлекаться во время «живой» беседы. Есть термин «фаббинг» (phubbing), который представляет собой сочетание английских слов «телефон» (phone) и «пренебрежительное отношение» (snubbing). Фаббинг характеризуется невербальной реакцией между людьми, связанной с отвлечением на свой мобильный телефон и потерей зрительного контакта и интереса к своему собеседнику. А вы тоже так делаете?

   
2. 28 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Признаки формирующейся зависимости 🔺просыпаетесь и засыпаете с телефоном в руках; 🔺проверяете соцсети или почту во время еды, прогулок, важных разговоров; 🔺чувствуете раздражение, если устройство недоступно; 🔺проводите в сети больше времени, чем планировали; 🔺пренебрегаете обязанностями ради «ещё пяти минут в телефоне». Особенно уязвимы дети и подростки, чья нервная система ещё активно формируется. Если самостоятельные меры не помогают, а зависимость серьёзно влияет на учёбу, работу или отношения, стоит обратиться к специалисту.

   
3. 54 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   С 15.06. по 21.06.2026 Неделя профилактики зависимости от гаджетов!📵 Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Но чрезмерное использование может иметь негативные последствия. -Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, качеством сна, эмоциональной нестабильностью, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения - Воздействие синего спектра света, излучаемого гаджетами, снижает выработку мелатонина и ухудшает…

   
4. 94 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Польза от физических упражнений 🔹Лучше сердцу. ловкости и чувства равновесия, а также сохраняется ясность ума, потому что деятельность мозга стимулируется и двигательной активностью. 🔹Готовность к родам. 🔹Счастье в личной жизни. 🔹Здоровый аппетит. 🔹Замена вредным привычкам. Физическая активность делает организм здоровее и выносливее, что позволяет жить дольше. Поэтому двигаться – надо!

   
5. 107 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Зачем нужны физические упражнения? Людям необходима физическая активность по разным причинам, из них выделяются несколько основных. 🔹Укрепление мышц. 🔹Контроль веса. 🔹Тренировка сердечно-сосудистой системы. 🔹Выработка двигательных навыков. 🔹Способ борьбы со стрессом. 🔹Развлечение. 🔹Состязание. 🔹Способ общения.

   
6. 128 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Низкая физическая активность увеличивает риск развития: 🔺Ишемической болезни сердца на 30%; 🔺Сахарного диабета II типа на 27%; 🔺Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%. К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, занятия спортом, активный отдых и игры, для которых подходит любой уровень мастерства и которые доставляют удовольствие всем.

   
7. 41 просмотров, 3 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Низкая физическая активность увеличивает риск развития: 🔺Ишемической болезни сердца на 30%; 🔺Сахарного диабета II типа на 27%; 🔺Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%. К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, занятия спортом, активный отдых и игры, для которых подходит любой уровень мастерства и которые доставляют удовольствие всем.

   
8. 137 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   8-14 июня Неделя информирования о важности физической активности Движение – это жизнь! Развитие в физическом отношении имеет важное значение, ведь занятия спортом делают ребенка здоровым, сильным, а также придают ему уверенности в себе.

   
9. 53 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   8-14 июня Неделя информирования о важности физической активности Движение – это жизнь! Развитие в физическом отношении имеет важное значение, ведь занятия спортом делают ребенка здоровым, сильным, а также придают ему уверенности в себе.

   
10. 172 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Ничто так не стимулирует любое поведение малыша, как пример его собственных родителей: счастливые мама и папа, полные жизненной энергии и радости каждого дня — это залог счастья маленького человека. Хотите сделать ребенка здоровым и счастливым — подайте ему пример. Культуру отношения к своему здоровью ребенок формирует в семье!

    
11. 97 просмотров, 1 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Ничто так не стимулирует любое поведение малыша, как пример его собственных родителей: счастливые мама и папа, полные жизненной энергии и радости каждого дня — это залог счастья маленького человека. Хотите сделать ребенка здоровым и счастливым — подайте ему пример. Культуру отношения к своему здоровью ребенок формирует в семье!

    
12. 197 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Сохранение здоровья детей начинается с самых простых, но важных шагов уже сегодня: 🔹Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время 🔹Здоровый сон. 🔹Регулярная физическая активность 🔹Здоровое питание 🔹Психологическая атмосфера в семье 🔹Здоровье глаз 🔹Своевременное посещение педиатра 🔹Профилактические медицинские осмотры и вакцинация 🔹Профилактика несчастных случаев

    
13. 125 просмотров, 2 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    Сохранение здоровья детей начинается с самых простых, но важных шагов уже сегодня: 🔹Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время 🔹Здоровый сон. 🔹Регулярная физическая активность 🔹Здоровое питание 🔹Психологическая атмосфера в семье 🔹Здоровье глаз 🔹Своевременное посещение педиатра 🔹Профилактические медицинские осмотры и вакцинация 🔹Профилактика несчастных случаев

    
14. 196 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    1 – 6 июня Неделя сохранения здоровья детей Забота о здоровье ребенка — это одна из главных задач каждого родителя. Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и полноценное развитие, хорошее настроение и успехи в учебе. Для того, чтобы у малыша была возможность расти и развиваться, необходимо контролировать течение физиологических процессов в его организме.

    
15. 126 просмотров, 3 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    1 – 6 июня Неделя сохранения здоровья детей Забота о здоровье ребенка — это одна из главных задач каждого родителя. Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и полноценное развитие, хорошее настроение и успехи в учебе. Для того, чтобы у малыша была возможность расти и развиваться, необходимо контролировать течение физиологических процессов в его организме.