Дамир Калимулин • Тревога и паника пройдут в мессенджере MAX — 75 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Дамир Калимулин • Тревога и паника пройдут»

1. 21 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   7:03 утра. Будильник. Вы открываете глаза — и внутри уже это. Сжатая пружина. Сердце стучит, как будто вы уже опоздали куда-то, где вас ждут с плохими новостями. Кофе, душ, ребёнок, работа. Вы улыбаетесь, отвечаете, справляетесь. А внутри — целый день носите это в груди. Так жила моя клиентка Яна. Пока не пришла ко мне. За месяц мы прошли всё: как успокоить тело, как перестать бояться собственных мыслей, как вернуться к себе. Её слова после 4 встреч: «Тревоги нет. Мысли светлые. Отпускаешь боль и обиды через разговор». Без таблеток. За один месяц. Я не обещаю чудо за…

   
2. 23 просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

   27 лет. Первая паническая атака. Я думал, я сломан. Дальше был замкнутый круг: врачи, психологи, книги, медитации, аффирмации. На время — легче. Потом — снова накрывает. Оказалось, я не был сломан. Я просто работал не с тем уровнем. Тревога живёт на трёх этажах: — ТЕЛО. Вегетативная нервная система. Дирижёр всей вашей энергии. — ГОЛОВА. Мысли и корневые убеждения из детства. — ДУША. Там, где рождается настоящее спокойствие. Большинство работает только с первыми двумя. Поэтому тревога возвращается — через год, в новой обёртке. 10 лет клинической практики и собственный путь…

3. 38 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Скажу дерзко, вам может не понравиться. Ни один психолог не вытащит вас из тревоги до конца. Даже я — а я в профессии 10 лет. Тело успокоить можно — дыханием. Мысли переписать — техниками. Но пока не тронута душа — тревога вернётся. Через год. В новой обёртке. Душа — это не эзотерика, не чакры, не марафоны желаний. Душа — сосуд. В нём копится злость, обида, вина. Пока сосуд забит — света Творца в нём нет. Только тревога. Не бывает атеистов в окопах под огнём. И не бывает по-настоящему спокойных людей без работы с душой.

4. 47 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Энергии нет? Нет желание что-либо делать? Вы не устали и даже не выгорели. Просто неадекватное питание, плюс слабая связь с телом. Подробный разбор смотри в здесь

5. 51 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Панические атаки, тревога, страхи — а если корень проблемы вовсе не в психике? 🤔 Годами ходите к психологам, пьёте таблетки, но состояние возвращается? Причина глубже — в дисбалансе вегетативной нервной системы и банальном энергодефиците организма. Видео можно смотреть на скорости 1,25-1,5 тогда вы точно все поймете и усвоите. Для этого нажмите шестеренку. Я клинический психолог и диетолог Дамир Калимулин объясняю в этом видео, почему привычное питание, слабая связь с телом и низкая активность запускают ПА, тревогу и страхи. Имея за плечами большой опыт работы, объясняю как работает наш…

6. 53 просмотров, 28 июл. 2026 г.

   Панические атаки, тревога, страхи — а если корень проблемы вовсе не в психике? 🤔 Годами ходите к психологам, пьёте таблетки, но состояние возвращается? Причина может быть глубже — в дисбалансе вегетативной нервной системы и банальном энергодефиците организма. Именно об этом новое полезное видео https://rutube.ru/video/b1d6f6533e8985f6f99ebb8ad6052500/ Видео длится 40 минут, это инвестиция в ваше избавление от паники и тревоги. Смотрите, если вам старше 35 лет и вы находитесь в таком состоянии. Я клинический психолог и диетолог Дамир Калимулин объясняю в этом видео, почему привычное…

7. 282 просмотров, 06 июл. 2026 г., видео

   Главный секрет в избавлении от тревоги и паники? Он прост, но действует в 100% случаев. Сейчас я готовлю краткий курс «Анатомия спокойствия: 3 этажа вашей нервной системы». В нем я раскрою полную систему в избавлении от панических атак, тревоги, страхов навсегда. Система которая я собрал за 10 лет практики, которая реально решает эти проблемы. Потому что работает сразу на 3-х этажах, это ВНС, ЦНС и уровень Души. Ссылку на него выложу сюда, после чего я можно будет смотреть.

8. 150 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Если вы в хроническом стрессе, то психология не поможет. У стресса есть две фазы: ▪️ Острая — когда «накрывает» здесь и сейчас (паника, тахикардия, страх) ▪️ Хроническая — когда организм годами живёт в напряжении, и ты уже не помнишь, как это — быть отдохнувшей И именно хронический стресс создаёт то, что называют синдромом замедленного метаболизма — состояние, при котором: ⚡ вегетативная нервная система (а это ДИРИЖЁР всех обменных и энергетических процессов в теле!) — сбивается ⚡ появляется энергодефицит — сил не хватает даже на прогулку ⚡ включаются апатия, слабость,…

   
9. 127 просмотров, 05 июл. 2026 г., видео

   Устали от тревоги и паники? Выход есть. Работа с вегетативной нервной системой даст стабильный результат, начинаем с нее, дальше ЦНС и обязательно работа по раскрытию души. Скоро буду проводить диагностики.

10. 132 просмотров, 03 июл. 2026 г., видео

    Тревогу и панические атаки НЕЛЬЗЯ убрать одними словами и уговорами. Психолог работает словами и образами — это про центральную нервную систему. А вегетативная нервная система словам не подчиняется. Ей нужен другой подход — работа с телом, дыханием и энергетическим восполнением организма через определённые добавки и практики. Именно поэтому многие женщины годами ходят к психологам, пьют антидепрессанты — а тревога и упадок сил остаются. Потому что работают только с одной частью системы. А нужно — с обеими. 🎥 Смотри полный разбор в новом видео Разбираю по полочкам: 🔹 почему…

11. 128 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

    У старшего сына Роберта 29 июня был день рождения. Я благодарен Творцу, своей жизни, своим родителям, моей супруге за все эти прекрасные моменты. Раньше когда уровень тревоги был высокий я не мог быть благодарен. А сейчас часто благодарю Творца, что дает испытания, что помогает, что ведет по моему пути. Всем искренне желаю выйти из тревоги и паники. И увидеть этот мир, как мир единства, любви и радости.

    
12. 129 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

    🌀 Почему ты постоянно уставшая, тревожная и «как выжатый лимон»? Знакомо? ☕ Утро начинается с кофе — иначе не встать. 😮‍💨 К обеду — уже без сил, к вечеру — вообще овощ. 🌙 Ночью не можешь уснуть или просыпаешься в 3-4 утра с колотящимся сердцем. 💥 Голова болит по несколько раз в неделю. 📈 Давление скачет, хотя «по анализам всё в порядке». 🥶 Внутри — постоянная тревога, а сил на жизнь уже нет. Если ты живёшь в большом городе, работаешь, тянешь семью, дом, дела — и при этом чувствуешь, что тело тебя предаёт — это НЕ лень, НЕ возраст и НЕ «просто устала». 🔥 Это…

    
13. 121 просмотров, 02 июл. 2026 г., видео

    🕊️ Как справиться со страхом смерти Если ты сейчас читаешь это — ты не одна. Есть страхи, о которых не говорят вслух. Даже с близкими. Даже с врачами. Потому что звучит «как будто с ума схожу». Страх смерти. Тот самый, который сжимает грудь среди ночи. Который заставляет прислушиваться к каждому удару сердца. Который шепчет: «А вдруг сейчас? Вдруг прямо сейчас со мной что-то случится?» 💔 Знакомо? — Ты боишься выйти из дома. Кажется — упадёшь на улице, и никто не поможет. — Ты боишься остаться одна. А вдруг станет плохо — и рядом никого? — Ты постоянно сканируешь тело:…

14. 108 просмотров, 01 июл. 2026 г., изображение

    Отдельный канал с отзывами Друзья я знаю как иногда сложно решиться попросить помощи. Даже в святых писаниях говориться — просите и дано вам будет. Если вы хотите почитать отзывы о моей работе, это отзывы клиентов, которые уже получили результаты. Канал в Макс Канал в Телеграм Да прибудет с вами сила спокойствия.

    
15. 117 просмотров, 01 июл. 2026 г., видео

    💔 Когда тревога съедает жизнь изнутри Ты просыпаешься — и первым делом сканируешь тело: «Как я сегодня? Не накроет ли снова?» Также было и с Любовью, интервью с ней выкладывал недавно. Она смогла это преодолеть, сможешь и ты. Ты уже не строишь планы — ты выживаешь между приступами. Ты уже не радуешься — ты просто пытаешься дотянуть до вечера. Ты уже не помнишь, когда в последний раз чувствовала себя живой. 🌫️ Что на самом деле происходит Тревога и панические атаки — это не просто «нервы» и не «слабый характер». Это состояние, которое буквально забирает у тебя жизнь. Вместо…