MaxBookMaxBook
Новости
КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова в мессенджере MAX — 6 933 подписчиков, аналитика и статистика

@ketozona

✔️Низкоуглеводное питание, ЗДОРОВОЕ КЕТО🥗🍖 ✔️Качественные БАДы 💊 ✔️МАРАФОН «Школа здорового кето». ✔️Рецепты на канале мои, найденные в интернете или взятые из публикаций моей группы «КЕТО зона» ВКонтакте. 📍Все мной одобрены. Доработаны, видоизменены

6.9K
Подписчиков
-1
141.2%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
75
Индекс доверия
Средний
1 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (141.2%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем
Средний охват: 9.8K просмотров на пост
Активный канал: 287 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 06.07.2026
  • Личный блог автора Дианы Волковой
  • Низкоуглеводное питание, кето-диета
  • Рецепты и отзывы участников марафона
  • Неформальный разговорный тон
Темы:кето-диетанизкоуглеводное питаниерецепты
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

6 933подписчиков9 790средний охват141.2%охват (RR)0.0%вовлечённость (ER)-19за 30 днейЕда и кулинария

✔️Низкоуглеводное питание, ЗДОРОВОЕ КЕТО🥗🍖 ✔️Качественные БАДы 💊 ✔️МАРАФОН «Школа здорового кето». ✔️Рецепты на канале мои, найденные в интернете или взятые из публикаций моей группы «КЕТО зона» ВКонтакте. 📍Все мной одобрены. Доработаны, видоизменены

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «КЕТО ЗОНА | Диана Волкова» опережает примерно 75% из 2 177 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 9 790 просмотров — по охвату канал опережает примерно 85% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-15%).
  • Вовлечённость аудитории (0.0%) ниже медианы категории «Еда и кулинария» на 98% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 2 177 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «КЕТО ЗОНА | Диана Волкова»

  1. 957 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Диана , здравствуйте! Давно подписана на вашу группу и постоянно вдохновляюсь девчонками , которые достигают невероятных результатов. Хочу поделиться своей небольшой , но очень важной победой. Начала питаться по кето с 11 марта 2026 года в максимальном своем весе 104 кг 🥲 уже результат минус -17 кг, на текущий момент вес составляет 87кг и я до сих пор не могу поверить этим цифрам. Как все таки вес влияет на качество жизни. Инсулин в норме, цикл во время, кожа чище , никаких отеков и заплывшего лица. ‼️Скидки на марафон продлятся ДО ЗАВТРА, до 31 июля! Далее цена будет выше ⬆️…

    Диана , здравствуйте! 
Давно подписана на вашу группу и постоянно вдохновляюсь девчонками , которые
  2. 1.6K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Кето виновато… Вы знаете, за долгий опыт работы с кето питанием я заметила одну особенность. Некоторые люди любят видеть причину всех своих проблем именно в кето! Да и не только сами эти люди, этим занимаются врачи и знакомые, кто слышит от человека слово кето и при этом тот делится какими-то ситуациями по здоровью. При этом КЕТО - это питание чистыми природными продуктами с высокой нутриционной плотностью, если продукт имеет состав, то нам важно отсутствие вредных компонентов. Когда человек придерживается так называемого ПЭ ПЭ, что расшифровывается как правильное или полезное питание, и в…

    Кето виновато…
Вы знаете, за долгий опыт работы с кето питанием я заметила одну особенность. Некотор
  3. 1.3K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня последний день акции‼️ Кто хотел заказать, не упускайте возможность сделать это со скидкой😉 Все добавки из очень качественного сырья, работаем с ними на марафонах уже 3 года и сама я принимаю только наши БАДы, конечно же. Кожа, волосы, общий уровень энергии на высоте в мои 45 лет🙌🏻 Приятно читать, как высоко ценят наши добавки участники марафонов🤗 🔴Заказать на сайте 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/ 📍Если вы были на нашем марафоне - применяйте купон на дополнительную скидку. Если забыли купон - пишите в комментарии, я пришлю его лично❤️

    Сегодня последний день акции‼️

Кто хотел заказать, не упускайте возможность сделать это со скидкой�
  4. 1.7K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Ещё один потрясающий результат участницы марафона, полученный без труда и с удовольствием. Вкусно и сытно питаясь здоровой, насыщающей едой. Это ли не счастье 😉 Отзывы о марафоне 👉🏻 https://vk.com/reviews-215732065 ‼️Скидки на марафон продлятся до пятницы, до 31 июля! Далее цена будет выше ⬆️ Торопитесь с регистрацией⏱️ 🛣️Страт следующего сезона 10 августа. Зарегистрироваться на марафон можно через бота 👉🏻ЗДЕСЬ 🎁 При регистрации на марафон с сопровождением пока ещё дарим подарки. Их осталось мало❗️ После регистрации вам дадут ссылку на канал марафона, где уже есть вся…

  5. 1.8K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня завершился марафон. Есть разные отвесы) И несколько кг за 23 дня и 11 кг есть… Всё это не важно. Марафон это миг! Мы даём систему, которую надо соблюдать и дальше, чтоб результат превзошёл все ваши ожидания. Поскольку кето и иг не просто дарят здоровье и стройность без труда. Это ещё и безумно вкусно. По традиции мы празднуем начало и завершение марафона, Анечка накрывает кето стол🙌🏻 Рецептами будем с вами делиться постепенно😉 🔴Последний день акции на РЕСВЕРАТРОЛ и на сет «ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДКИ». Остались последние баночки, ресвератрол многие пьют. Заказать можно 👉🏻…

    Сегодня завершился марафон. Есть разные отвесы)
И несколько кг за 23 дня и 11 кг есть…
Всё это не ва
  6. 1.8K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня последний день текущего сезона и это всегда немного грустно😒 грустно расставаться с участниками, которых уже полюбили за 23 дня совместной работы. Но и радостно читать про их результаты отпускать в свободное плавание людей, подкованный знаниями. У которых есть система и чёткий план действий. Которые обязательно дойдут до своего целевого веса и поделятся со мной коллажем своих перемен или даже видео☺️😉 Отзывы о марафоне 👉🏻 https://vk.com/reviews-215732065 🛣️Страт следующего сезона 10 августа. Зарегистрироваться на марафон можно через бота 👉🏻ЗДЕСЬ 🎁 При регистрации на…

    Сегодня последний день текущего сезона и это всегда немного грустно😒 грустно расставаться с участни
  7. 2.0K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    Отрывок из завершающего эфира марафона❤️ Так приятно, что в чате участники пишут, как быстро и незаметно пролетел сезон. Как им понравился марафон и они обязательно вернутся к нам снова. Что на моём проекте царит атмосфера добра и любви🤗 Завтра подводим итоги и наш отзовик пополнится. А я расскажу вам о результатах участников, их финальных замерах. Отзывы о марафоне 👉🏻 https://vk.com/reviews-215732065 🛣️Страт следующего сезона 10 августа. Зарегистрироваться на марафон можно через бота 👉🏻ЗДЕСЬ 🎁 При регистрации на марафон с сопровождением пока ещё дарим подарки. Их осталось…

  8. 2.3K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Кето конфеты «Вишня в шоколаде» 🍒 (Можно использовать любую замороженную ягоду. Кето адаптированным немного вишни можно) Ингредиенты для самих конфет: 🔸Творожный сыр - 200 гр 🔸Кокосовое масло нерафинированное(растопленное) - 40 гр 🔸Сахзам по вкусу ( у меня sweetener 2 мерные ложки) 🔸Ванилин - 1 щепотка 🔸Вишня или любая ягода (только замороженная, сколько конфет - столько и ягод). Ингредиенты для глазури: 🔹Горький шоколад - плитка (от 85%) 🔹Сливки 33% - 50 гр 🔹Кокосовое масло (растопленное) - 40 гр 🔹Сахзам по вкусу Приготовление: 1. Творожный сыр смешать с сахзамом и…

    Кето конфеты «Вишня в шоколаде» 🍒 

(Можно использовать любую замороженную ягоду. Кето адаптированн
  9. 1.8K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    БЛАГОДАРЮ ЗА ОТЗЫВЫ НА ДОБАВКИ🙌🏻 🔸Завтра дам рецепт вкусного кето блюда и отрывок из эфира марафона🫶🏻 💜РЕСВЕРАТРОЛ💜 по сниженной цене💊 Забирайте последние баночки⏱️ Обязательно попробуйте наши бестселлеры: 🔸ОМЕГА-3 ▪️TUDCA 🔹КАЛИЯ ЦИТРАТ🔥 🔺МАГНИЙ ✔️ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН И СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ👉🏻ЗДЕСЬ ✔️РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЁМУ ДОБАВОК 👉🏻ЗДЕСЬ ‼️При заказе от 9000₽ кладём в подарок СЕЛЕН и ЦИНК🎁 Важные для вашей щитовидки, кожи и волос💫

    БЛАГОДАРЮ ЗА ОТЗЫВЫ НА ДОБАВКИ🙌🏻

🔸Завтра дам рецепт вкусного кето блюда и отрывок из эфира мараф
  10. 689 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня вечером сделаем розыгрыш сета добавок 💥 среди УЖЕ зарегистрировавшихся на 38 сезон марафона. А пока у вас ещё есть возможность присоединиться к марафону, старт которого 10 августа и принять участие в этом розыгрыше. Прочитайте скрины. Это из группы, канала и моей лички. Некоторые впечатления участников о кето и о марафоне ❤️ Зарегистрироваться можно через бота 👉🏻ЗДЕСЬ После регистрации вам дадут ссылку на канал марафона, где уже есть вся информация для подготовки и скажут, как вступить в розыгрыш🫶🏻

    Сегодня вечером сделаем розыгрыш сета добавок 💥 среди УЖЕ зарегистрировавшихся на 38 сезон марафона
  11. 2.4K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    ИЛЛЮЗИЯ БЕСПЛАТНОГО Друзья, почему бесплатное может стоить вам дороже? Бесплатные материалы создают иллюзию выгоды. Кажется, что мы ничего не теряем, но на самом деле плата все равно есть. Это ваше время, потраченное без системы и результата, покупка не подходящих добавок и продуктов, а также ваше разочарование от отсутствия видимых изменений. Ваше плохое самочувствие, когда начинаете кето без нужных знаний и структуры. Не редко мне в личку пишут участники группы с просьбой о помощи. Плохое самочувствие, непонятное состояние и полное неведение как себе помочь. При этом на марафоне они не…

    ИЛЛЮЗИЯ БЕСПЛАТНОГО 
Друзья, почему бесплатное может стоить вам дороже?

Бесплатные материалы создаю
  12. 2.2K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Из чата марафона сегодня☺️ Пожалуйста, смотрите и читайте скрины🙌🏻 Участники радуются своим отвесам, самочувствию и возможности при этом есть вкусно и досыта! ‼️Напомню, что при оплате следующего сезона марафона до завтра - вы примите участие в розыгрыше большого сета добавок👌🏻 🟣Так же сейчас акция на ресвератрол. Мощнейший антиоксидант👌🏻 Осталось менее 50 баночек! Заказать 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/ __________________ •Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота 👉🏻 ЖМИТЕ СЮДА #кетозона_марафон

    Из чата марафона сегодня☺️
Пожалуйста, смотрите и читайте скрины🙌🏻

Участники радуются своим отвес
  13. 2.3K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Рис с овощами и креветками в японском стиле Ингредиенты: 🔸Рис ширатаки - 200 гр 🔸Лук репка - 1/2 шт 🔸Морковь - 1/2 🔸Шампиньоны - 4 шт 🔸Креветки королевские отварные или жареные - 100 гр 🔸Соль по вкусу 🔸Соевый соус - 10 гр 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Оливковое масло для жарки Приготовление: 1. Рис ширатаки хорошо промыть под проточной водой, отварить в подсоленной кипящей воде 2-3 минуты (по инструкции) 2. Лук нарезать кубиком, обжарить 2-3 минуты, морковь порезать кубиком, отправить к луку и обжаривать еще 2 минуты. Шампиньоны нарезать кубиком, добавить к луку и моркови, посолить и обжаривать…

    Рис с овощами и креветками  в японском стиле

Ингредиенты:
🔸Рис ширатаки - 200 гр
🔸Лук репка - 1/2
  14. 2.2K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Изменения в анализах при употреблении наших добавок👌🏻 «Добрый вечер всем. Я обычно не пишу комментарии, но вот свои результаты увидела и решила поделиться. У меня очень низкий уровень витамина Д. После приёма добавок КЗ показатель увеличился в 3 раза. Я на марафоне второй раз, добавки пью с сентября 2025. Сейчас сдала анализы и посмотрела на результат. Добавки КЗ отличные, " рабочие" на 100%. Диана, Анна! Спасибо за ваш бесценный труд, вашу работу! Вы делаете очень нужное и важное дело!» Нам очень приятно получать от вас обратную связь по поводу наших добавок 🤗 Добавки качественные,…

    Изменения в анализах при употреблении наших добавок👌🏻

«Добрый вечер всем. Я обычно не пишу коммен
  15. 2.1K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Делюсь некоторыми результатами и комментариями участников за 2 недели сезона💥 ‼️НАПОМИНАЮ‼️ Кто планирует присоединиться к марафону 10 августа, регистрируйтесь до 24 июля, чтоб принять участие в розыгрыше классного сета добавок 💊 (На первом фото сет для розыгрыша) После регистрации вас добавят в канал марафона, где есть ВСЯ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ для подготовки к сезону📝 __________________ •Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота 👉🏻 ЖМИТЕ СЮДА #кетозона_марафон

    Делюсь некоторыми результатами и комментариями участников за 2 недели сезона💥

‼️НАПОМИНАЮ‼️
Кто пл

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Telegram-канал

ожидает подтверждения
K
keto
@ketozona
1
Подп. TG
Охват → MAX

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Секреты здоровья 🙎‍♀️
Секреты здоровья 🙎‍♀️
7.0K подп.

Здоровье без воды - Коротко о пользе и профилактике - Практичные лайфхаки - Ежедневные полезные привычки - …

Leonov_chef
Leonov_chef
7.3K подп.

👨🏼‍🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай» Научу, как сделать полезное в…

Семейное здоровье
Семейное здоровье
6.6K подп. | ER 0.9%

Канал посвящен здоровому образу жизни: правильному питанию, профилактике заболеваний и активному движению. …

☙ Анна Савина ❧
☙ Анна Савина ❧
7.4K подп.

Как похудеть на 15 кг за 3 месяца и сохранить результат даже после 40+? Без диет и голодовок. 🔥Реальные «Д…

Маруся
Маруся
6.3K подп. | ER 1.6%

Рецепты от Маруси. Мой авторский канал. Готовим вкусно, быстро, красиво и легко

CO🍳KING BOSS
CO🍳KING BOSS
6.1K подп.

👩🏻‍🍳Еда без вреда для фигуры 👩🏻‍🍳ПП рецепты 👩🏻‍🍳Блюда в аэрогриле и мультиварке 👩🏻‍🍳Заготовки и…

Я на ПП
Я на ПП
6.1K подп.

🍎 Забудь про жесткие диеты — мы за умный подход к питанию. Здесь ты найдешь: ✅ Проверенные рационы на 1200…

Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
7.9K подп.

ПП Рационы Лучший сборник теперь в Max. Полезная Еда, Зож, Правильное Питание, Диеты, ПП Рецепты Сервис ана…

Диета Дюкана
Диета Дюкана
6.0K подп. | ER 0.6%

Канал о похудении по диете Дюкана: простые рецепты, меню, разбор продуктов и лайфхаки для результата без ср…

ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
6.0K подп.

Здоровье и забота о самочувствии каждый день. Профилактика, образ жизни и полезные советы для организма. ⚠️…

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
6.0K подп.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — канал о силе природы. Травы, настои, полезные растения, женские практики и натуральные с…

Здоровье
Здоровье
8.3K подп.

Медицинский канал о здоровье и медицине По всем вопросам: Контакты: Менеджер: Менеджер: Красота здоровье по…