Психолог Ирина Борясова | психология в мессенджере MAX — 16 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Ирина Борясова | психология»

1. 118 просмотров, 1 реакций, 26 мая 2026 г., изображение

   Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я больше не чувствую радость» Вроде всё нормально. Жизнь идет. Работа. Дом. Дети. Обязанности. Вы улыбаетесь. Общаетесь. Что-то делаете. Но внутри: Пустота. Тяжесть. Тревога. Усталость от самой жизни. Просыпаетесь уже без сил. Ложитесь - и не можете уснуть, потому что голова не выключается. И самое страшное - со временем человек начинает думать, что это нормально. Что «так у всех». Что «надо потерпеть». Что «это просто лень». Что «со мной что-то не так». Но правда в том, что психика и тело не ломаются просто так. Очень часто за этим состоянием…

   
2. 114 просмотров, 1 реакций, 13 мая 2026 г., изображение

   ПОЧЕМУ ВЫ СРЫВАЕТЕСЬ НА БЛИЗКИХ? Многие женщины говорят: «Я не понимаю, почему я так реагирую». Вроде всё нормально. Вы стараетесь держаться. Контролировать себя. Быть спокойной. А потом происходит всплеск. Резкие слова. Раздражение. Крик. И после этого приходит чувство вины. Но срывы никогда не появляются просто так. Это всегда накопление. Накопление: • усталости • недосказанности • внутреннего напряжения • перегруза эмоциями Вы не становитесь «плохой» или «неадекватной». Вы просто слишком долго держите всё внутри. А психика не может быть напряжённой бесконечно. В какой-то…

   
3. 101 просмотров, 1 реакций, 10 мая 2026 г., изображение

   СОБАКИ ТОЖЕ ПРОЖИВАЮТ ПРЕДАТЕЛЬСТВО Сегодня смотрела фильм. Там хозяин улетел, а его собака осталась в аэропорту. Она продолжала ждать. Каждый раз встречала самолёт, когда он приземлялся. Но хозяин не выходил. Собаку полюбил мальчик. Сын лётчика. Он заботился о ней. Но она не принимала его. Потому что внутри была тоска. Предательство. Боль. Она страдала и чуть не умерла от этого состояния. И только когда собака прожила свои чувства… она смогла открыть сердце новому хозяину. То же самое происходит и у людей. Многие хотят: › новые отношения › любовь › заботу › спокойствие Но…

   
4. 51 просмотров, 1 реакций, 28 апр. 2026 г.

   КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖИТЬ В ПОСТОЯННОМ НАПРЯЖЕНИИ? Многие женщины думают, что они просто «устают». Но на самом деле они живут в постоянном внутреннем напряжении. Даже когда всё спокойно. Даже когда ничего не происходит. Внутри всё равно как будто что-то треплится. Как будто нельзя расслабиться полностью. Это состояние не появляется просто так. Оно формируется постепенно, день за днём. И копится годами. Из привычки всё контролировать. Из желания быть правильной. Из постоянного «я сама справлюсь». И в какой-то момент тело уже не умеет иначе. Что важно понять: напряжение -…

5. 52 просмотров, 1 реакций, 25 апр. 2026 г., изображение

   Я не просто даю облегчение — я помогаю убрать причину, из-за которой ты снова и снова возвращаешься в это состояние. Запись на консультацию в личные сообщения

   
6. 194 просмотров, 12 февр. 2026 г.

   ☝️Аудио погружения "Возвращение частей личности" 🧘 Практику можно слушать несколько раз 😉 Буду рада любой обратной связи от вас 🤗 Делитесь с друзьями