Ресурсный центр молодёжной политики и психологической помощи молодёжи в мессенджере MAX — 411 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ресурсный центр молодёжной политики и психологической помощи молодёжи»

1. 172 просмотров, 5 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Актуальное расписание ☺ 📌 Предварительная запись по телефону или в Max ☎+7 (999) 757-31-45 Позвонить анонимно по телефону доверия: ☎+7 (937) 340-43-43 ☎+7 (347) 273-09-00 #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодежи

   
2. 200 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Не упустите волшебный летний вечер! Соберите семью, включите фильм для совместного просмотра или книгу для чтения вслух и наслаждайтесь общением без спешки. Время вместе самый ценный подарок! 👪🎞📖 #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи

   
3. 324 просмотров, 17 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   Не упустите волшебный летний вечер! Соберите семью, включите фильм для совместного просмотра или книгу для чтения вслух и наслаждайтесь общением без спешки. Время вместе самый ценный подарок! 👪🎞📖 #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи

   
4. 281 просмотров, 14 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Забота о других начинается с заботы о себе 🔥В рамках Лагеря волонтеров Республики Башкортостан психологи центра провели тренинг «Как оставаться устойчивым, поддерживая других: границы, саморегуляция, безопасность». ✨️В ходе мероприятия были рассмотрены следующие ключевые аспекты: личные границы как профилактика перегрузки, саморегуляция для восстановления внутреннего баланса, безопасность как эмоциональная гигиена в помогающей деятельности. 📄Наибольшую практическую значимость в рамках тренинга проявили упражнение «Линия времени», а также обмен опытом в ходе упражнения «Энергия помощи», в…

   
5. 226 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Забота о других начинается с заботы о себе 🔥В рамках Лагеря волонтеров Республики Башкортостан психологи центра провели тренинг «Как оставаться устойчивым, поддерживая других: границы, саморегуляция, безопасность». ✨️В ходе мероприятия были рассмотрены следующие ключевые аспекты: личные границы как профилактика перегрузки, саморегуляция для восстановления внутреннего баланса, безопасность как эмоциональная гигиена в помогающей деятельности. 📄Наибольшую практическую значимость в рамках тренинга проявили упражнение «Линия времени», а также обмен опытом в ходе упражнения «Энергия помощи», в…

   
6. 279 просмотров, 13 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Иногда случается, что долгожданный летний отпуск по разным причинам может не состояться: смена работы, особенности составления графика, семейные обстоятельства. 💥 Но значит ли это, что летом не удастся отдохнуть?🧐 Даже оставшись без отпуска летом, вы вольны менять к лучшему то, что в ваших силах. #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи

   
7. 239 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Иногда случается, что долгожданный летний отпуск по разным причинам может не состояться: смена работы, особенности составления графика, семейные обстоятельства. 💥 Но значит ли это, что летом не удастся отдохнуть?🧐 Даже оставшись без отпуска летом, вы вольны менять к лучшему то, что в ваших силах. #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи

   
8. 348 просмотров, 16 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   🔥В рамках Лагеря волонтеров Республики Башкортостан психологи центра провели тренинг «Эмоциональное выгорание: как распознать и что с ним делать». ⚠️На встрече разбирали, по каким сигналам организм и психика дают понять, что ресурс на исходе, и как отличить обычную усталость от первых симптомов выгорания. 🗣Ведущие предложили подросткам не только теорию, но и практические техники, которые можно применять в волонтерской деятельности. 🙋‍♀️Ребята активно включались в обсуждение о том, как поддерживать баланс между желанием быть полезным и заботой о собственном эмоциональном…

   
9. 320 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🔥В рамках Лагеря волонтеров Республики Башкортостан психологи центра провели тренинг «Эмоциональное выгорание: как распознать и что с ним делать». ⚠️На встрече разбирали, по каким сигналам организм и психика дают понять, что ресурс на исходе, и как отличить обычную усталость от первых симптомов выгорания. 🗣Ведущие предложили подросткам не только теорию, но и практические техники, которые можно применять в волонтерской деятельности. 🙋‍♀️Ребята активно включались в обсуждение о том, как поддерживать баланс между желанием быть полезным и заботой о собственном эмоциональном…

   
10. 380 просмотров, 13 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Эй, главный герой этого лета!😊 Пока мы ждём «особенного повода», солнце уже склоняется к закату, а значит, самое время создать этот повод самим.☀ Пусть каждый миг будет наполнен теплом, смехом и лёгкостью ведь лето слишком коротко, чтобы тратить его на ожидание!🌸💫 #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи

    
11. 353 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Эй, главный герой этого лета!😊 Пока мы ждём «особенного повода», солнце уже склоняется к закату, а значит, самое время создать этот повод самим.☀ Пусть каждый миг будет наполнен теплом, смехом и лёгкостью ведь лето слишком коротко, чтобы тратить его на ожидание!🌸💫 #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи

    
12. 420 просмотров, 15 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Память - это навык.🧠 И чем чаще вы его тренируете, тем лучше он работает: легче учиться, проще справляться с задачами, ярче и осознаннее становится жизнь.💫 Хотите узнать, как превратить свою память в надёжный инструмент? Читайте дальше: расскажем, почему и как её нужно развивать! #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи

    
13. 394 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Память - это навык.🧠 И чем чаще вы его тренируете, тем лучше он работает: легче учиться, проще справляться с задачами, ярче и осознаннее становится жизнь.💫 Хотите узнать, как превратить свою память в надёжный инструмент? Читайте дальше: расскажем, почему и как её нужно развивать! #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи

    
14. 462 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    В рамках программы по развитию эмоционального интеллекта «Путешествие на Остров Эмоций» прошло занятие «Моё счастливое детство», приуроченное ко Дню защиты детей.🌸👪 Вместе с психологом ребята отправились в увлекательное путешествие за хорошим настроением.💫 В теплой и творческой атмосфере дети вспомнили самые яркие и позитивные моменты своей жизни. Кульминацией встречи стало создание яркой, красочной аппликации, как символа счастливого детства.🖼 #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи

    
15. 482 просмотров, 19 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    В рамках программы по развитию эмоционального интеллекта «Путешествие на Остров Эмоций» прошло занятие «Моё счастливое детство», приуроченное ко Дню защиты детей.🌸👪 Вместе с психологом ребята отправились в увлекательное путешествие за хорошим настроением.💫 В теплой и творческой атмосфере дети вспомнили самые яркие и позитивные моменты своей жизни. Кульминацией встречи стало создание яркой, красочной аппликации, как символа счастливого детства.🖼 #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи