Настроение. ТВ Центр в мессенджере MAX — 10 549 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Настроение. ТВ Центр»

1. 545 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   ☀️ Проснуться утром без чашки кофе вполне реально Более того, иногда это даже эффективнее. Для хорошего начала дня достаточно света, воды и пары минут движения. Подробности — в карточках. Подписывайтесь на Настроение

   
2. 1.3K просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

   Подтянем мышцы рук и увеличим их силу! Заниматься будем на полу с весом собственного тела. 1. Отжимания за спиной   2. Высокие отжимания с чередованием 3. Отжимания на коленях Комплекс придаёт рукам красивую сбалансированную форму рук и лёгкий рельеф. Попутно укрепили мышцы плеч, груди и стали более сильными! Подписывайтесь на Настроение

3. 2.0K просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 31 июля! Овны К вам может вернуться вдохновение, лёгкость и желание радоваться жизни. Фотографии, творчество, прогулка или романтический жест помогут красиво проводить июль. Тельцы Домашние вопросы постепенно могут прийти к решению. То, во что вы вкладывали силы, начнёт давать результат, особенно если не бросать начатое на последнем шаге. Близнецы День подходит для покупок, техники, гаджетов и вещей, которые вы давно откладывали. Но всё равно проверьте условия, цену и необходимость покупки без спешки. Пусть это будет не…

   
4. 1.7K просмотров, 31 июл. 2026 г.

   Смотрите эфир Настроения целиком в нашем VK: https://vkvideo.ru/video-131590385_456250105

5. 2.5K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Многие специально включают запись дождя перед сном. И дело не только в приятной атмосфере. Шум дождя относится к так называемому «белому» или, точнее, близкому к нему природному шуму. Он равномерный и предсказуемый, поэтому помогает замаскировать резкие звуки — лай собак, проезжающие машины или голоса за окном. Кроме того, монотонный шум снижает нагрузку на мозг. Вместо того чтобы постоянно реагировать на разные звуки, он воспринимает один спокойный звуковой фон и постепенно расслабляется. Есть и психологический эффект. У многих людей звук дождя ассоциируется с безопасностью, уютом и…

   
6. 2.0K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🌿 Мордовник — природная поддержка нервной системы Мордовник известен не только своими необычными шаровидными соцветиями. В народной медицине его издавна используют для укрепления нервной системы, борьбы с усталостью и снижения нервного напряжения. Рецепт настоя: 1 ч. л. измельчённой травы залить кипятком, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 100–150 мл 2–3 раза в день. Противопоказания: беременность, лактация, гипертония, индивидуальная непереносимость, детский возраст до 12 лет. Подписывайтесь на Настроение

   
7. 2.2K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Уделим особое внимание хорошему тонусу мышц груди, что поможет выглядеть этой зоне упругой. Для комплекса понадобится полуторалитровая, слегка неполная, бутылка с водой. 1. Жим Свенда Движение прорабатывает среднюю часть грудных мышц, трицепсы   2. Сжимания согнутых рук  Упражнение хорошо тонизирует боковые части груди, зону подмышек, руки 3. Вращение веса перед собой Дополнительно движение задействует переднюю часть плеч и мышцы кора Для подтянутых мышц груди выполняйте такой комплекс дважды в неделю. А для тонуса кожи отлично подойдут прохладные обливания! Подписывайтесь на Настроение

8. 2.8K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 30 июля! Овны В личной жизни может открыться новая глава. Не обязательно ждать громких событий: иногда отношения меняются после одного честного разговора или смелого шага навстречу. Тельцы День хорошо подходит для заботы о режиме и самочувствии. Приведите в порядок питание, сон или рабочий график, чтобы встретить август в более устойчивой форме. Близнецы Постепенно становится легче, и вы можете почувствовать, что дела налаживаются. Заметьте, в какие сферы возвращается удача, и используйте это без лишней суеты. Раки Темы…

   
9. 2.3K просмотров, 30 июл. 2026 г.

   Смотрите эфир Настроения целиком в нашем VK: https://vkvideo.ru/video-131590385_456250102

10. 2.8K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Бывало такое, что часами не можете придумать решение, а потом заходите в душ — и нужная мысль приходит сама? Оказывается, это не магия и не случайность. Ученые давно объяснили, почему именно в такие моменты мозг начинает работать особенно креативно. Подписывайтесь на Настроение

    
11. 2.7K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    🍉 Почему арбуз кажется слаще холодным? Холодный арбуз кажется более освежающим, а его мякоть становится плотнее и сочнее. Благодаря этому сладость ощущается ярче, особенно в жаркую погоду. Кроме того, когда нам жарко, охлажденные продукты приносят больше удовольствия. Мозг воспринимает их как способ быстро охладиться, поэтому вкус кажется более насыщенным и приятным. Подписывайтесь на Настроение

    
12. 2.6K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Потратим много калорий, не сходя с места! Энергичный комплекс проводим на стуле. Получим хороший тонус мышц, лимфодренаж и отличное настроение в комплекте 1. Джампинг Джек сидя Энергозатратное движение тонизирует мышцы рук, верха корпуса, бёдер 2. Быстрые подъёмы бёдер со сгибанием руки Кардио движение улучшает лимфоток, снимает отёки ног, подтягивает мышцы рук и плеч 3. Быстрые подъёмы бёдер Движение укрепляет мышцы пресса, снимает отёки ног Активное утро всегда перерастает в активный день. Поддерживайте с нами отличную физическую форму! Подписывайтесь на Настроение

13. 2.8K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 29 июля! Овны Сегодня надуманные тревоги могут мешать делам сильнее реальных препятствий. Отбросьте мысли, которые сбивают настрой, и напомните себе: вы имеете право на успех. Тельцы День может принести неразбериху и ощущение тумана. Не беритесь за слишком важные решения, лучше займитесь понятной рутиной и дождитесь более ясной картины. Близнецы Фантазия сегодня работает активно, но может увести не туда. Не стройте хитрых планов и не обещайте себе всё сразу — сначала проверьте, что действительно возможно. Простота сегодня…

    
14. 1.8K просмотров, 29 июл. 2026 г.

    Смотрите эфир Настроения целиком в нашем VK: https://vkvideo.ru/video-131590385_456250099

15. 2.5K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Почему мы зеваем, когда рядом это делает кто-то другой? Когда мы видим, как кто-то зевает, в мозге могут активироваться так называемые «зеркальные» механизмы. Они помогают нам бессознательно повторять действия других людей и лучше понимать их эмоции. Именно поэтому заразная зевота чаще возникает между близкими людьми — друзьями, родственниками или партнерами. Считается, что она связана с эмпатией, то есть способностью сопереживать другим. Кстати, заразиться можно не только настоящим зевком. Иногда достаточно увидеть фотографию, прочитать слово «зевота»… или даже дочитать этот пост до…