Анна Свобода|тренер по счастью в мессенджере MAX — 48 подписчиков, аналитика и статистика
@id519050522009_biz
✔️Секреты личной эффективности и счастья от коуча, которая развелся с абьюзером, переехала с севера на юг, поменяла Банк и стабильность на семью и свободу. Истории, инструменты, здесь уютно, тепло и честно.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 08.07.2026- Личный блог автора Анны Свободы
- Истории и инструменты личной эффективности
- Авторские колонки и практические советы
- Неформальный разговорный тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Анна Свобода|тренер по счастью
✔️Секреты личной эффективности и счастья от коуча, которая развелся с абьюзером, переехала с севера на юг, поменяла Банк и стабильность на семью и свободу. Истории, инструменты, здесь уютно, тепло и честно.
Положение в категории «Психология»
- По числу подписчиков канал «Анна Свобода|тренер по счастью» опережает примерно 15% из 1 143 каналов категории «Психология» в MAX.
- Средняя публикация набирает 121 просмотров — по охвату канал опережает примерно 15% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.3%) ниже медианы категории «Психология» на 86% (медиана — 1.8%).
Сравнение построено по 1 143 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Анна Свобода|тренер по счастью»
- 24 просмотров, 30 июл. 2026 г.
Надо написать: ИИ
- 25 просмотров, 30 июл. 2026 г.
https://vk.com/write-231986495
- 25 просмотров, 30 июл. 2026 г.
Я так понимаю, что большинство моих подписчиков с айфонами, потому что 0 Комментов😂😂😂😂 или все скромные
- 36 просмотров, 29 июл. 2026 г.
О, боги!!! В максе появились истории и официальные комменты. Это как слух вернулся после долгой глухоты. Как вы? Как ваши дела? Кто здесь у меня есть?
- 37 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение
Как я все успеваю? Я не пытаюсь никуда успеть. В этом августе я хочу пригласить вас присоединиться ко мне, чтобы вы не просто все успели, а насладились третьей частью лета. Скоро он(август) закончится, но мы можем сделать его долгим и наполнить событиями, ощущениями, теплом и яркими моментами. Предлагаю не просто ждать осень, а собрать впечатления, которые останутся с вами надолго. 31 июля. Прямой эфир с экспертами про искусственный интеллект. Разберём, как технологии могут облегчить рутину и раскрыть творчество. Бесплатно. Но обязательна регистрация, в лс https://vk.ru/anna_svoboda_coach…
- 48 просмотров, 23 июл. 2026 г.
Как выбирать себя? Причем здесь эмоции? Почему блокируя те или иные эмоции мы лишаем себя вкуса к жизни? Что с этим делать? Эфир сегодня в 20:00 Регистрация на эфир: написать слово ЭФИР в сообществе https://vk.ru/anna_svoboda_coach
- 70 просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение
У любой девочки должны быть 👩🏻🦰👩🏼🦱подружки и прогулка на 🛥️яхте. Особенно, если эта девочка оказалась ☀️летом в Анапе. И неважно сколько этой девочке лет! Собираю девчонок поплавать на яхте, покупаться в открытом море и сделать красивые фоточки. Если ты любишь море, красивые фотки и готова разделить его с 10 такими же, давай с нами. 📍Анапа 🗓️01 августа в 18:30 Моторная яхта, фотограф, игристое и б/а напитки, фрукты и хорошее настроение прилагается! Ты с нами?
- 120 просмотров, 12 июл. 2026 г.
Я ничего не успеваю! Можно загнаться этой мыслью, а можно настроить фокус таким образом, чтобы успевать самое главное в своей жизни. Вчера была мощная работа в коуч-группе. Один из вопросов -это как все успевать? Я испытываю такое счастье, когда вы сами находите ответы на вопросы как это вам изменить: У меня ощущение, что я вечно не успеваю за другими, не достигаю, слабое звено. Хотя я знаю, что я мыслю медленнее, но это моя особенность, это просто есть, это нормально, и мне нужно время для осмысления и принятия. Входе беседы вышло, что мой избыточный контроль над ситуацией, создание…
- 108 просмотров, 08 июл. 2026 г.
Всех с прекрасным праздником — Днём семьи, любви и верности! 🌼 Пусть в ваших семьях царят любовь, взаимопонимание, гармония и уют. Завтра, в четверг в 20:00, в честь праздника, я приглашаю вас на эфир «Семья — как основа счастливой жизни». Ко мне обращаются люди, которые хотят развестись. Те, кто не нашёл взаимопонимания и видит единственный выход — развод. И вот что удивительно: 10 из 10 обратившихся остаются в браке и продолжают строить счастливую жизнь. В этой статистике развод случился только у одного человека — у меня. Поделюсь, почему не удалось сохранить брак. Поэтому на эфире я…
- 106 просмотров, 07 июл. 2026 г.
Зачем знакомиться? Как минимум 3 причины для знакомства. В любой группе, сообществах я предлагаю познакомиться. В клубе, когда заходят новые участники я тоже делаю это предложение. Зачем? 1. Когда мы рассказываем о себе, мы устанавливаем контакт с теми людьми, которые находятся в сообществе. И это непросто установление контакта-это про ваше доверие обществу, в которое вы входите. Так работает наш мозг, когда мы рассказываем-мы начинаем доверять! Не наоборот! 2. Когда мы рассказываем о себе, мы заявляем о себе, проявляем себя для общества, в котором мы находимся. Если вы не…
- 108 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
https://vk.ru/wall-231986495_861
- 116 просмотров, 03 июл. 2026 г.
Я долго отрицала, что можно работать с человеком без учета прошлого. Можно просто понять что я есть и есть мой выбор. Но не каждый может быть настолько сильным, чтобы принять такое решение. Для того чтобы принять решение, необходимо почувствовать и понять себя, свою целостную натуру. И для этого каждый проходит свой путь, кто-то сложный, тяжелый, а кто-то легкий. Это путь. 4 июля в 8:30 состоится первая лекция июля в рамках клуба «Ритм успеха» - как работает психика - куда уходит энергия - что нам мешает быть счастливыми в отношениях. - почему важно разбираться в себе. Клуб-это как…
- 107 просмотров, 03 июл. 2026 г.
Продолжаем разбор. Подросток, мальчик воспитывается мамой и бабушкой. Много читает, смотрит познавательные каналы, всем интересуется. Что с ним не так? С ним всё так. С ним происходит биологическая революция. В его мозге сейчас тестостерон работает на полную. Амигдала — структура, которая ловит угрозу — стала гиперчувствительной. Префронтальная кора, которая должна тормозить эмоции, на реконструкции. Получаете машину с мощным двигателем и слабыми тормозами. Он физически не может контролировать себя так, как взрослый. Агрессия -это не злоба. Это сила, которой не дали выхода. Его тело…
- 127 просмотров, 01 июл. 2026 г.
Здесь важно понять: мы не будем исправлять ребёнка. Мы изменим среду, в которой она живёт. И тогда симптомы уйдут сами, потому что исчезнет потребность в них. Амигдала получит сигнал безопасности и перестанет бить тревогу. Шаг 1. Убрать конкуренцию между сёстрами Никаких «ты тоже». Никаких сравнений. Каждая из девочек — отдельная, уникальная, со своей красотой и своей ценностью. Когда хочется похвалить младшую — хвалите младшую. Отдельно. А потом отдельно, в другое время, найдите повод увидеть красоту и уникальность старшей. Не «тоже», не «как сестра», а просто её. Шаг 2. Вернуть ей…
- 113 просмотров, 01 июл. 2026 г., изображение
После выезда с детьми в Пшаду я всегда даю обратную связь родителям как скорректировать поведение. Мы с вами должны понимать, что поведение-это НЕ «ты плохой», «ты хороший». В голове сложилась такая система поведения или рушится на части внутренняя система и ее надо разобрать, чтобы ребенок вырос самодостаточной личностью и в семье царило счастье. Естественно никаких имен. Давайте разбирать… Старшая дочь 9 лет. Пищевое поведение и поиск мужского внимания В семье растут две дочки. Старшей 9 лет. Младшая -яркая, кудрявая, от неё все в восторге. И в адрес старшей иногда звучит фраза,…