Анастасия Парабина | Тот самый рецепт в мессенджере MAX — 92 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Анастасия Парабина | Тот самый рецепт»

1. 41 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Арбузный салат — тренд сезона Поверьте, это вкусно — и очень свежо! Арбуз удивительно хорошо сочетается с мягкими или рассольными сырами: получается необычное, но гармоничное сочетание сладости, солоноватости и свежести. Идеальный салат для жаркого дня — лёгкий, сочный и фотогеничный! Ингредиенты: арбузная мякоть — 250 г; оливки без косточки — 1 баночка; сыр типа брынзы — 150 г; огурцы — 2 шт.; лук репчатый — ½ шт.; сок лимона — 2 ст. л.; оливковое масло — 2–3 ст. л.; соль — щепотка; базилик/мята/кинза — несколько веточек (выберите любимую зелень). Пошаговый рецепт: 1. Арбузную мякоть…

2. 18 просмотров, 7 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

   Арбузный салат — тренд сезона Поверьте, это вкусно — и очень свежо! Арбуз удивительно хорошо сочетается с мягкими или рассольными сырами: получается необычное, но гармоничное сочетание сладости, солоноватости и свежести. Идеальный салат для жаркого дня — лёгкий, сочный и фотогеничный! Ингредиенты: арбузная мякоть — 250 г; оливки без косточки — 1 баночка; сыр типа брынзы — 150 г; огурцы — 2 шт.; лук репчатый — ½ шт.; сок лимона — 2 ст. л.; оливковое масло — 2–3 ст. л.; соль — щепотка; базилик/мята/кинза — несколько веточек (выберите любимую зелень). Пошаговый рецепт: 1. Арбузную мякоть…

3. 54 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Шоколадный кекс с клубникой — нежное шоколадное удовольствие с сочными ягодными нотками Шоколадный кекс и сочные ягоды клубники — идеальное сочетание для уютного чаепития! Шоколадный аромат, нежная текстура и яркие вкрапления клубники покорят с первого кусочка. Ингредиенты: клубника — 200 г мука — 200 г какао — 3 ст. л. сахар — 150 г яйца — 2 шт. молоко — 120 мл сливочное масло — 90 г разрыхлитель — 1 ч. л. ванильный сахар — 1 ч. л. соль — щепотка Пошаговый рецепт: 1. Взбейте яйца с сахаром до получения светлой пышной массы. 2. Добавьте растопленное сливочное масло и молоко, аккуратно…

   
4. 43 просмотров, 7 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

   Шоколадный кекс с клубникой — нежное шоколадное удовольствие с сочными ягодными нотками Шоколадный кекс и сочные ягоды клубники — идеальное сочетание для уютного чаепития! Шоколадный аромат, нежная текстура и яркие вкрапления клубники покорят с первого кусочка. Ингредиенты: клубника — 200 г мука — 200 г какао — 3 ст. л. сахар — 150 г яйца — 2 шт. молоко — 120 мл сливочное масло — 90 г разрыхлитель — 1 ч. л. ванильный сахар — 1 ч. л. соль — щепотка Пошаговый рецепт: 1. Взбейте яйца с сахаром до получения светлой пышной массы. 2. Добавьте растопленное сливочное масло и молоко, аккуратно…

   
5. 97 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Клубничный лимонад — идеально в жару Освежающий, ароматный и невероятно вкусный — этот лимонад станет вашим любимым летним напитком! Он прекрасно утоляет жажду и поднимает настроение одним своим видом. Ингредиенты (на кувшин 2 л): клубника — 600 г; мята — несколько веточек; лимон — 1–2 шт. (или лайм); сахар (мёд или сироп) — по вкусу (примерно 3 ст. л.); вода (обычная или газированная) — лучше охлаждённая; лёд — по желанию. Как приготовить мятный лёд (по желанию): 1. Измельчите несколько веточек мяты в блендере и выжмите сок. 2. Смешайте мятный сок с водой. 3. Разлейте по формам и…

6. 88 просмотров, 7 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Клубничный лимонад — идеально в жару Освежающий, ароматный и невероятно вкусный — этот лимонад станет вашим любимым летним напитком! Он прекрасно утоляет жажду и поднимает настроение одним своим видом. Ингредиенты (на кувшин 2 л): клубника — 600 г; мята — несколько веточек; лимон — 1–2 шт. (или лайм); сахар (мёд или сироп) — по вкусу (примерно 3 ст. л.); вода (обычная или газированная) — лучше охлаждённая; лёд — по желанию. Как приготовить мятный лёд (по желанию): 1. Измельчите несколько веточек мяты в блендере и выжмите сок. 2. Смешайте мятный сок с водой. 3. Разлейте по формам и…

7. 106 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Лимонад «Киви‑мята» — свежий, вкусный и полезный! Идеальный напиток для жаркого дня: яркий, освежающий, с приятной кислинкой и мятной прохладой. Готовится быстро, а вкус — просто восторг! Ингредиенты (на кувшин 1 л): киви крупные — 4 шт.; лайм — 1 шт.; подсластитель — по вкусу (можно использовать мёд или сироп топинамбура); мята — 1 пучок; газированная вода — сколько потребуется; лёд — по желанию. Пошаговый рецепт: 1. Очистите киви и лайм, крупно нарежьте. 2. Положите киви, лайм и подсластитель в блендер, взбейте до однородности. 3. В кувшин положите крупно порезанную мяту — так она…

   
8. 100 просмотров, 9 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Лимонад «Киви‑мята» — свежий, вкусный и полезный! Идеальный напиток для жаркого дня: яркий, освежающий, с приятной кислинкой и мятной прохладой. Готовится быстро, а вкус — просто восторг! Ингредиенты (на кувшин 1 л): киви крупные — 4 шт.; лайм — 1 шт.; подсластитель — по вкусу (можно использовать мёд или сироп топинамбура); мята — 1 пучок; газированная вода — сколько потребуется; лёд — по желанию. Пошаговый рецепт: 1. Очистите киви и лайм, крупно нарежьте. 2. Положите киви, лайм и подсластитель в блендер, взбейте до однородности. 3. В кувшин положите крупно порезанную мяту — так она…

   
9. 160 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   🍑 Абрикосовое мороженое — ароматное, вкусное и невероятно красивое! Лето — самое время для домашнего мороженого! Попробуйте этот простой рецепт абрикосового лакомства: оно порадует вас насыщенным фруктовым вкусом и солнечным цветом. Ингредиенты абрикосы без косточек — 600 г; вода — 100 мл; сахар — 150 г (если абрикосы не очень спелые, можно чуть больше); сливки 33–35 % — 250 мл; натуральный белый йогурт — 125 мл; лимонный сок — 1 ч. л. Пошаговый рецепт 1. Положите абрикосы в кастрюлю, налейте воды и поставьте на небольшой огонь. Варите около 10 минут. 2. Снимите с огня и сразу добавьте…

   
10. 154 просмотров, 10 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    🍑 Абрикосовое мороженое — ароматное, вкусное и невероятно красивое! Лето — самое время для домашнего мороженого! Попробуйте этот простой рецепт абрикосового лакомства: оно порадует вас насыщенным фруктовым вкусом и солнечным цветом. Ингредиенты абрикосы без косточек — 600 г; вода — 100 мл; сахар — 150 г (если абрикосы не очень спелые, можно чуть больше); сливки 33–35 % — 250 мл; натуральный белый йогурт — 125 мл; лимонный сок — 1 ч. л. Пошаговый рецепт 1. Положите абрикосы в кастрюлю, налейте воды и поставьте на небольшой огонь. Варите около 10 минут. 2. Снимите с огня и сразу добавьте…

    
11. 179 просмотров, 9 реакций, 31 мая 2026 г., изображение

    🥒 Рулет из кабачков — лёгкая и вкусная закуска Нежно, свежо и очень аппетитно — такая закуска украсит и повседневный, и праздничный стол. Для коржа (на 1 кг кабачков) 2 яйца 2 ст. л. сметаны 4–5 ст. л. муки (может понадобиться чуть больше — ориентируйтесь на консистенцию теста) специи и соль — по вкусу Для начинки 250 г творожного сыра пучок зелени (укроп, зелёный лук) соль и перец — по вкусу 1 большой огурец помидоры черри Как приготовить 1. Натрите кабачки на тёрке, посолите и оставьте на 10 минут. Затем тщательно отожмите выделившуюся жидкость. 2. Добавьте к кабачкам яйца, сметану,…

    
12. 184 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

    🥒 Рулет из кабачков — лёгкая и вкусная закуска Нежно, свежо и очень аппетитно — такая закуска украсит и повседневный, и праздничный стол. Для коржа (на 1 кг кабачков) 2 яйца 2 ст. л. сметаны 4–5 ст. л. муки (может понадобиться чуть больше — ориентируйтесь на консистенцию теста) специи и соль — по вкусу Для начинки 250 г творожного сыра пучок зелени (укроп, зелёный лук) соль и перец — по вкусу 1 большой огурец помидоры черри Как приготовить 1. Натрите кабачки на тёрке, посолите и оставьте на 10 минут. Затем тщательно отожмите выделившуюся жидкость. 2. Добавьте к кабачкам яйца, сметану,…

    
13. 226 просмотров, 26 мая 2026 г., видео

    Жареный редис — неожиданное, но очень вкусное блюдо! Любопытное на вкус: кому‑то напоминает молодой картофель, кому‑то — жареные кабачки или кольраби. Думаю, точно стоит попробовать — получается аппетитно и необычно! Ингредиенты 350 г редиса; 1–2 ст. л. растительного масла; соль — по вкусу; чёрный перец — по вкусу (или немного соевого соуса — если любите); щепотка любимой приправы (например, ароматной соли с травами); несколько пёрышек зелёного лука для подачи. Как готовить 1. Редис хорошо промойте, отрежьте хвостики и нарежьте колечками толщиной около 0,5 мм. 2. Посолите, поперчите (или…

14. 221 просмотров, 5 реакций, 26 мая 2026 г., видео

    Жареный редис — неожиданное, но очень вкусное блюдо! Любопытное на вкус: кому‑то напоминает молодой картофель, кому‑то — жареные кабачки или кольраби. Думаю, точно стоит попробовать — получается аппетитно и необычно! Ингредиенты 350 г редиса; 1–2 ст. л. растительного масла; соль — по вкусу; чёрный перец — по вкусу (или немного соевого соуса — если любите); щепотка любимой приправы (например, ароматной соли с травами); несколько пёрышек зелёного лука для подачи. Как готовить 1. Редис хорошо промойте, отрежьте хвостики и нарежьте колечками толщиной около 0,5 мм. 2. Посолите, поперчите (или…

15. 263 просмотров, 24 мая 2026 г., изображение

    Салат из свёклы с апельсинами и фетой: свежесть и польза в каждой ложке Свёкла — настоящий кладезь полезных веществ: она богата фолиевой кислотой, железом, калием и антиоксидантами, поддерживает работу сердца и сосудов, способствует очищению организма и улучшает пищеварение. А в сочетании с сочными апельсинами и нежной фетой получается невероятно вкусный и яркий салат — идеальный вариант для лёгкого обеда или гарнира! Ингредиенты 🔸1 средняя свёкла варёная или запечённая 🔸1 крупный апельсин 🔸100 г феты 🔸небольшой пучок свежего салата и рукколы 🔸½ ч. л. горчицы (можно зернистой или…