ЦПУ СЕЛЕНА | Здесь вас услышат | Психология в мессенджере MAX — 58 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦПУ СЕЛЕНА | Здесь вас услышат | Психология»

1. 19 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   «А вдруг станет хуже...» Эта мысль каждый день удерживает тысячи людей от перемен. Но есть один вопрос, который мы почти никогда себе не задаём. ❓"А что, если останется так же?" ●Мы боимся уйти с нелюбимой работы. ●Боимся закончить отношения, в которых давно несчастливы. ●Боимся начать своё дело. ●Боимся попросить о помощи. ●Боимся сделать первый шаг. И всё время представляем, как может быть плохо. Но почему-то почти не думаем о другой стороне. О том, сколько возможностей мы теряем, пока ничего не меняем. Иногда цена бездействия оказывается гораздо выше, чем цена ошибки. Проходит год.…

2. 29 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Как перестать постоянно обесценивать себя? рассказывает психолог нашего центра Яна Пронина. Записаться к Яне можно на нашем сайте https://selena-center.ru/pronina-yana-psiholog Или просто напишите нам в службу заботы [контакт скрыт] : «Хочу на консультацию к Яне» 💬

3. 47 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Самое интересное происходит не тогда, когда мы боимся. ☝А тогда, когда начинаем верить каждому своему страху. Например: «Если уйду с этой работы — останусь без денег.» «Если закончу эти отношения — останусь одна.» «Если сменю профессию — ничего не получится.» «Если начну что-то новое — опозорюсь.» Проблема в том, что большинство таких мыслей рассказывают нам не о будущем. Они рассказывают о наших страхах. А как гворится "у страха глаза велики". Страх почти всегда показывает самый тревожный сценарий из возможных. При этом очень редко задаётся другой вопрос: 👉 А что хорошего может…

   
4. 29 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Самое интересное происходит не тогда, когда мы боимся. ☝А тогда, когда начинаем верить каждому своему страху. Например: «Если уйду с этой работы — останусь без денег.» «Если закончу эти отношения — останусь одна.» «Если сменю профессию — ничего не получится.» «Если начну что-то новое — опозорюсь.» Проблема в том, что большинство таких мыслей рассказывают нам не о будущем. Они рассказывают о наших страхах. А как гворится "у страха глаза велики". Страх почти всегда показывает самый тревожный сценарий из возможных. При этом очень редко задаётся другой вопрос: 👉 А что хорошего может…

   
5. 57 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Почему мы так держимся за то, что давно перестало нас устраивать? Потому что привычное кажется безопаснее неизвестного. Даже если это: — отношения, в которых давно нет тепла — работа, на которую не хочется идти по утрам — профессия, которая больше не приносит радости — образ жизни, от которого мы устали Парадокс в том, что психика часто выбирает не лучшее. Она выбирает знакомое. Потому что знакомое ☝предсказуемо. Да, может быть тяжело. Да, может быть больно. Но это уже известно. А вот что будет после перемен — неизвестно. Поэтому человек может годами оставаться там, где…

6. 37 просмотров, 5 реакций, 11 июн. 2026 г.

   Почему мы так держимся за то, что давно перестало нас устраивать? Потому что привычное кажется безопаснее неизвестного. Даже если это: — отношения, в которых давно нет тепла — работа, на которую не хочется идти по утрам — профессия, которая больше не приносит радости — образ жизни, от которого мы устали Парадокс в том, что психика часто выбирает не лучшее. Она выбирает знакомое. Потому что знакомое ☝предсказуемо. Да, может быть тяжело. Да, может быть больно. Но это уже известно. А вот что будет после перемен — неизвестно. Поэтому человек может годами оставаться там, где…

7. 74 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Сегодня у каждого есть возможность получить поддержку. ❓ Задавайте свой вопрос в комментариях к этому посту👉https://vk.ru/wall-232148805_1178 Сегодня с 11:00 до 17:00 на ваши вопросы отвечает психолог нашего центра Ольга Неупокоева

8. 54 просмотров, 2 реакций, 10 июн. 2026 г.

   Сегодня у каждого есть возможность получить поддержку. ❓ Задавайте свой вопрос в комментариях к этому посту👉https://vk.ru/wall-232148805_1178 Сегодня с 11:00 до 17:00 на ваши вопросы отвечает психолог нашего центра Ольга Неупокоева

9. 65 просмотров, 8 реакций, 09 июн. 2026 г.

   Почему мы часто откладываем именно то, что может изменить нашу жизнь? Записаться к врачу. Начать обучение. Поговорить о важном. Пойти к психологу. Подать документы. Сделать первый шаг. При этом на соцсети, сериалы и мелкие дела время почему-то находится. Очень часто так работает наша психика. Любые изменения — это неизвестность. А неизвестность мозг воспринимает как потенциальную угрозу🤯 Поэтому иногда мы откладываем не потому, что не хотим. А потому что нам страшно. Знакомо? 🔥-если Да

10. 88 просмотров, 09 июн. 2026 г.

    Почему мы часто откладываем именно то, что может изменить нашу жизнь? Записаться к врачу. Начать обучение. Поговорить о важном. Пойти к психологу. Подать документы. Сделать первый шаг. При этом на соцсети, сериалы и мелкие дела время почему-то находится. Очень часто так работает наша психика. Любые изменения — это неизвестность. А неизвестность мозг воспринимает как потенциальную угрозу🤯 Поэтому иногда мы откладываем не потому, что не хотим. А потому что нам страшно. Знакомо? 🔥-если Да

11. 81 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня искусственным интеллектом уже никого не удивишь. Кто-то просит его составить план, кто-то написать текст, а кто-то обсуждает с ним свои переживания, сомнения и жизненные ситуации. И это неудивительно, ведь нейросеть не осуждает, отвечает быстро, поддержит разговор в любое время суток. Но есть очень важная вещь, которую невозможно заменить технологией. Психолог в работе слышит не только слова. Он замечает: — где вы замолчали — где начали говорить быстрее — где появилась тревога — где голос стал тише — где тело напряглось — где вы улыбнулись, рассказывая о том, что на самом деле…

    
12. 102 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня искусственным интеллектом уже никого не удивишь. Кто-то просит его составить план, кто-то написать текст, а кто-то обсуждает с ним свои переживания, сомнения и жизненные ситуации. И это неудивительно, ведь нейросеть не осуждает, отвечает быстро, поддержит разговор в любое время суток. Но есть очень важная вещь, которую невозможно заменить технологией. Психолог в работе слышит не только слова. Он замечает: — где вы замолчали — где начали говорить быстрее — где появилась тревога — где голос стал тише — где тело напряглось — где вы улыбнулись, рассказывая о том, что на самом деле…

    
13. 90 просмотров, 2 реакций, 07 июн. 2026 г., видео

    Что чаще всего приводит людей к психологу? Рассказывает психолог нашего центра Ольга Неупокоева. Записаться на консультацию к Ольге можно на нашем сайте https://selena-center.ru/neupokoeva-olga-psiholog

14. 112 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

    Что чаще всего приводит людей к психологу? Рассказывает психолог нашего центра Ольга Неупокоева. Записаться на консультацию к Ольге можно на нашем сайте https://selena-center.ru/neupokoeva-olga-psiholog

15. 127 просмотров, 2 реакций, 05 июн. 2026 г.

    Выбираете психолога, но не знаете, с кем будет комфортно работать? Один из самых частых вопросов перед первой консультацией: «А подойдёт ли мне этот специалист?» Поэтому на нашем сайте вы можете не только прочитать информацию о психологах центра, но и познакомиться с ними заранее. У каждого специалиста есть видео-визитка, где он рассказывает о себе, своём подходе и о том, с какими запросами работает. Посмотреть специалистов можно здесь👉https://selena-center.ru/psihologi Психолог — это не только образование и опыт. Очень важно почувствовать: — откликается ли вам человек — комфортно ли…