Супы в мессенджере MAX — 7 521 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Супы»

1. 636 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Суп Том Ям как в ресторане ⠀ КБЖУ на 100 гр: 78 / 6.4 / 4.2 / 3.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: На кастрюлю 6.5 л: ▫ паста Том Ям - 200 г ▫ кокосовые сливки - 400 г ▫ вёшенки - 400 г ▫ набор специй (листья лайма, галангал, лемонграсс) для тайского супа ▫ креветки очищенные - 500 г ▫ вонголе (съедобные двустворчатые морские моллюски) - 500 г ▫ кальмар - 500 г ▫ кинза - 100 г ▫ помидорки черри - 250 г НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

2. 614 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   ❗️Если вес стоит, а лицо и тело постоянно отекают - это видео для вас. Без жёстких диет, мочегонных и голодовок. Витаслим - система, которая помогла убрать лишнюю воду, почувствовать лёгкость и запустить снижение веса естественным путём. заказать на WB 💫 - https://altaivita.mobz.click/kreo1dop БАД-не является лекарственным средством

3. 668 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   🍲 Мампар ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 3.5/ 2.5/ 4.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 мясо (говядина или баранина)-320 гр 🔹 лук репчатый-1шт 🔹 перец болгарский - 1 шт ( у меня замороженный) 🔹 морковь - 1 шт 🔹 чеснок -2-3 зубчика 🔹 картофель - 3 шт 🔹 помидор - 2 шт 🔹 томатная паста -1 ст.л 🔹 вода 🔹 соль , перец , лавровый лист. 🔹 зелень НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

4. 780 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Томатно-грибной суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 56 / 1.8 / 3.8 / 4.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ сливочное масло – 3 ст.л ▫ оливковое масло – 2 ст.л ▫ грибы – 500-600 г ▫ лук – 4 шт ▫ чеснок – 2 зубчика ▫ томатная паста – 1 ст.л ▫ тимьян и розмарин – по вкусу ▫ молотый кориандр – 0,5 ч.л ▫ сладкая паприка – 0,5 ч.л ▫ мука из нута – 0,25 стакана ▫ куриный бульон – 4 стакана ▫ соль – по вкусу ▫ кинза или петрушки – для подачи НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

5. 1.1K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   🍅 Сливочный суп с курицей и томатами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 70/ 5.5/ 3.5/ 4.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ курица ▫ томаты 4 шт ▫ перец 1 шт ▫ лук 1 шт ▫ чеснок 3 зубчика ▫ любые макароны ▫ сливки 10% ▫ кипяток 200 мл ▫ сыр ▫ приправа копченая паприка, соль, перец ▫ зелень кинза, петрушка НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

6. 1.1K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Сливочный суп с фрикадельками ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 2.5/ 3.5/ 6.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • лук 2 шт • морковь 1 шт • болгарский перец 1 шт • картофель 6 шт • творожный сыр 150 гр • сливки 20 % или 33 % 150 гр НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

7. 1.3K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Куриный суп с чесночными галушками ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриные бёдра (по вкусу) ▫ Картофель (по вкусу) ▫ Морковь (по вкусу) ▫ Лук репчатый (по вкусу) ▫ Соль, перец, специи (по вкусу) Для теста: ▫ Мука - 100 гр ▫ Яйцо - 1 шт ▫ Соль - 1/3 ч.л ▫ Масло растительное - 1 ст.л ▫ Вода - 1 ст.л Для начинки: ▫ Чеснок - 2-3 зубчика ▫ Масло растительное - 2 ч.л ▫ Укроп (по вкусу) НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

8. 1.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   АРОМАТНАЯ нaливочка . Называется «100 лиcтьев» Ни с чем не сравнимый вкуc и аромат! Ингредиенты (на 1.5 литра напитка): - 33 листа вишни; - 33 лиcта СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

   
9. 1.4K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Обалденный турецкий суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 51 / 1.6 / 3.7 / 2.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Лук - 2 шт. ▫ Чеснок - 5 зуб. ▫ Сливочное масло - 1 ст.л. ▫ Растительное масло - 2 ст.л. ▫ Шампиньон - 800 гр. ▫ Мука - 3 ст.л. ▫ Вода - 2 л. ▫ Сливки - 200 мл. ▫ Черный перец - 1 ч.л. ▫ Соль - 1 ч.л. ▫ Укроп НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

10. 1.5K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    Золотой, наваристый куриный бульон ⠀ КБЖУ на 100 гр: 45/ 4/ 3/ 1 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ бедро куриное 6-7 штук (1.2кг) ▫ лук крупный 1 шт. ▫ морковь 1 шт. ▫ чеснок 4 зуб. ▫ черный перец 20 шт. ▫ лаврушка 2 шт. ▫ стебли укропа, петрушки и сельдерея ▫ пергамент ▫ нитка (связать стебли) ▫ масло ▫ соль 1 ст. л. ▫ соль по вкусу (после варки) НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

11. 1.5K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    🍲 Лагман ⠀ КБЖУ на 100 гр: 92 / 6.1 / 3.4 / 9.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 мясо – 500 г 🔹 лук – 1 шт 🔹 болгарский перец – 2 шт 🔹 томатная паста – 2 ст.л 🔹 специи, чёрный и красный перец, паприка и зира – по вкусу 🔹 морковь – 1 шт 🔹 томаты – 2 шт 🔹 картофель – 3 шт 🔹 вода – 500 мл 🔹 чеснок и зелень – по вкусу 🔹 лапша для лагмана – 300 г НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

12. 1.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    Гороховый суп-пюре ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Горох - 300 гр ▫ Морковь, среднего размера ▫ Луковица - 1 шт ▫ Копченая курица - 150 гр ▫ Лавровый лист ▫ Соль/перец по вкусу ▫ Сухарики для подачи. НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

13. 1.5K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    Томатный суп-пюре ⠀ КБЖУ на 100 гр: 62 / 1.4 / 4.8 / 3.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 томаты 🔹 болгарский перец 🔹 лук и чеснок 🔹 оливковое масло 🔹 специи 🔹 свежий базилик по вкусу 🔹 пармезан (не обязательно) 🔹 жирные сливки НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

14. 1.3K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    🌶 Восточной суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 3.5/ 4.0/ 6.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ мacлo кoкocoвoе - 40 гp ▫ риc - 70 гp ▫ вoдa - 1 л ▫ пacтa тoм ям - 50 г ▫ сoль - пo вкуcу ▫ сaхap - 1 cт л ▫ сливки 10% - 200 мл ▫ кpеветки - 200 гp ▫ шaмпиньoны - 200 гp ▫ пoмидopы чеppи - 6 шт ▫ мopcкaя кaпуcтa cуш. - 2 пaч ▫ кинзa - 40 гp НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

15. 1.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    🧀 Сырный суп с говядиной ⠀ КБЖУ на 100 гр: 110/ 5.5/ 7.0/ 6.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ фарш говяжий 400 гр ▫ чеснок 50 гр ▫ лук репчатый 250 гр ▫ перец сладкий 250 гр ▫ морковь 250 гр ▫ картофель 250 гр ▫ мука 2 ст л ▫ вода или бульон 1000 л ▫ соль/перец по вкусу ▫ кукуруза 140 гр ▫ сливки 300 мл ▫ сыр Чеддер 150 гр ▫ зеленый лук на украшения НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль