Ревматология и пациент в мессенджере MAX — 898 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ревматология и пациент»

1. 513 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Ревматоидный артрит и высокий холестерин -это частое сочетание. Что делать, принимать статины? Отвечает профессор, д.м.н., директор Центра ревматологии, зав. кафедрой ревматологии Российского университета медицины Гайдукова И.З.

2. 604 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Спасибо всем, кто дочитает до конца! У врача на приёме от 14 до 35 минут ( нормы отличаются у разных специалистов), чтобы осмотреть, расспросить об истории болезни, назначить и посмотреть анализы, результаты инструментальных исследований, назначить терапию, Этого не хватает, чтобы объяснить суть заболевания, почему назначено именно такое лечение. Иногда спрашивают: "А зачем мне это понимать?" Объясним зачем, просто, без сложных терминов. Это действительно важно понять, потому что от этого зависит, насколько вы "подружитесь" с хроническим заболеванием и хорошо вам будет житься дальше без…

   
3. 563 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Остеоартрит( артроз), саркопения ( сокращение и слабость мышц) остеопороз ( хрупкость костей) — звенья одной цепи. Почему они связаны? МЫШЦЫ ЗАЩИЩАЮТ СУСТАВЫ! Слабые мышцы не держат суставы → вся нагрузка на хрящ → артроз ( разрушение хряща) прогрессирует. Боль → меньше движений → мышцы слабеют ещё больше. Замкнутый круг. МЫШЦЫ УКРЕПЛЯЮТ КОСТИ. Нагрузка на мышцы стимулирует костеобразование. При отсутствии движения остеопороз прогрессирует. ВОСПАЛЕНИЕ. Хроническое малое воспаление при остеоартрите усиливает разрушение мышц и костей. Лечить их по отдельности малоэффективно. .Нужен…

   
4. 728 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Обоснуем, почему при болях в суставах воспалительного характера НЕЛЬЗЯ лежать? Когда суставы ноют, а каждое движение дается с трудом, хочется свернуться калачиком и не шевелиться. Это естественная реакция организма. Но именно она усугубляет проблему! МИФ о том, что при ревматических заболеваниях (ревматоидный артрит, остеоартрит, фибромиалгия) нужен полный покой, давно разрушен наукой. ЧТО делает правильно подобранная физическая активность При воспалительных заболеваниях суставов ( Ра, АС(ББ) ПсА и т.п.)? Укрепляет мышцы.Сильные мышцы берут нагрузку на себя, разгружая больные…

   
5. 681 просмотров, 18 июл. 2026 г.

   Ортопедические стельки — это эффективный, не заменяющий основное лекарственное лечение, а вспомогательный метод лечения артрита, поскольку уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник, тем самым снижая боль. Их основная задача — изменить биомеханику нижних конечностей, чтобы снизить нагрузку на больные суставы и позвоночник Вот как именно стельки могут помочь: · Уменьшают боль в коленях (при остеоартрите): Специальные клиновидные стельки (с возвышением по наружному краю) перераспределяют нагрузку при ходьбе, снижая давление на изношенную внутреннюю часть коленного сустава. Это…

6. 663 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

   Физиотерапия при ревматических заболеваниях направлена на уменьшение боли, воспаления и скованности, а также на улучшение подвижности суставов. Методы можно разделить на процедуры в кабинете и возможные варианты для дома. ВАЖНО! ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ, В ТОМ ЧИСЛЕ С ДОМАШНИМИ ПРИБОРАМИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СОГЛАСОВАНЫ С ФИЗИОТЕРАПЕВТОМ И РЕВМАТОЛОГОМ. ВИД ПРОЦЕДУР ЗАВИСИТ ОТ КОНКРЕТНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ И НАЛИЧИЯ СОПУТСТВУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ! Какие методы применяются (в клинике и дома) · Тепло- и холодотерапия: Тепло (парафин, грелки), холод (компрессы, пузырь со льдом) Оба метода легко…

   
7. 676 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   Финализируем публикацию информации о питании при аутоиммунных, иммуно-воспалительных ревматических заболеваниях кратко тезисно. ( посты в vk с 05.07. 26 и в нашем канале в max) Нормализация массы тела- важнейшая часть немедикаментозных вспомогательных методов лечения потому, что: жировая ткань поддерживает и даже провоцирует воспаление, лишний вес нагружает суставы. Но никаким образом не может заменить применение базисной лекарственной терапии. vk.ru/wall-92690915_3367 При назначении глюкокортикоидов, снижении физической двигательной активности из-за боли, для минимизации риска…

   
8. 658 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   Вопрос действительно важный! Универсального ответа «разрешено/запрещено» нет — РЕШЕНИЕ ВСЕГДА ПРИНИМАЕТ ВРАЧ ИНДИВИДУАЛЬНО с учётом конкретного заболевания, его стадии, активности, сопутствующих проблем и рисков самого вмешательства.  КОРОТКО. Иммуно-воспалительные и аутоиммунные ревматические заболевания сами по себе не являются автоматическим противопоказанием к инвазивным методам. Но они создают серьёзные ограничения, которые врач обязательно учтёт при принятии решения о рекомендации операции При активных, декомпенсированных процессах риск осложнений (инфекции, плохое заживление,…

   
9. 695 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

   Нет, набор лишнего веса при приёме глюкокортикоидов ( гормонов) не является неизбежным. Однако эти препараты действительно могут провоцировать увеличение массы тела Ответим на ключевые вопросы: Почему? От чего? Что делать? Что будет после снижения дозировки/ отмены? ПОЧЕМУ глюкокортикоиды могут вызывать набор веса Усиление аппетита. Препараты могут повышать чувство голода, из-за чего человек начинает потреблять больше калорий.  Перераспределение жировой ткани. Глюкокортикоиды стимулируют накопление жира в области лица, шеи, живота и межлопаточной зоны, одновременно способствуя распаду…

   
10. 778 просмотров, 12 июл. 2026 г., изображение

    Ответ на этот вопрос — «скорее нет, чем да». ПОЧЕМУ❓️ Обоснуем. · Рафинированный сахар и быстрые углеводы вызывают резкий скачок глюкозы, что стимулирует выработку провоспалительных цитокинов (IL-6, TNF-α), усиливающих боль в суставах. Сахар- провокатор воспаления. · Избыток сахара повышает активность воспалительных клеток Th17, усугубляя аутоиммунный процесс. Разберём по каждому продукту · Кондитерские изделия, варенье, мороженое не рекомендуются Это «чистый сахар» и вредные жиры. Мороженое вдвойне вредно из-за сочетания сахара и насыщенных молочных жиров, которые сами по себе могут…

    
11. 806 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

    Средиземноморская диета считается наиболее предпочтительной при ревматических заболеваниях, при ревматоидном артрите (РА) в частности. Это не просто диета для похудения, а научно обоснованный, сбалансированный стиль питания, который помогает контролировать воспаление. В ЧЁМ СУТЬ❓️ Этот рацион основан на традиционной кухне стран Средиземноморья. Ключевые принципы: · Основа рациона: овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые крупы, орехи и семена. · Главный источник жиров: оливковое масло первого отжима. · Белки: рыба и морепродукты (минимум 2 раза в неделю), птица, яйца, молочные продукты…

    
12. 829 просмотров, 07 июл. 2026 г.

    https://vkvideo.ru/video-92690915_456239138?list=1b521ed2d46aa646a5 Мнение ведущих ревматологов о значении питания, диетах, в том числе по АИП.

13. 728 просмотров, 06 июл. 2026 г.

    После первого месяца двигайтесь так (каждую группу — отдельно, с интервалом 5–7 дней): 1. Другие семена — кунжут, подсолнечник, тыква (по одному виду). 2. Другие орехи — фундук, кешью, грецкий (кешью чаще вызывает реакцию, его позже). 3. Яичный белок — только после того, как желток уже сидит в рационе минимум 2 недели. 4. Паслёновые (самые сильные триггеры) — вводите в таком порядке: · Сначала сладкий перец (без кожицы). · Потом баклажан. · Затем помидор (без семян). · И в самую последнюю очередь — картофель и острый перец. 5. Зерновые без глютена — рис, кукуруза, гречка (по…

14. 756 просмотров, 06 июл. 2026 г.

    · Другое: Красное мясо промышленного производства, копчености, колбасы, яичный белок, морские водоросли (иммуностимуляторы). МОЖНО️ ❗️ Основа рациона — цельные, богатые нутриентами продукты: · Мясо и птица: Предпочтительно травяного откорма и органическое (говядина, ягнятина, курица, индейка). · Субпродукты: Печень, сердце, почки (рекомендуются 4-5 раз в неделю). · Рыба и морепродукты: Особенно жирная рыба (лосось, сардины). · Овощи: Все, кроме пасленовых. Акцент на листовую зелень, брокколи, морковь, свеклу, тыкву, кабачки, лук, чеснок. · Фрукты и ягоды: В умеренных количествах (лучше с…

15. 802 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

    Вопросы о диете по Аутоиммунному протоколу получаем регулярно. Разберём эту тему подробнее. Изложим не мнения, а опубликованные факты. Своё мнение ( не врачебное, а создателя сообщества), изложим в конце, а мнение врачей ревматологов в следующей публикации. Начнём с ГЛАВНОГО! АИП идёт вместе с лечением, а не вместо него. Категорически нельзя прекращать или менять дозировку, схему приёма препаратов. Это может привести к тяжелейшему обострению, потере эффекта препаратов при возврате. Все изменения — только через доктора ВАЖНО! АИП не является методом лечения, рекомендованным врачебным…