Диана Соколова | Саморазвитие в мессенджере MAX — 31 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Диана Соколова | Саморазвитие»

1. 11 просмотров, 1 реакций, 12 июн. 2026 г.

   Напоминаю, что завтра 13 июня в 10:00 мск у нас Целительная Рэйки сессия. Очень подробно писала о том, что это такое и как проходит, здесь 🔔 Подключение к трансляции через аудио-звонок в чате комментариев. Заранее признательна за выключенные микрофончики 🙏

2. 13 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   А вы знали, что в жару кровь густеет? Я никогда не задумывалась раньше, я всегда любила тепло и лето. Но сейчас стала замечать, что в прохладную погоду чувствую себя бодрее, а жара скорее угнетает, чем радует. ✨Вчера для меня стало открытием, что это оказывается симптомы загустения крови, когда в жару появляется вялость и сонливость. Кто-то сейчас скажет, что это же очевидно, а я НЕ ЗНАЛА, правда. 🌿 Если вы тоже не знали, то давайте теперь знать вместе. Пьем больше чистой воды, зеленого чая, поддерживаем активный образ жизни и кушаем ягоды. Воду можно наливать сразу в бутылку на день и…

   
3. 26 просмотров, 1 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   «Я не ожидала от дыхательных упражнений такой реакции» Так сказала одна из участниц занятия по биодинамическому дыханию BBTRS® в прошлую пятницу. Полежим, подышим, расслабимся – с такими ожиданиями она пришла. Рассказываю с чем она в итоге ушла. В первый раз люди часто сталкиваются с непривычными проявлениями, наступающими в процессе глубокого связного дыхания. Чем больше человек идет в практику и позволяет себе дышать глубоко, тем интенсивнее у него идут процессы. И процессы эти чаще неприятные: ▪️у кого-то устают ноги от непривычного положения; ▪️у кого-то сводит руки / челюсть / ноги или…

   
4. 43 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   Напоминаю, что завтра 10 июня в 09:00 мск у нас Целительная Рэйки сессия. Очень подробно писала о том, что это такое и как проходит, здесь 🔔 Подключение к трансляции через аудио-звонок в чате комментариев. Заранее признательна за выключенные микрофончики 🙏

5. 47 просмотров, 2 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Во многих восточных учениях мы встречаем упражнения, связанные с работой с ⚡️энергией. Суть состоит в том, чтобы улучшать циркуляцию жизненной энергии и тем самым культивировать жизненную силу, что в конечном счете ведет к здоровью, бодрости, внутренней гармонии и балансу. ✔️ В Рэйки мы это делаем с помощью рук, прикладывая руки туда, где в этом есть необходимость (где есть нарушение свободной циркуляции жизненной энергии). Но также можно использовать взгляд, дыхание или вообще делать сеансы дистанционно. ✔️В даосских практиках – через дыхание, звуки, концентрацию внимания. ✔️В цигун – через…

   
6. 72 просмотров, 2 реакций, 06 июн. 2026 г.

   В прошлом году на книжной полке я заметила книгу, которая привлекла мое внимание. 📚 Кен Моги «Икигай – смысл жизни по-японски» И не то, чтобы у меня были сложности с поиском смысла жизни, но мне захотелось познакомиться именно с восточной концепцией. После возвращения из Японии, как я уже писала, мне было все интересно, что связано с Японией. ☑️ В книге много примеров и фактов из жизни, культурных особенностей, благодаря чему появляется лучшее понимание восточного мировоззрения. Я еще в том году хотела сделать этот эфир, потому что тема показалась мне интересной, и вдвойне интересной для…

7. 72 просмотров, 06 июн. 2026 г.

   Друзья, напоминаю, что через час в 11.00 мск начинаем наш прямой эфир "Икигай - смысл жизни по-японски". Жду вас онлайн в Zoom: https://us06web.zoom.us/j/85680036854?pwd=or3qjLjB4MaukZlglnuho5KHV6ivgx.1 Идентификатор конференции: 856 8003 6854 Код доступа: 364034

8. 73 просмотров, 05 июн. 2026 г.

   Напоминаю, что завтра 6 июня в 10:00 мск у нас Целительная Рэйки сессия. Очень подробно писала о том, что это такое и как проходит, здесь 🔔 Подключение к трансляции через аудио-звонок в чате комментариев. Заранее признательна за выключенные микрофончики 🙏

9. 83 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   🌿 Жить свою жизнь с удовольствием и со смыслом – вот что такое икигай. Завтра 6 июня в 11:00 мск в прямом эфире мы с вами: 1. Поговорим об отличии смысла жизни по-японски от смысла жизни по-русски и почему наши смыслы иногда не приносят нам удовлетворения; 2. Порассуждаем о взаимосвязи японской ментальности с синтоизмом; 3. Поговорим о том, на каких принципах строится икигай – как им следуют японцы и что мы могли бы взять для себя; 4. Проведем параллели с практикой Рэйки – их будет очень много! 5. Сделаем усиливающую медитацию. ✨ Если вам интересна японская культура, если вы хотели бы…

   
10. 100 просмотров, 2 реакций, 04 июн. 2026 г.

    Многие из вас знают, что я занимаюсь музыкой. 🎶 Кто был у меня на живых занятиях, возможно, обращали внимание, что я уделяю большое значение и музыке, и ее качественному воспроизведению.   🎼 Через музыку можно влиять не только на эмоциональное состояние, но даже на физиологию. У кого было такое, что когда слышите прекрасную музыку в живом исполнении, то бегут мурашки?   💃 Кроме звуковых вибраций на нас влияет также и ритм. Согласитесь, что когда слышишь ритмичную музыку, то голова или нога сами собой начинают отбивать ритм?   Звук является одним из шести элементов в практике…