Путь долгожителя в мессенджере MAX — 1 927 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Путь долгожителя»

1. 764 просмотров, 26 июл. 2026 г.

   https://rg.ru/2026/07/26/biolog-moskalev-obiasnil-kak-obraz-zhizni-mozhet-zamedlit-starenie.html

2. 979 просмотров, 23 июл. 2026 г.

   Встреча с читателями в Московском доме книги https://vkvideo.ru/video-39765083_456241602

3. 968 просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

   Рубеж 100 000 экземпляров моих книг в издательстве Бомбора взят менее чем за два года☺️

4. 953 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   12 шагов к здоровому долголетию

   
5. 891 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Разным бактериям — разные пищевые волокна Клетчатка — не одно вещество, а большое семейство соединений: целлюлоза, пектины, инулин, β-глюканы, арабиноксиланы, устойчивые крахмалы. Они различаются строением, растворимостью и доступностью для ферментов. Поэтому для микробиоты морковь, бобовые, овёс и охлаждённый картофель — разные источники питания. У бактерий есть собственные наборы ферментов для расщепления углеводов, и у разных видов эти наборы неодинаковы. Одни микроорганизмы лучше используют инулин, другие — пектины, третьи — определённые формы устойчивого крахмала. Даже волокна из одной и…

   
6. 1.2K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   В этот день 30 лет назад устроился лаборантом-исследователем в отдел радиоэкологии Института биологии😊

   
7. 1.0K просмотров, 20 июл. 2026 г.

   Об ацетальдегиде Принято считать, что вред спиртного связан прежде всего с самим спиртом. Однако этанол химически менее активен, чем продукт его переработки. Он легко проникает через клеточные мембраны, временно угнетает работу нервной системы и поступает в печень, где начинается его расщепление. Значительная часть последствий употребления алкоголя связана не только с этанолом, но и с ацетальдегидом — первым продуктом его окисления, более токсичным и химически активным, чем исходное вещество. Переработка этанола происходит в две стадии. Сначала алкогольдегидрогеназа превращает его в…

8. 1.0K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Как снизить вероятность когнитивного снижения Сегодня Всемирная организация здравоохранения выпустила новое издание руководства по уменьшению риска снижения когнитивной функции и развития деменции, в котором представлены научно обоснованные рекомендации для стран, помогающие предупредить или задержать возникновение деменции у представителей всех возрастных групп. ВОЗ рекомендует одновременно воздействовать на несколько факторов. Регулярно двигайтесь: сочетайте ходьбу или другую аэробную нагрузку с силовыми упражнениями. Поддерживайте мозг чтением, обучением, играми и общением. Не курите,…

   
9. 986 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Ссылка на перечень документов для поступления в ординатуру: https://med.ru/education/perechen-dokumentov-dlya-postupleniya-v-ordinaturu-2/ Прием документов: - по адресу: 119991, г. Москва, Абрикосовский переулок, д. 2 (кардиохирургический корпус, 2 этаж, 223 кабинет) - по электронной почте ord2020@med.ru Контактный номер телефона: 8-499-766-47-05; внутр. 11-10 Часы приема: 09.00 – 16.00 (с понедельника по четверг) 09.00 - 15.00 (пятница) (суббота, воскресенье – выходной)

   
10. 1.0K просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    Управление дофаминовой зависимостью и стрессом. Продолжили беседу с Алексеем Гребневым, врачом, медицинским юристом, экспертом по организации частных клиник, коммерческим директором Центра Практик Ampermy https://vk.ru/wall-179380330_2640 https://youtu.be/o6r3CevJxkk #стресс #дофамин #осознанность

    
11. 1.1K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    Холистический подход к сохранению себя. Побеседовали с Алексеем Гребневым, врачом, медицинским юристом, экспертом по организации частных клиник, коммерческим директором Центра Практик Ampermy https://vk.ru/wall-179380330_2637 https://youtu.be/EgrL3aETJi8 #стресс #холистический #здоровье

    
12. 1.0K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    Выпущен первый номер научно практического журнала Биология старения и медицина здорового долголетия. По ссылке - пресс конференция https://vkvideo.ru/video-211698990_456242271

    
13. 1.0K просмотров, 18 июл. 2026 г., видео

    Вспомним наш Второй форум Россия и мир: Тренды здорового долголетия

14. 858 просмотров, 18 июл. 2026 г., видео

    🧠 ЦИТАТЫ И. П. ПАВЛОВА 🍽️ «В русском обществе, еще при порядочной спутанности понятий о жизни вообще, часто встречается нефизиологическое, иногда даже презрительно-невнимательное отношение к еде...» 🩺 «Обязанность врача — распространять правильный взгляд на процесс еды...» ⚖️ «Если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть животность, то высокомерное невнимание к еде есть неблагоразумие, и истина здесь, как и всюду, лежит в середине: не увлекайся, но оказывай должное внимание...» 🕰️ «В организме нет ничего более властного, чем ритм, периодичность, соразмерность всех…

15. 740 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    🧠ЦИТАТЫ И. П. ПАВЛОВА 🔄 «Для меня ни в жизни, ни в науке, нет ничего окончательного, а бесконечные изменения и добавления. Только я не крушитель, а постепеновец…» 🌱 «Постепенность — принцип огромной важности, с ним нужно считаться во всех сторонах деятельности организма и в умственной и в физической и в пищеварительной и т. д.» 📚 «Люди должны стремиться к выработке в себе способностей к ровному систематическому труду...» ⏳ «При умеренной усталости полезные короткие отдыхи от работы, но не длительный отрыв от нее...» 🔬 «Только через познание живой природы в целом, живой природы и…