Morskaymar в мессенджере MAX — 5 930 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Morskaymar»

1. 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Ваше женское здоровье скажет вам через 10 лет спасибо Когда я читаю посты врачей про клинические случаи из их практики, где пишут про недержание, опущение матки (которые не всегда кстати встречаются только у женщин за 50+), все спрашивают в комментариях - а как этого всего избежать? Есть единственный рабочий способом как избежать операции в 50 лет - выполнять комплекс специальных упражнений для женского здоровья. Его сделал не просто тренер, а специалист, врач-остеопат, кандидат медицинских наук, Алесь Улищенко. У него на канале столько полезной информации и разных комплексов упражнений…

   
2. 2.6K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Всем привет, как у вас дела? Я вчера сбегала и все таки сделала каре на удлинение на сколько это возможно для моих волос. Челка осталась) Стало легче, тк старые сухие волосы все равно ни к чему на голове🤷‍♀️ А еще меня в салоне захвалили, сказали: «У вас такой шикарный блонд😍Не полосит , не желтит, ровненький и не дешевый блонд, а благородный» Я говорю : «Спасибо, я купила гайд и по нему меня красит моя мама» Они офигели😆 Сказали супер классно и здорово) В общем наделали комплиментов 🥺❤️😍 Так приятно слышать он женщин комплименты, они всегда как будто более искренние , чем от…

   
3. 4.5K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Еще одно развлечение для туристов в Калининграде - это поиск хомлинов.. Кто-то меня спрашивал : «Марина, что это такое ? Что за хомлины?» 🪄 Слово «хомлин» происходит от слова «home», т.е. дом и, соответственно, хомлин - это домовой. Хомлины — бронзовые фигурки размером чуть больше ладони, которые стали одной из визитных карточек Калининграда. Они размещены в разных районах города, около популярных достопримечательностей. 💭 Идея сделать и установить небольшие фигурки домовят по городу появилась и была воплощена в 2018 году местными мастерами Наталией Шевченко и Андреем Следковым. Есть…

   
4. 4.1K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🎁 ФЛАУВАУ ДАРИТ ТРИ УМНЫЕ КОЛОНКИ Лето наконец-то наступило! Время долгих прогулок, теплых вечеров и любимой музыки на полной громкости ☀️ Как принять участие в розыгрыше: — Переходите по ссылке — Подпишитесь на канал Флаувау — Нажмите кнопку «Участвовать» Итоги подведем 25 июня с помощью рандомайзера. Всем удачи! Правила розыгрыша по ссылке. 🏆 Победителей: 3 📅 Окончание: 25.06.2026, 20:00 (МСК)

   
5. 4.6K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Если вашему коту скучно стало и мимо окон не летают птички, просто включите им видео с ними на ютубе😆🤣 Боня уже пол часа наблюдает за ними🤣

6. 5.0K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Последний и завершающий выпуск с нашего мини путешествия 😍 ✈️ Всего три выпуска и надеюсь, что они были полезные и интересные🫶 Быть туристом и блогером одновременно непросто скажу я вам, но это точно стоит того😍 Одним словом про поездку - было классно, жаль , что так быстро все это кончается….😢 Но я всегда в своей памяти храню все все все воспоминания в своем сердце❤️ Спасибо всем кто разделил с нами эти влоги) Если есть вопросы , задавайте)

7. 3.2K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Девочки, нашла классное приложение, которое помогает мне в питании 💪 Скоро поедем на море и нужно скинуть пару кг , чтобы блистать в купальниках✨ Вес уже пошел💪 Я занимаюсь по программе питания, где есть: ✨30 видео лекций от лучшего нутрициолога ✨90 быстрых рецептов на каждый прием пищи ✨25 видео курсов по тренировкам разной сложности для дома и в зале Стройное тело мечты в ваших руках, девочки 🎀 Всё очень комфортно и без перегибов — просто постепенно входишь в режим и начинаешь видеть результат 🤍 Сейчас такая программа стоит всего 1₽ (доступ на неделю, чтобы вы спокойно могли…

   
8. 6.2K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Влезла в XS😍 Готовлюсь к пляжному сезону😀 Зашить рот - это 95% успеха😀 Знаете, что такое жарить блинчики, готовить вкусные пироги и не есть это? Не лакомиться бутербродами с батоном , маслом и колбасой? Я вот знаю 💪 Это сила воли + питание + характер ✅ Но а я в старости поем🤣

   
9. 6.3K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Торт без выпечки 😍 🎂 Тесто: 300гр печенья юбилейного 120-150 гр масла сливочного Крем: 200 мл сливок 33% Творожный / сливочный сыр 350-400 гр Сахарная пудра 200 гр Желатин блум 10гр Ягоды 🍓 Торт готов😀 Это очень вкусноооооо 🫶

10. 7.2K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Новый сериал, который кто только не обсудил😀 «Вне кампуса» Он каждый день по сто раз попадал мне в рек, тоже решила глянуть. Это такой молодежный, про любовь, проблемы , отношения и тд. Все как мы любим😀 Сказать честно я не думала, что мне зайдет, но ошибалась) Кто хочет разгрузить мозг, вспомнить молодость, первые отношения, не знаю просто что-то про любовь , посмотрите) Там пока 1 сезон, я его посмотрела за 3 вечера💪😀 Идеально отвлечься от всего , что происходит👍 А вы посмотрели?)

    
11. 3.4K просмотров, 109 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Новый сериал, который кто только не обсудил😀 «Вне кампуса» Он каждый день по сто раз попадал мне в рек, тоже решила глянуть. Это такой молодежный, про любовь, проблемы , отношения и тд. Все как мы любим😀 Сказать честно я не думала, что мне зайдет, но ошибалась) Кто хочет разгрузить мозг, вспомнить молодость, первые отношения, не знаю просто что-то про любовь , посмотрите) Там пока 1 сезон, я его посмотрела за 3 вечера💪😀 Идеально отвлечься от всего , что происходит👍 А вы посмотрели?)

    
12. 7.2K просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    Мне уже почти 39, и я вижу возрастные изменения. Не буду отрицать очевидное 😢 Конечно, хочется как можно дольше оставаться молодой и красивой. Но ложиться под нож, делать уколы и серьезные процедуры мне пока точно рано. Поэтому я решила начать с того, что доступно каждой из нас — с гимнастики для лица. ✨✨ Я решила пройти курс SUPER Лицо на платформе AnyClass. Курс от Анастасии Бурдюг - первого лицензированного тренера по фейсфитнесу в РФ🔥 Упражнения универсальные подходят под любой тип кожи и возраст😍 У многих первые изменения заметны уже через неделю регулярных занятий: кожа…

13. 3.7K просмотров, 72 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    Мне уже почти 39, и я вижу возрастные изменения. Не буду отрицать очевидное 😢 Конечно, хочется как можно дольше оставаться молодой и красивой. Но ложиться под нож, делать уколы и серьезные процедуры мне пока точно рано. Поэтому я решила начать с того, что доступно каждой из нас — с гимнастики для лица. ✨✨ Я решила пройти курс SUPER Лицо на платформе AnyClass. Курс от Анастасии Бурдюг - первого лицензированного тренера по фейсфитнесу в РФ🔥 Упражнения универсальные подходят под любой тип кожи и возраст😍 У многих первые изменения заметны уже через неделю регулярных занятий: кожа…

14. 7.3K просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    👇🏻👇🏻👇🏻 Делитесь настроением 🌍

15. 3.8K просмотров, 118 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    👇🏻👇🏻👇🏻 Делитесь настроением 🌍