Исповедь Дерматолога в мессенджере MAX — 8 648 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Исповедь Дерматолога»

1. 864 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   У нас свои пальмы 🤣🏝️ Белого песочка не хватает и кокоса с трубочкой 🥥😋

   
2. 1.1K просмотров, 13 июн. 2026 г.

   💭 Самая сложная часть моей работы - не инъекции Нет, правда. Не подбор препаратов. Не лечение акне. Не работа с осложнениями. Не поиск причины высыпаний, которые беспокоят человека годами. Самое сложное - это люди. Точнее, то, что часто скрывается за фразой: «Доктор, я просто хочу немного освежиться». За годы работы врачом я заметила одну закономерность. Очень редко человек приходит только за красивой кожей. Чаще всего за этим запросом стоит что-то гораздо глубже. 🔹 «Хочу убрать морщины» На самом деле: «Я не могу привыкнуть к своему отражению в зеркале». 🔹 «Хочу сделать губы…

3. 1.3K просмотров, 12 июн. 2026 г.

   ☀️ Солнечный свет содержит ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое воздействует не только на кожу, но и на глаза. Да-да, глаза тоже могут «обгорать». Когда мы говорим о защите от солнца, обычно вспоминаем SPF-кремы. Но почему-то забываем, что ультрафиолет ежедневно попадает на: 👁️ роговицу 👁️ хрусталик 👁️ сетчатку 👁️ нежную кожу вокруг глаз А эта зона, кстати, одна из первых выдает возраст. ❗ Что может происходить при многолетнем воздействии УФ-лучей? ▫️ ускоренное старение кожи век; ▫️ появление морщин вокруг глаз; ▫️ повышение риска некоторых заболеваний глаз; ▫️ повреждение…

4. 1.5K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   😎 Зачем вообще придумали солнцезащитные очки? Большинство людей уверены, что очки нужны только для комфорта: чтобы не щуриться на ярком солнце. Но на самом деле их появление связано не только с удобством.

   
5. 607 просмотров, 42 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Нежно-розовый маникюр и немного времени для себя 💗 Напоминание: ухоженные руки - это не только эстетика, но и здоровье кожи. Не забывайте про SPF, увлажняющий крем и защиту от бытовой химии.

   
6. 1.7K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Нежно-розовый маникюр и немного времени для себя 💗 Напоминание: ухоженные руки - это не только эстетика, но и здоровье кожи. Не забывайте про SPF, увлажняющий крем и защиту от бытовой химии.

   
7. 1.1K просмотров, 70 реакций, 10 июн. 2026 г.

   👀 ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ВЫДАЕТ ВОЗРАСТ ЛИЦА? Большинство людей в первую очередь смотрят на морщины. Но в своей практике я часто вижу совсем другую картину: ✨ Пациенту 45 лет, морщины есть, но выглядит он очень свежо. ✨ Другому человеку 35 лет, глубоких морщин почти нет, но лицо кажется старше. 🤔 Почему так происходит? Потому что возраст выдают не только морщины. Гораздо чаще - качество кожи. На что обращает внимание врач? 👩🏼‍⚕️ 🎨 Цвет кожи Неравномерный тон, покраснения и пигментные пятна визуально добавляют несколько лет даже при хорошем овале лица. 📉 Плотность кожи Когда кожа…

8. 2.0K просмотров, 10 июн. 2026 г.

   👀 ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ВЫДАЕТ ВОЗРАСТ ЛИЦА? Большинство людей в первую очередь смотрят на морщины. Но в своей практике я часто вижу совсем другую картину: ✨ Пациенту 45 лет, морщины есть, но выглядит он очень свежо. ✨ Другому человеку 35 лет, глубоких морщин почти нет, но лицо кажется старше. 🤔 Почему так происходит? Потому что возраст выдают не только морщины. Гораздо чаще - качество кожи. На что обращает внимание врач? 👩🏼‍⚕️ 🎨 Цвет кожи Неравномерный тон, покраснения и пигментные пятна визуально добавляют несколько лет даже при хорошем овале лица. 📉 Плотность кожи Когда кожа…

9. 1.3K просмотров, 79 реакций, 09 июн. 2026 г.

   🔬 КАК БУДЕТ СТАРЕТЬ ВАШЕ ЛИЦО ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ? Большинство людей уверены, что возрастные изменения появляются внезапно. Однажды утром смотришь в зеркало и замечаешь: ✨ морщины стали глубже; ✨ овал лица уже не такой четкий; ✨ кожа выглядит менее свежей. Но как врач-дерматолог могу сказать: старение практически никогда не начинается внезапно. На самом деле кожа подает сигналы за годы до того, как изменения становятся заметными. И самое интересное - по этим сигналам часто можно довольно точно предсказать будущий сценарий старения. Например: 💧 Тонкая сухая кожа чаще раньше сталкивается с…

10. 2.0K просмотров, 09 июн. 2026 г.

    🔬 КАК БУДЕТ СТАРЕТЬ ВАШЕ ЛИЦО ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ? Большинство людей уверены, что возрастные изменения появляются внезапно. Однажды утром смотришь в зеркало и замечаешь: ✨ морщины стали глубже; ✨ овал лица уже не такой четкий; ✨ кожа выглядит менее свежей. Но как врач-дерматолог могу сказать: старение практически никогда не начинается внезапно. На самом деле кожа подает сигналы за годы до того, как изменения становятся заметными. И самое интересное - по этим сигналам часто можно довольно точно предсказать будущий сценарий старения. Например: 💧 Тонкая сухая кожа чаще раньше сталкивается с…

11. 1.6K просмотров, 70 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    В тему медитаций 🧘🏼‍♀️ Находясь в таких живописных местах, с такой живой 🔊природой - так и тянет остановиться и глубоко спокойно подышать. Заряжает на всю неделю!

12. 2.3K просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    В тему медитаций 🧘🏼‍♀️ Находясь в таких живописных местах, с такой живой 🔊природой - так и тянет остановиться и глубоко спокойно подышать. Заряжает на всю неделю!

13. 1.6K просмотров, 45 реакций, 08 июн. 2026 г.

    🧘‍♀️✨ Медитация и здоровье кожи Как врач-дерматолог, я часто рассказываю о правильном уходе, SPF-защите и косметологических процедурах. Но есть еще один инструмент, который способен положительно влиять на состояние кожи - медитация. 🌿 Почему стресс влияет на кожу? Наша кожа напрямую связана с нервной системой. Когда мы испытываем стресс, организм вырабатывает больше кортизола - гормона, который может усиливать воспаление, провоцировать высыпания, повышать чувствительность кожи и ускорять процессы старения. 😔 Что дает регулярная медитация? ✨ Снижает уровень стресса и тревожности ✨…

14. 2.3K просмотров, 08 июн. 2026 г.

    🧘‍♀️✨ Медитация и здоровье кожи Как врач-дерматолог, я часто рассказываю о правильном уходе, SPF-защите и косметологических процедурах. Но есть еще один инструмент, который способен положительно влиять на состояние кожи - медитация. 🌿 Почему стресс влияет на кожу? Наша кожа напрямую связана с нервной системой. Когда мы испытываем стресс, организм вырабатывает больше кортизола - гормона, который может усиливать воспаление, провоцировать высыпания, повышать чувствительность кожи и ускорять процессы старения. 😔 Что дает регулярная медитация? ✨ Снижает уровень стресса и тревожности ✨…

15. 2.1K просмотров, 126 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    Смотрите какое чудо! 🦆 Ваш врач сегодня наслаждается выходным днем и медитирует в такой чудесной компании! Всем хорошего дня, восстанавливайтесь ❤️🙏