ЦМД «Бирюлёво Восточное» в мессенджере MAX — 969 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Бирюлёво Восточное»»

1. 276 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   «Духовная гостиная»: новый просветительский курс о православной культуре. Приглашаем вас на встречу, где вместе с представителем приходов Московской городской епархии Русской Православной Церкви Священником Давидом мы будем говорить о традициях, истории и смыслах православной культуры. 📆30 июля ⏰14:00 Ждём вас в центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд д 6. к 1

   
2. 197 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Добрый день! А вы знали, что настольные игры благоприятно влияют на работу мозга? Они способствуют укреплению памяти, тренируют навыки принятия сложных решений и творческий подход! А еще они помогают снизить уровень стресса, улучшают настроение, сближают людей и укрепляют отношения! Играйте чаще в настольные игры! Шашки, шахматы, нарды, домино, Имаджинариум, Эрудит, "Скажи иначе", Дженга и пазлы ждут вас 🧩с понедельника по субботу ⏰ весь день в центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд, д.6, к.1 Телефон: 8 (495) 870-44-44

   
3. 202 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Добрый день! Приглашаем вас на наши киномарафоны! Весь день в нашей прохладной и уютной Тихой гостиной для вас кино на большом экране! Новинки проката, а так же старые, любимые советские фильмы! Приходите смотреть фильмы, знакомиться, общаться, обсуждать судьбы и выборы киногероев, задумки режиссеров, работу художников по костюмам! Волшебный мир кино ждет вас 🎬с понедельника по субботу ⏰ весь день Ждем вас в центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд, д.6, к.1 Телефон: 8 (495) 870-44-44

   
4. 226 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Освоили компьютер и интернет? Расскажите свою историю на всероссийском конкурсе Приглашаем участников «Московского долголетия» присоединиться к конкурсу личных достижений в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету — 2026». 🖥️Конкурс проходит для граждан старшего возраста 50+, которые освоили компьютер, интернет и цифровые сервисы, а теперь готовы поделиться своей историей. Участники могут рассказать, как новые навыки помогли им в жизни: общаться с близкими, пользоваться онлайн-сервисами, получать услуги, учиться, находить полезную информацию и чувствовать себя увереннее в…

   
5. 242 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   ☀️ 29 июля/среда 🔸09.00 Бильярд (по расписанию клуба) 🔺09.00 Школа сахарного диабета 🔸09.00 Самостоятельное посещение - тренажерный зал 🔺10.00 Зарядка для долголетия "Здоровая спина" 🔸10.00 Фильм Фильм Фильм 🔺10.00 Играем в настольные игры 🔸11.00 Клуб "Вяжем спицами и крючком" 🔺11.15 Ритмика долголетия 🔸12.00 Настольный теннис (по расписанию клуба) 🔺14.00 Немецкий язык для начинающих (самостоятельное посещение) 🔸15.00 Шахматы 🔺16.00 Клуб "Россияночка" (репетиция) 🔺18.00 Киноклуб Ждем вас в центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд, д.6, к.1

   
6. 240 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Добрый день! Приглашаем вас на лекцию Школы сахарного диабета! Вместе с врачом вы разберете особенности питания у пациентов с сахарным диабетом, узнаете о мерах профилактики осложнений и о доступных методах самоконтроля. Будьте в центре управления своим здоровьем! 📅29 июля ⏰09:00 Ждем вас в центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд, д.6, к.1

   
7. 223 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Добрый день! Приглашаем вас на рукодельные встречи! Приходите за вдохновением, приносите свои отложенные и недоделанные проекты - вместе доделаем! Любуемся чужими работами, хвастаемся своими, решаем рукодельные задачки 🧶по понедельникам, средам и пятницам 🧵в 11.00 Ждем вас в центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд, д.6, к.1

   
8. 241 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! Приглашаем вас на театр моды в ритме танца "Берегини": стань дизайнером и моделью! Мода быстротечна, но найти свой стиль и умение перевоплощаться в любой образ - нам под силу! Приглашаем вас стать самому себе дизайнером и образцовой моделью! Мы научим: 💃правильно двигаться и чувствовать свое тело; 🌷красиво презентовать себя в любой ситуации; 🎀элегантно одеваться - ведь это отдельная наука! Движение - это жизнь! Танец - это положительные эмоции! А умение управлять своим телом - важная составляющая нашей жизни! Объединим все это в ярком и вдохновляющем театре…

   
9. 261 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   О традициях, истории и духовной культуре В ЦМД "Бирюлево Восточное" стартует новый просветительский курс о православной культуре «Духовная гостиная». Встречи пройдут совместно с представителями приходов Московской городской епархии Русской Православной Церкви. Участники смогут поговорить о православных праздниках, истории храмов Москвы, традициях Рождества и Крещения, а также задать вопросы священнослужителям. Первая встреча пройдёт 30 июля в 14:00 и будет посвящена Дню крещения Руси и памяти святого равноапостольного князя Владимира. Дальше мероприятия будут проходить каждый последний…

   
10. 257 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья!🌷Приглашаем вас на занятия по  ритмике — волшебный микс музыки, движения и хорошего настроения! Под любимые мелодии мы: • разовьём чувство ритма, • улучшим координацию, • зарядимся энергией на весь день, • просто порадуемся движению! Лёгкие и весёлые упражнения! Главное — желание двигаться и улыбаться!☀️ Давайте заботиться о своём здоровье и настроении вместе! Приходите сами и зовите друзей — чем больше нас будет, тем ярче и веселее пройдёт занятие!💃🎶 Будем искренне рады видеть вас! До встречи на ритмике!🌹 💐Понедельник - пятница ⏰11:15 Ждем вас в центре…

    
11. 309 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! 🌹 Приглашаем вас на специальную зарядку «Здоровая спина» - комплекс упражнений для укрепления мышц, поддержки позвоночника и профилактики болей! Регулярные занятия помогут вам снять напряжение в шее и спине после долгого сидения, улучшить осанку, укрепить мышечный корсет, повысить гибкость и подвижность позвоночника, зарядиться энергией на весь день!☀️ Программа подходит для всех - упражнения адаптированы так, чтобы быть максимально безопасными и эффективными! Приходите сами и приглашайте друзей: вместе заниматься веселее и полезнее! Чем больше нас - тем бодрее…

    
12. 362 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Перерасчёт, задолженность, субсидии: разбираемся с ЖКУ вместе В центрах московского долголетия участники проекта могут получить консультацию специалистов офисов «Мои документы» по жилищно-коммунальным услугам. Специалисты помогут: ▫️ проверить начисления в квитанции ▫️ узнать, как сделать перерасчёт за ЖКУ ▫️ разобраться с причиной задолженности ▫️ понять, как получить субсидию на оплату жилого помещения и коммунальных услуг ▫️ уточнить, как правильно передавать показания водосчётчиков Также специалисты помогут разобраться в вашем вопросе индивидуально и подскажут, какие шаги можно…

    
13. 315 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Добрый день! Приглашаем всех влюбленных в песню на встречи клуба "Россияночка"! Пение тренирует память, увеличивает объем легких и снижает уровень стресса! А еще пение - это новые знакомства, общение и огромное удовольствие! 📅каждый вторник ⏰11:00 Ждем вас в центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд, д.6, к.1

    
14. 360 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! В рамках развития цифровой инфраструктуры проекта "Московское долголетие" реализован личный кабинет участника в мессенджере MAX. ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ УЧАСТНИКА В MAX ОБЕСПЕЧИВАЕТ БЫСТРЫЙ ДОСТУП К ОСНОВНЫМ СЕРВИСАМ ПРОЕКТА «МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ» И ПОЗВОЛЯЕТ ПОЛУЧАТЬ АКТУАЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ЗАНЯТИЯХ, МЕРОПРИЯТИЯХ И ИНФРАСТРУКТУРЕ ПРОЕКТА В ЕДИНОМ ЦИФРОВОМ ПРОСТРАНСТВЕ. В нем участникам доступны: Календарь занятий; Электронный пропуск (QR-код); Информация о центре московского долголетия; Контакты куратора группы; Ответы на популярные вопросы. 📱Приглашаем всех желающих…

    
15. 321 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    ☀️ 28 июля/вторник 🔺09.00 Самостоятельное посещение - тренажерный зал 🔸09.00 Бильярд (по расписанию клуба) 🔺09.30 Консультации по вопросам ЖКХ 🔸10.00 Зарядка для долголетия ОФП 🔸10.00 Фильм Фильм Фильм 🔺10.00 Играем в настольные игры 🔸11.00 Клуб "Россияночка" 🔸11.15 Ритмика долголетия 🔺12.00 Настольный теннис (по расписанию клуба) 🔸12.00 Клуб "Вяжем игрушки" 🔸13.00 Клуб настольных игр 🔺14.00 Осваиваем "Макс" 🔸17.00 Йога долголетия 🔺18.30 Бадминтон Центр московского долголетия Бирюлёво Восточное, Михневский проезд, д.6, к.1