ЦМД «Москворечье-Сабурово» в мессенджере MAX — 480 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Москворечье-Сабурово»»

1. 176 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

   🌅 Уважаемые участники! Приглашаем на зарядку, зарядимся  энергией на весь день вместе. 🌟Что вас ждёт: ·  динамичная разминка; ·  простые и эффективные  упражнения  для всего тела; ·  заряд позитива и бодрости; · приятная компания  единомышленников 📍 Где: ЦМД «Москворечье-Сабурово Адрес: Каширский проезд, д.25, корп.3 ⏰ Когда: 24.06.2026 (среда) Во сколько: с 10:00-10:45 👥 Для кого: для всех  желающих, независимо от уровня  подготовки Не нужно специального  снаряжения — просто удобная одежда и  хорошее  настроение! ☀️До встречи на зарядке! 💪😊

   
2. 203 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   Расписание занятий на 23.06. (вторник)

   
3. 207 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! 🌺  Приглашаем вас завтра 23 июня (вторник) в 11:00 на занятие клуба "Экология здоровья"  Тема: «Три доступных простых секретов счастливой жизни»   Счастье - это не сам акт борьбы за все эти замечательные вещи, а радость от осознания, что у тебя получается создать вокруг себя такой мир, в котором ты чувствуешь себя счастливым. Пусть не идеальный, пусть не на сто процентов, но настоящий и твой. 💕🌎 🏡 Ждём вас по адресу: Каширский проезд, д. 25, кор. 3, (метро Варшавская, выход 4) ☎️Тел.: 8(936) 157-82-94

   
4. 203 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Расписание занятий на 22.06 (понедельник)

   
5. 370 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Расписание занятий на 21.06. (воскресенье)

   
6. 263 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Улыбка — ваш ключ к долголетию! "Гигиена и здоровые десны - фундамент долголетия зубов" Дорогие участники, приглашаем вас на первую лекцию нового цикла от ассоциации стоматологических клиник «ПрезиДЕНТ» и бренда PRESIDENT! На встрече поговорим о том: 🦷 Как сохранить крепкие зубы и здоровые десны на долгие годы; 🪥 Почему правильный домашний уход важнее «волшебных средств»; ✨ Зачем нужна профессиональная чистка и как избежать дорогостоящего лечения В рамках лекции вы узнаете много полезной информации и поймёте, какие сигналы нельзя игнорировать, чтобы сохранить красивую и здоровую…

   
7. 208 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🌅 Уважаемые участники! Приглашаем на зарядку, зарядимся  энергией на весь день вместе. 🌟Что вас ждёт: ·  динамичная разминка; ·  простые и эффективные  упражнения  для всего тела; ·  заряд позитива и бодрости; · приятная компания  единомышленников 📍 Где: ЦМД «Москворечье-Сабурово Адрес: Каширский проезд, д.25, корп.3 ⏰ Когда: 19.06.2026 (пятница) Во сколько: с 10:00-10:45 👥 Для кого: для всех  желающих, независимо от уровня  подготовки Не нужно специального  снаряжения — просто удобная одежда и  хорошее  настроение! ☀️До встречи на зарядке! 💪😊

   
8. 216 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья, приглашаем вас пройти участие в «Финансовой спартакиаде», в которой вы пройдете турнир по настольным играм «Деньги в порядке» и поборитесь за главные призы! В рамках совместного проекта «Финансовая спартакиада» партнёры Свой в Альфе проведут игры по всей Москве 🔎 Что будет: - турнир по настольной игре «Деньги в порядке» (июнь–август): отборочный тур, полуфинал, финал; - брейн‑ринг «Охота на мошенников». - фуршет в Центральном офисе «Альфа-Банка» и награждения победителей! 🎯 Чему научим - планировать бюджет - выбирать финансовые инструменты; - распознавать…

   
9. 241 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   💝Расписание на 18.06.2026 (Четверг)💝

   
10. 238 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Лекция: “Невысказанное в нотах: внутренний диалог Моцарта” Как творчество композитора раскрывает его внутренний мир? Первая встреча будет посвящена Вольфгангу Амадею Моцарту, австрийскому композитору, музыка которого сочетает в себе поразительную лёгкость и глубину содержания. В начале лекции мы не просто послушаем одно из его произведений - мы погрузимся в него. Вы сможете прислушаться к собственным эмоциям и ощущениям, а затем мы вместе разберём, как жизненный путь и характер Моцарта отразились в нотах. Лекторы: Ульяна Маркова - психолог, полиграфолог, лектор ЦМД, магистрант Института…

    
11. 227 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие участники!✨      Приглашаем Вас на встречу клуба "Nina+" ЙОГА для начинающих Когда: 🧘‍♀️Четверг 15:00-16:00 Йога для начинающих нацелена на изучение основных классических асан, а так же техник дыхания и расслабления. СТРЕТЧИНГ Когда: 🤸‍♀️Четверг 16:00-17:00     Стретчинг - объединяет сразу много направлений (стретчинг, пилатес, йога, растяжка, гимнастика, здоровая спина)🤸🏻        Преимущества растяжки, гимнастики: подходит абсолютно для всех возрастов, позволит вам подтянуть мышцы тела, улучшить мышечный корсет спины, улучшит кровообращение и уберет отëки, уменьшит…

    
12. 216 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    🎵 Ты слышишь этот ритм?  Он зовёт тебя танцевать!  🎵Забудь про «я не умею» - на  наших занятиях по ритмике  каждый  найдёт свой стиль! 💝Что тебя ждёт: · зажигательные треки; · лёгкие и весёлые движения; · классная компания; · ощущение свободы в каждом  шаге; · заряд энергии на неделю  вперёд! 📍где: ЦМД «Москворечье-Сабурово» Адрес: Каширский проезд, д.25, корп.3 ⏰ Когда: 18.06.2026 (четверг)   Во сколько: с 11:15-12:00 Неважно, новичок ты или уже  танцуешь, мы создадим атмосферу, где хочется двигаться и улыбаться! 😊

    
13. 232 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    🌅 Уважаемые участники! Приглашаем на зарядку, зарядимся  энергией на весь день вместе. 🌟Что вас ждёт: ·  динамичная разминка; ·  простые и эффективные  упражнения  для всего тела; ·  заряд позитива и бодрости; · приятная компания  единомышленников 📍 Где: ЦМД «Москворечье-Сабурово Адрес: Каширский проезд, д.25, корп.3 ⏰ Когда: 18.06.2026 (четверг) Во сколько: с 10:00-10:45 👥 Для кого: для всех  желающих, независимо от уровня  подготовки Не нужно специального  снаряжения — просто удобная одежда и  хорошее  настроение! ☀️До встречи на зарядке! 💪😊

    
14. 128 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Что скрывают названия городов на карте России? 🗺️ Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «Карта России: названия, легенды и топонимы»! Знаете ли вы, почему одни города получили свои имена в честь рек, другие по особенностям местности, а третьи хранят память о событиях и людях? На квизе мы отправимся в увлекательное путешествие по карте нашей страны и узнаем много интересного о её названиях. Вас ждут вопросы о: ▫️ происхождении названий городов и регионов России ▫️ городах с необычными и «говорящими» именами ▫️ старинных названиях, которые остались в истории ▫️ самых забавных и…

    
15. 150 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья, приглашаем вас пройти участие в «Финансовой спартакиаде», в которой вы пройдете турнир по настольным играм «Деньги в порядке» и поборитесь за главные призы! В рамках совместного проекта «Финансовая спартакиада» партнёры Свой в Альфе проведут игры по всей Москве 🔎 Что будет: - турнир по настольной игре «Деньги в порядке» (июнь–август): отборочный тур, полуфинал, финал; - брейн‑ринг «Охота на мошенников». - фуршет в Центральном офисе «Альфа-Банка» и награждения победителей! 🎯 Чему научим - планировать бюджет - выбирать финансовые инструменты; - распознавать…