Неврознутые в мессенджере MAX — 99 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Неврознутые»

1. 54 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Из практики. Когда говорят о возрастных кризисах, многие представляют что-то драматичное. Подростковый бунт. Кризис среднего возраста. Страх старения. Но за годы работы я всё чаще замечаю другую закономерность. Почти каждый жизненный кризис начинается с одного и того же вопроса: «А как я вообще живу?» Только в разном возрасте он звучит по-разному. В подростковом возрасте: «Кто я вообще такой, если перестать быть просто ребёнком своих родителей?» Ближе к тридцати: «Я действительно выбрал эту жизнь сам или просто оказался в ней?» После сорока: «Если не сейчас, то когда?» Потому что…

   
2. 67 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Из практики. Замечаю, что многие люди живут с очень хрупким ощущением безопасности. Потому что строят его на вещах, которые невозможно полностью контролировать. На работе. На деньгах. На отношениях. На здоровье. На мнении других людей. И чем сильнее человек начинает опираться только на это, тем тревожнее становится. Потому что жизнь регулярно напоминает: работа может измениться. Доход может упасть. Люди могут уйти. Планы могут не сбыться. И тогда возникает очень неприятный вопрос: «Если я потеряю это, что останется от меня?» В терапии я часто замечаю одну закономерность. Наиболее…

   
3. 21 просмотров, 1 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Из практики. Один из самых живучих мифов, с которыми я сталкиваюсь в работе, звучит примерно так: «Это всё у меня от нервов». И обычно дальше люди делятся на два лагеря. Одни начинают объяснять психикой вообще любые симптомы и болезни. Другие, наоборот, считают, что психика не имеет к физическому здоровью практически никакого отношения. На самом деле правда, как это часто бывает, находится где-то посередине. За последние годы я видел немало людей, у которых хронический стресс буквально начинал проявляться через тело. Кто-то годами жил с синдромом раздражённого кишечника. Кто-то с…

   
4. 89 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Из практики. Один из самых живучих мифов, с которыми я сталкиваюсь в работе, звучит примерно так: «Это всё у меня от нервов». И обычно дальше люди делятся на два лагеря. Одни начинают объяснять психикой вообще любые симптомы и болезни. Другие, наоборот, считают, что психика не имеет к физическому здоровью практически никакого отношения. На самом деле правда, как это часто бывает, находится где-то посередине. За последние годы я видел немало людей, у которых хронический стресс буквально начинал проявляться через тело. Кто-то годами жил с синдромом раздражённого кишечника. Кто-то с…

   
5. 45 просмотров, 5 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Из практики. Иногда люди приходят в терапию с очень понятным желанием. Чтобы наконец стало спокойно. Чтобы закончились проблемы. Чтобы жизнь перестала подкидывать сюрпризы. Чтобы можно было выдохнуть и просто пожить. И каждый раз мне вспоминается одна мысль. За последние годы я не встретил ни одного человека, у которого бы не было сложностей. Меняется возраст. Меняются доходы. Меняются отношения. Меняются обстоятельства. Но жизнь почему-то не становится прямой дорогой без препятствий. У одного проблемы с работой. У другого с тревогой. У третьего с отношениями. У четвёртого со…

   
6. 103 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Из практики. Иногда люди приходят в терапию с очень понятным желанием. Чтобы наконец стало спокойно. Чтобы закончились проблемы. Чтобы жизнь перестала подкидывать сюрпризы. Чтобы можно было выдохнуть и просто пожить. И каждый раз мне вспоминается одна мысль. За последние годы я не встретил ни одного человека, у которого бы не было сложностей. Меняется возраст. Меняются доходы. Меняются отношения. Меняются обстоятельства. Но жизнь почему-то не становится прямой дорогой без препятствий. У одного проблемы с работой. У другого с тревогой. У третьего с отношениями. У четвёртого со…

   
7. 70 просмотров, 5 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Из практики. В последние годы всё чаще сталкиваюсь с одной проблемой, которую люди редко называют напрямую. Им начинает казаться, что они живут недостаточно интересно. Недостаточно ярко. Недостаточно насыщенно. Как будто вокруг все успевают больше: путешествовать, зарабатывать, развиваться, строить отношения, воспитывать детей, заниматься спортом, отдыхать, вести блог и при этом ещё выглядеть счастливыми. И постепенно возникает ощущение, что собственная жизнь проходит как-то неправильно. Но здесь есть одна психологическая ловушка. Наш мозг собирает чужие лучшие моменты в одну большую…

   
8. 123 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Из практики. В последние годы всё чаще сталкиваюсь с одной проблемой, которую люди редко называют напрямую. Им начинает казаться, что они живут недостаточно интересно. Недостаточно ярко. Недостаточно насыщенно. Как будто вокруг все успевают больше: путешествовать, зарабатывать, развиваться, строить отношения, воспитывать детей, заниматься спортом, отдыхать, вести блог и при этом ещё выглядеть счастливыми. И постепенно возникает ощущение, что собственная жизнь проходит как-то неправильно. Но здесь есть одна психологическая ловушка. Наш мозг собирает чужие лучшие моменты в одну большую…

   
9. 124 просмотров, 1 реакций, 03 июн. 2026 г.

   https://youtu.be/YEcTiKmDX4k?si=CF34XI1PB_S8beSZ

10. 174 просмотров, 03 июн. 2026 г.

    https://youtu.be/YEcTiKmDX4k?si=CF34XI1PB_S8beSZ

11. 144 просмотров, 5 реакций, 02 июн. 2026 г.

    Из практики. Иногда складывается ощущение, что мы живём в эпоху бесконечных советов. Как стать счастливее за 5 шагов. Как перестать тревожиться за 3 техники. Как построить отношения по чек-листу. Как найти себя по инструкции. И дело даже не в том, что советы плохие. Проблема в другом. Очень многие вопросы, с которыми люди приходят в терапию, вообще не решаются готовыми рецептами. Потому что человеческая жизнь устроена намного сложнее любого алгоритма. Когда человек страдает после расставания. Когда не понимает, куда двигаться дальше. Когда годами живёт с тревогой. Когда пытается…

12. 193 просмотров, 02 июн. 2026 г.

    Из практики. Иногда складывается ощущение, что мы живём в эпоху бесконечных советов. Как стать счастливее за 5 шагов. Как перестать тревожиться за 3 техники. Как построить отношения по чек-листу. Как найти себя по инструкции. И дело даже не в том, что советы плохие. Проблема в другом. Очень многие вопросы, с которыми люди приходят в терапию, вообще не решаются готовыми рецептами. Потому что человеческая жизнь устроена намного сложнее любого алгоритма. Когда человек страдает после расставания. Когда не понимает, куда двигаться дальше. Когда годами живёт с тревогой. Когда пытается…

13. 151 просмотров, 9 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    Стал Лауреатом национальной премии Золотая Психея

    
14. 201 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Стал Лауреатом национальной премии Золотая Психея

    
15. 195 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

    Немного Санкт-Петербурга с прогулки перед саммитом .