Психотерапия с Ксений Вайнц в мессенджере MAX — 33 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психотерапия с Ксений Вайнц»

1. 27 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Почему нас так ломает неопределённость? Заметила интересную вещь: большинство людей испытывают напряжение не от проблем как таковых. Они ломаются от невозможности контролировать, что будет дальше. Нет ответа от человека и уже тревога. Непонятно, что будет с деньгами и начинается паника. Что-то идёт не по плану и сразу ощущение, что всё рушится. И тогда человек начинает делать что угодно, лишь бы снова почувствовать определённость. Именно поэтому люди остаются в плохих отношениях, терпят нелюбимую работу, боятся уходить в новое и годами живут в несчастливых сценариях. Не потому что им там…

2. 50 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Реальный другой: близость без иллюзий После идеализации и разочарования наступает момент выбора.. Найти нового идеального человека, возвести его на пьедестал, дождаться падения, обесценить, уйти. Или мы можем остаться. Не в смысле сохранить любые отношения, а в смысле выдержать встречу с реальностью. Принять, что другой это отдельный человек, а не функция для удовлетворения наших потребностей. Психоанализ называет это переходом к депрессивной позиции. Не депрессии в бытовом смысле, а способности видеть целого человека. Того, кто может быть и хорошим, и плохим. И любящим, и эгоистичным.…

3. 160 просмотров, 2 реакций, 19 апр. 2026 г.

   Неизбежное падение: что происходит, когда идеал рушится Трещина появляется незаметно. Сначала мелочь. Он не позвонил в ожидаемое время. Она не поняла с полуслова. Партнер проявил слабость, раздражение, эгоизм. То, что раньше казалось очаровательным, теперь вызывает раздражение. То, что воспринималось как глубина, оказывается неспособностью к контакту. Мы чувствуем разочарование, злость, растерянность. Где тот идеальный человек, который должен был спасти нас от трудностей этого мира? В силу вступает обесценивание - обратная сторона идеализации. Когда человек оказывается не таким как мы…

4. 176 просмотров, 19 апр. 2026 г.

   Неизбежное падение: что происходит, когда идеал рушится Трещина появляется незаметно. Сначала мелочь. Он не позвонил в ожидаемое время. Она не поняла с полуслова. Партнер проявил слабость, раздражение, эгоизм. То, что раньше казалось очаровательным, теперь вызывает раздражение. То, что воспринималось как глубина, оказывается неспособностью к контакту. Мы чувствуем разочарование, злость, растерянность. Где тот идеальный человек, который должен был спасти нас от трудностей этого мира? В силу вступает обесценивание - обратная сторона идеализации. Когда человек оказывается не таким как мы…

5. 118 просмотров, 08 апр. 2026 г.

   В начале отношений или знакомства с новым человеком часто случается нечто удивительное. Мы видим не просто другого, а решение своих проблем. Он кажется именно тем, кто нужен. Понимает с полуслова, предугадывает желания, заполняет пустоту. В его присутствии тревога отступает, появляется ощущение целостности. Мы называем это химией, судьбой, особой связью. Но так ли все радужно на самом деле?? Наш мозг устроен удивительно. И основной его задачей является выживание. И чтобы это выживание реализовать, используются разные процессы. Идеализация один из них. Идеализация это не про реального…

6. 127 просмотров, 08 апр. 2026 г.

   В начале отношений или знакомства с новым человеком часто случается нечто удивительное. Мы видим не просто другого, а решение своих проблем. Он кажется именно тем, кто нужен. Понимает с полуслова, предугадывает желания, заполняет пустоту. В его присутствии тревога отступает, появляется ощущение целостности. Мы называем это химией, судьбой, особой связью. Но так ли все радужно на самом деле?? Наш мозг устроен удивительно. И основной его задачей является выживание. И чтобы это выживание реализовать, используются разные процессы. Идеализация один из них. Идеализация это не про реального…

7. 83 просмотров, 4 реакций, 05 апр. 2026 г.

   Не состоялся важный разговор. Закрылся проект Подвело здоровье Или отношения дали трещину.. Что вы чувствуете? Раздражение, злость, обиду? И скорее всего внутри приходит мысль- Я сделал что-то не так. Надо было лучше подготовиться. Видимо, я недостаточно проработал себя. Эта мысль кажется рациональной, но на деле она служит защитой. Легче поверить, что ты сам виноват, чем признать, что мир не подчиняется нашим намерениям. То, что современная культура называет блоками или сопротивлением является попыткой психики удержать контроль. Мы боимся не неудачи. Мы боимся столкнуться с…

8. 93 просмотров, 05 апр. 2026 г.

   Не состоялся важный разговор. Закрылся проект Подвело здоровье Или отношения дали трещину.. Что вы чувствуете? Раздражение, злость, обиду? И скорее всего внутри приходит мысль- Я сделал что-то не так. Надо было лучше подготовиться. Видимо, я недостаточно проработал себя. Эта мысль кажется рациональной, но на деле она служит защитой. Легче поверить, что ты сам виноват, чем признать, что мир не подчиняется нашим намерениям. То, что современная культура называет блоками или сопротивлением является попыткой психики удержать контроль. Мы боимся не неудачи. Мы боимся столкнуться с…

9. 56 просмотров, 1 реакций, 05 апр. 2026 г.

   «Захоти, проработай, получи», в психоанализе мы называем регрессом к младенческой фантазии о всемогуществе мысли. Звучит красиво, но давайте разберёмся. Откуда берётся эта иллюзия? Фрейд заметил: младенец живёт в убеждении, что его желание создаёт реальность. Захотел, и грудь появилась. Плач равен удовлетворению. Это нормальный этап развития, который Винникотт называл «первичной креативностью». Но здоровое взросление это постепенное разочарование в этой фантазии. Не через травму, а через «оптимальную фрустрацию»: мама не всегда приходит мгновенно, мир не всегда подстраивается. И именно в…

10. 64 просмотров, 05 апр. 2026 г.

    «Захоти, проработай, получи», в психоанализе мы называем регрессом к младенческой фантазии о всемогуществе мысли. Звучит красиво, но давайте разберёмся. Откуда берётся эта иллюзия? Фрейд заметил: младенец живёт в убеждении, что его желание создаёт реальность. Захотел, и грудь появилась. Плач равен удовлетворению. Это нормальный этап развития, который Винникотт называл «первичной креативностью». Но здоровое взросление это постепенное разочарование в этой фантазии. Не через травму, а через «оптимальную фрустрацию»: мама не всегда приходит мгновенно, мир не всегда подстраивается. И именно в…

11. 49 просмотров, 1 реакций, 04 апр. 2026 г.

    Сейчас очень популярна идея, что стоит только правильно захотеть что-то, приложить какие-то усилия, проработать свои блоки и так далее, и получишь всё, что желаешь. И, соответственно, если ты это не имеешь, значит, ты плохо старался. Эта фантазия приводит к тому, что люди загоняются в тупик, они начинают воспринимать себя не такими, как надо, если у них что-то не получается. Но вообще-то наш мир, наша реальность, она не такая уж безоблачная. В ней случаются разные обстоятельства, на которые мы не можем влиять к сожалению, например, эпидемии, кризисы мировые, смерть, болезни и так далее.…

12. 57 просмотров, 04 апр. 2026 г.

    Сейчас очень популярна идея, что стоит только правильно захотеть что-то, приложить какие-то усилия, проработать свои блоки и так далее, и получишь всё, что желаешь. И, соответственно, если ты это не имеешь, значит, ты плохо старался. Эта фантазия приводит к тому, что люди загоняются в тупик, они начинают воспринимать себя не такими, как надо, если у них что-то не получается. Но вообще-то наш мир, наша реальность, она не такая уж безоблачная. В ней случаются разные обстоятельства, на которые мы не можем влиять к сожалению, например, эпидемии, кризисы мировые, смерть, болезни и так далее.…