Психология и Коммуникация в мессенджере MAX — 120 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психология и Коммуникация»

1. 30 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Эмоциональный интеллект 👀 Слышишь это словосочетание постоянно. На тренингах. В книгах. В подкастах. Но что это вообще такое? И почему без него все остальные знания не работают? 🤔 Давайте разберёмся. 🧠🔥 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ — это не про то, чтобы быть милым и не конфликтовать Эмоциональный Интеллект (ЭИ) — это способность: 👁️ распознавать свои эмоции в момент когда они возникают 💡 понимать почему они возникли — что за ними стоит 🎮 управлять ими — не подавлять, а направлять в нужную сторону 🤝 считывать эмоции других людей — и взаимодействовать исходя из этого И вот в чём…

   
2. 54 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Ну и факт на сегодня. 🤯 Все знают пирамиду Маслоу. На неё ссылаются на лекциях. Её рисуют в учебниках. О ней спорят в комментариях. И почти никто не знает одной детали. Абрахам Маслоу никогда не рисовал никакой пирамиды.😐 Вообще. В 1943 году он опубликовал статью «Теория человеческой мотивации». Там был просто список иерархических потребностей. Без треугольников. Без ступенек. Без графики. Пирамиду нарисовали другие люди — уже после его смерти. Просто чтобы было наглядно. И вот что интересно: ⚠️ Сам Маслоу позже признавал, что его теория слишком упрощает человека. Что потребности не…

   
3. 79 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Реальность — одна. А версий у неё — столько, сколько людей в комнате. Почему так? Мы не воспринимаем факты напрямую. Мы воспринимаем свою интерпретацию фактов. 🔍 Через убеждения, которые сложились годами. Через опыт, который однажды сделал больно. Через выводы, которые мозг сделал — и больше не пересматривал. Чем старше убеждение — тем оно незаметнее. Тем больше оно кажется «просто правдой». 🧠 Мозг не ищет истину. Он ищет подтверждение того, во что уже верит. Удобное объяснение всегда выигрывает у точного. ⚖️ И пока никто не задаёт неудобных вопросов — иллюзия держится. Выглядит как…

4. 95 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Вы не ссоритесь. Вы защищаете свою версию реальности. В любом конфликте каждый из вас внутри абсолютно убеждён: «Я вижу это правильно». И всё. В этот момент разговор заканчивается. Начинается суд. Где каждый — и прокурор, и свидетель своей правоты. Мозг не ищет истину. Он охраняет картину мира, которую выстраивал годами — через боль, через страх, через всё то, что с вами уже было. У партнёра происходит ровно то же самое. Просто его «правда» собрана из других кусков. Чем выше напряжение — тем жёстче срабатывает этот механизм. Тем меньше вы слышите. Тем больше — доказываете. И люди,…

5. 140 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   «Скажи мне, кто твой друг — и я скажу, кто ты».👀 Эту фразу я впервые услышала от дедушки лет в 8. Тогда показалось — какое-то странное взрослое клише. Ну как другие люди могут определять меня? Ближе к 30 поняла: это очень точная мудрость.😐 Человек всегда становится похожим на своё окружение. Хотим мы этого или нет. 🧠 Наш мозг бессознательно перенимает поведение, привычки, реакции, образ мышления окружающих. Психологи называют это — социальное заражение. И это происходит незаметно.👀 🔹 Не знал про байки — попал к байкерам — через время уже разбираешься в марках и чувствуешь эстетику…

   
6. 67 просмотров, 13 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

   «Скажи мне, кто твой друг — и я скажу, кто ты».👀 Эту фразу я впервые услышала от дедушки лет в 8. Тогда показалось — какое-то странное взрослое клише. Ну как другие люди могут определять меня? Ближе к 30 поняла: это очень точная мудрость.😐 Человек всегда становится похожим на своё окружение. Хотим мы этого или нет. 🧠 Наш мозг бессознательно перенимает поведение, привычки, реакции, образ мышления окружающих. Психологи называют это — социальное заражение. И это происходит незаметно.👀 🔹 Не знал про байки — попал к байкерам — через время уже разбираешься в марках и чувствуешь эстетику…

   
7. 163 просмотров, 05 июн. 2026 г.

   Завтра в 10:00 начинаем. Если ты всю эту неделю читал и думал — «это про меня» — возможно, это и есть твой знак. Напиши в комментарий ПАТТЕРН — я отвечу прямо сейчас. 🤍

8. 97 просмотров, 5 реакций, 05 июн. 2026 г.

   Завтра в 10:00 начинаем. Если ты всю эту неделю читал и думал — «это про меня» — возможно, это и есть твой знак. Напиши в комментарий ПАТТЕРН — я отвечу прямо сейчас. 🤍

9. 161 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Всю эту неделю мы говорили о паттернах. 👓 О том, как детство формирует наш способ жить. О сценарии «или-или», который не даёт хотеть большего. О тех, кто спасает всех — и постепенно исчезает сам. О границах, которых нет — потому что никто не научил. И всё это — не просто интересные мысли. Это то, что прямо сейчас управляет твоими решениями. Отношениями. Деньгами. Самооценкой. Тем, как ты относишься к себе каждый день. ⚠️ И пока ты не увидишь эти очки — ты будешь жить не своей жизнью. А той, которую тебе записали в детстве. 6–7 июня я провожу тренинг 👓 «Паттерны и родительские модели…

   
10. 101 просмотров, 5 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    Всю эту неделю мы говорили о паттернах. 👓 О том, как детство формирует наш способ жить. О сценарии «или-или», который не даёт хотеть большего. О тех, кто спасает всех — и постепенно исчезает сам. О границах, которых нет — потому что никто не научил. И всё это — не просто интересные мысли. Это то, что прямо сейчас управляет твоими решениями. Отношениями. Деньгами. Самооценкой. Тем, как ты относишься к себе каждый день. ⚠️ И пока ты не увидишь эти очки — ты будешь жить не своей жизнью. А той, которую тебе записали в детстве. 6–7 июня я провожу тренинг 👓 «Паттерны и родительские модели…

    
11. 171 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Личные границы — это не стены вокруг человека. 👀 Это карта. Карта, по которой другие понимают: где можно подойти ближе, а где начинается территория уважения. Если человек не знает своих границ — он постоянно живёт в режиме «на автомате»: соглашается, когда не хочет, терпит то, что ранит, выбирает удобство других вместо себя. ⚠️ Границы — это не про холодность. И не про «никому ничего не должен». Это про ясность. Как со мной можно. И как нельзя. Что для меня нормально — а что разрушает изнутри. На что я больше не готова обменивать свою жизнь: ни время, ни энергию, ни…

    
12. 110 просмотров, 9 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Личные границы — это не стены вокруг человека. 👀 Это карта. Карта, по которой другие понимают: где можно подойти ближе, а где начинается территория уважения. Если человек не знает своих границ — он постоянно живёт в режиме «на автомате»: соглашается, когда не хочет, терпит то, что ранит, выбирает удобство других вместо себя. ⚠️ Границы — это не про холодность. И не про «никому ничего не должен». Это про ясность. Как со мной можно. И как нельзя. Что для меня нормально — а что разрушает изнутри. На что я больше не готова обменивать свою жизнь: ни время, ни энергию, ни…

    
13. 197 просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

    Пока занят чужой жизнью - своя на паузе ⏸️

14. 137 просмотров, 1 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

    Пока занят чужой жизнью - своя на паузе ⏸️

15. 192 просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

    Иногда спасать других - это самый красивый способ убегать от себя.