Анна Дробышева | Нутрициолог в мессенджере MAX — 45 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Анна Дробышева | Нутрициолог»

1. 25 просмотров, 21 июн. 2026 г.

   Если узнали себя в этом посте — напишите мне. Я сделаю расшифровку ваших анализов: расскажу что нашла, почему это влияет на самочувствие и что конкретно делать. Не общие слова — разбор именно вашей ситуации. Стоимость 2 500 руб., результат за 2 дня. Написать: @anya_nutriciolog

2. 24 просмотров, 21 июн. 2026 г.

   Девочки, один из самых частых запросов с которым ко мне приходят — выпадение волос. «Сдала анализы, врач сказал норма. Но волосы продолжают выпадать». Объясню почему так происходит. Когда врач смотрит на выпадение волос — обычно назначает общий анализ крови и смотрит на гемоглобин. Нормальный — «всё хорошо». Но волосы реагируют не на гемоглобин! Они реагируют на ферритин — это депо железа в организме. Это разные показатели. Официальная норма ферритина — от 15 мкг/л. При значении 17 — «норма». Но при таком ферритине волосы будут выпадать очень активно 😬 Для нормальной…

3. 39 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   ОФФЕР: Если узнали себя в этом посте — напишите мне. Я сделаю расшифровку ваших анализов: расскажу что нашла, почему это влияет на самочувствие и что конкретно делать. Не общие слова — разбор именно вашей ситуации. Стоимость 2 500 руб., результат за 2 дня. Написать: @anya_nutriciolog

4. 40 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Хочу поделиться историей одной клиентки. Она пришла ко мне после трёх лет поиска ответа. За эти три года: терапевт, гинеколог, эндокринолог. У всех — «анализы в норме». Параллельно — витамины наугад, смена диеты, попытки «меньше нервничать». При этом у неё: ✔️ хроническая усталость ✔️ волосы выпадали пачками ✔️ кожа стала сухой ✔️ сон поверхностный ✔️ вес начал расти без изменений в питании Когда она пришла ко мне, я попросила сдать нужные анализы — не стандартный набор от терапевта. Нашли: — ферритин на нижней границе нормы (формально «норма», а для волос и энергии…

5. 46 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Иногда путешествие начинается не так, как мы планировали… Наш рейс отменили, и вместо полёта мы сейчас вуютной гостинице около аэропорта. Но знаете что? Это даже мило: неожиданный день отдыха, вид на взлётную полосу из окна, время подумать о том,какие чудеса ждут нас впереди. Мы не стали отменять тур — просто сдвинули старт на завтра. А возврат денег за билет подождёт 7–10 дней: это совсем не главное, когда впереди столько впечатлений! ❤️✈️

   
6. 41 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Девочки, хочу поговорить про одну вещь, которую не все знают. Когда врач говорит «анализы в норме» — он имеет в виду конкретное: ваши цифры попадают в стандартный диапазон. Но этот диапазон очень широкий! Он рассчитан на огромную популяцию разных людей. Туда одновременно влезает и человек с отличным самочувствием, и человек, у которого нет сил встать с кровати. Покажу на примере 👇 Ферритин — официальная норма от 15 мкг/л. При значении 16 мкг/л — «всё в норме». Но при таком ферритине волосы выпадают, сил нет, кожа плохая. Почему? Потому что для хорошего самочувствия…

7. 40 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Девочки, хочу поговорить про одну вещь, которую не все знают. Когда врач говорит «анализы в норме» — он имеет в виду конкретное: ваши цифры попадают в стандартный диапазон. Но этот диапазон очень широкий! Он рассчитан на огромную популяцию разных людей. Туда одновременно влезает и человек с отличным самочувствием, и человек, у которого нет сил встать с кровати. 16 Покажу на примере Ферритин — официальная норма от 15 мкг/л. При значении мкг/л — «всё в норме». Но при таком ферритине волосы выпадают, сил нет, кожа плохая. Почему? Потому что для хорошего самочувствия ферритин должен быть…

8. 57 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   В аудио рассказала, с чего я начинаю работу с каждым клиентом.

9. 64 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Девочки, вот с чем ко мне чаще всего обращаются. Женщина чувствует себя плохо: усталость, волосы выпадают, кожа не та, сон нарушен. Идёт к врачу — «всё в норме, не переживайте». И она начинает сомневаться в себе. Думает: может выдумываю? Может это просто возраст? Нет. Не выдумываете ❗️ Врач смотрит на стандартные показатели и проверяет — попадают ли цифры в диапазон. Но этот диапазон очень широкий. Туда влезает и абсолютно здоровый человек, и человек с дефицитами от которых нет сил встать с кровати. Нутрициолог смотрит иначе. Я ищу причины там, куда стандартный протокол не…

10. 59 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    ✈️ Летим в Стамбул — и мне очень нужны ваши советы! Поделитесь, пожалуйста, рекомендациями: 📍 Где лучше остановиться (какой район выбрать)? 🍽️ Где вкусно и аутентично поесть — от стритфуда до ресторанов? 🗺️ Какие экскурсии или места must‑visit не пропустить? Буду благодарна за любые подсказки: любимые кафе, скрытые дворики, панорамные площадки, необычные маршруты… Всё-всё-всё! Пишите в комментариях или в личку — очень рассчитываю на ваш опыт! 😍

    
11. 63 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    Бывало такое? Вы сдали анализы,врач посмотрел и сказал: «Все в норме». Но при этом вы всё равно чувствуете себя ужасно. Усталость, которая не проходит после сна. Волосы на расчёске. Кожа, которая вдруг начала «сыпать». Вздутие после каждого приёма пищи. Сон стал хуже. Энергии нет с утра. И вы уже начинаете думать: «Может, это просто возраст? Может, стресс? Может, так и должно быть?» Скажу по секрету, так быть НЕ ДОЛЖНО! За 10 лет практики я видела сотни таких ситуаций. И почти всегда причина одна: врач смотрит на анализы через призму «норма / не норма» - широкий диапазон, который не…

12. 58 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Сейчас я сама на втором этапе программы очищения — и хочу поделиться с вами своим прогрессом! Минус 1,5 кг за 8 дней. И я достигла свой цели по весу в 61 кг, которую ставила перед собой зимой. Вторая цель: чистая и сияющая кожа. На видео я без капли макияжа и фильтров. Теперь о самой программе ⤵️ ✔️ тянуло на сладкое первые 2 дня. Но потом горькие травы сделали своё дело: рецепторы очистились, аппетит снизился, сладостей не хочется вообще. ✔️ никакой диареи. Обычный стул 2-3 раза в день. ✔️ подхватила от детей ротавирус. Поднялась температура, слабость сильная. Но через 6 часов будто не…

    
13. 122 просмотров, 05 июн. 2026 г.

    Вау‑эффект за 14 дней: мой эксперимент спрограммой очищения перед отпуском Прохожу двухнедельную программу очищения организма ⤵️ ✔️ снизить % жировой массы тела ✔️ уменьшить объём живота за счет очищения кишечника ✔️ уменьшить объёмы за счёт снижения отёчности ✔️ для чистой и сияющей кожи за счёт очищения печени и кишечника ✔️ очистить пищевые рецепторы, чтобы не тянуло на сладкое ✔️ для anti-age эффекта Программа состоит из трёх этапов, каждому этапу соответствует свой набор нутрицевтиков. 🌱 Во время первого этапа нормализуем работу ЖКТ, улучшаем моторику кишечника 🧽 На этапе…

14. 68 просмотров, 2 реакций, 05 июн. 2026 г.

    Вау‑эффект за 14 дней: мой эксперимент спрограммой очищения перед отпуском Прохожу двухнедельную программу очищения организма ⤵️ ✔️ снизить % жировой массы тела ✔️ уменьшить объём живота за счет очищения кишечника ✔️ уменьшить объёмы за счёт снижения отёчности ✔️ для чистой и сияющей кожи за счёт очищения печени и кишечника ✔️ очистить пищевые рецепторы, чтобы не тянуло на сладкое ✔️ для anti-age эффекта Программа состоит из трёх этапов, каждому этапу соответствует свой набор нутрицевтиков. 🌱 Во время первого этапа нормализуем работу ЖКТ, улучшаем моторику кишечника 🧽 На этапе…