Шарков Сергей Психология в мессенджере MAX — 105 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Шарков Сергей Психология»

1. 1.5K просмотров, 11 реакций, 12 мая 2026 г., изображение

   ЭКСПЕРТНАЯ СРЕДА 🗓 13.05 | 🕛 12:00 МСК | Zoom Сергей Шарков Мастер-класс: «Опора внутри. Как внутреннее влияет на внешнее?» Ты можешь быть сильным специалистом. Много знать. Много понимать про людей. Но при этом внутри периодически происходят качели: — то есть энергия и ясность — то усталость и ощущение давления — то уверенность в себе — то ощущение, будто всё рассыпается И самое сложное — это не всегда зависит от количества клиентов, денег или внешних обстоятельств. Очень часто психологи и коучи умеют поддерживать других, но теряют контакт с собственной внутренней опорой. А вместе с…

   
2. 1.0K просмотров, 3 реакций, 30 мар. 2026 г., изображение

   Хочу прокачать свой канал 🚀, поэтому присоединился к ДвижON. Это не курс и не марафон, а короткое событие: 5 дней — простые действия — фокус на росте аудитории. Без перегруза теорией и без сложного маркетинга. Организаторы изначально делают акцент на том, чтобы каждый участник получил новую аудиторию. Ориентир — около +200 подписчиков за 5 дней, без гарантий и «волшебных кнопок». Для меня это нормальный повод зайти и посмотреть, что получится. Организует всё команда Hub — ребята, которые раньше делали масштабные движухи и онлайн-конференции по трафику, онлайн-образованию и ИИ с лидерами…

   
3. 1.0K просмотров, 30 мар. 2026 г., изображение

   Хочу прокачать свой канал 🚀, поэтому присоединился к ДвижON. Это не курс и не марафон, а короткое событие: 5 дней — простые действия — фокус на росте аудитории. Без перегруза теорией и без сложного маркетинга. Организаторы изначально делают акцент на том, чтобы каждый участник получил новую аудиторию. Ориентир — около +200 подписчиков за 5 дней, без гарантий и «волшебных кнопок». Для меня это нормальный повод зайти и посмотреть, что получится. Организует всё команда Hub — ребята, которые раньше делали масштабные движухи и онлайн-конференции по трафику, онлайн-образованию и ИИ с лидерами…

   Открыть пост в MAX
4. 411 просмотров, 17 реакций, 26 мар. 2026 г.

   Вот вам быстрые решения в разных психологических ситуациях. Как быстро улучшить свое состояние? 😤 Злитесь — пойте 😴 Выгорели — прогуляйтесь 🤯 Много мыслей — пишите 😨 Тревожитесь — дышите 😖 Испытываете стресс — займитесь спортом ☹️ Грустите — благодарите 🦥 Ленитесь — примите холодный душ 👊 Не хватает терпения — подумайте о хорошем Всегда есть решение, нужно лишь выбрать 😉

5. 416 просмотров, 26 мар. 2026 г.

   Вот вам быстрые решения в разных психологических ситуациях. Как быстро улучшить свое состояние? 😤 Злитесь — пойте 😴 Выгорели — прогуляйтесь 🤯 Много мыслей — пишите 😨 Тревожитесь — дышите 😖 Испытываете стресс — займитесь спортом ☹️ Грустите — благодарите 🦥 Ленитесь — примите холодный душ 👊 Не хватает терпения — подумайте о хорошем Всегда есть решение, нужно лишь выбрать 😉

   Открыть пост в MAX
6. 317 просмотров, 4 реакций, 25 мар. 2026 г.

   Представь: сидишь спокойно, и вдруг — бах! — в голове появляются мысли ниоткуда. Непрошенные, громкие, наглые. Они начинают кричать: «А вдруг не получится?» «А если всё пойдёт не так?» Знакомо? Негативные мысли — это как незваные гости, которые приходят без приглашения, устраивают шум и требуют, чтобы их слушали. Но знаешь, что самое главное? 👉 Ты не обязан открывать им дверь. Наш мозг до сих пор живёт по законам дикой природы — ищет опасности даже там, где их нет. Эти тревожные «а вдруг» — не твоя реальность. Это просто старый механизм выживания, который забыл, что ты уже…

7. 321 просмотров, 25 мар. 2026 г.

   Представь: сидишь спокойно, и вдруг — бах! — в голове появляются мысли ниоткуда. Непрошенные, громкие, наглые. Они начинают кричать: «А вдруг не получится?» «А если всё пойдёт не так?» Знакомо? Негативные мысли — это как незваные гости, которые приходят без приглашения, устраивают шум и требуют, чтобы их слушали. Но знаешь, что самое главное? 👉 Ты не обязан открывать им дверь. Наш мозг до сих пор живёт по законам дикой природы — ищет опасности даже там, где их нет. Эти тревожные «а вдруг» — не твоя реальность. Это просто старый механизм выживания, который забыл, что ты уже…

   Открыть пост в MAX
8. 231 просмотров, 25 мар. 2026 г.

   Меня зовут Сергей Шарков. Я психолог для людей, которые устали выбирать между собой и чужими ожиданиями и годами откладывают реальные изменения «на потом». Чаще всего ко мне приходят те, кто боится идти в терапию, боится проявляться и менять свою жизнь, в том числе самозанятые эксперты: психологи, йога‑инструкторы, массажисты, сетевые предприниматели и другие эксперты В чём я особенно полезен: - Помогаю тем, кто много лет читает про психологию, сохраняет «правильные» посты, но застрял между тем, что всё понимает, и тем, что ничего не меняет. - Разбираем страх осуждения, вину и стыд,…

   Открыть пост в MAX
9. 228 просмотров, 5 реакций, 25 мар. 2026 г.

   Меня зовут Сергей Шарков. Я психолог для людей, которые устали выбирать между собой и чужими ожиданиями и годами откладывают реальные изменения «на потом». Чаще всего ко мне приходят те, кто боится идти в терапию, боится проявляться и менять свою жизнь, в том числе самозанятые эксперты: психологи, йога‑инструкторы, массажисты, сетевые предприниматели и другие эксперты В чём я особенно полезен: - Помогаю тем, кто много лет читает про психологию, сохраняет «правильные» посты, но застрял между тем, что всё понимает, и тем, что ничего не меняет. - Разбираем страх осуждения, вину и стыд,…