БОТАНИКА в мессенджере MAX — 36 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «БОТАНИКА»

1. 66 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

   🎤 Запускаем новую рубрику - «Неудобный вопрос от Богдана Амброладзе». Каждую пятницу Богдан будет задавать вопрос, который может заставить задуматься, поспорить или даже немного возмутиться. Смотрите видео, отвечайте в комментариях в нашем телегам и делитесь своим мнением. Посмотрим, насколько неудобным окажется сегодняшний вопрос. 👀👇

2. 186 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

   🎤 Запускаем новую рубрику - «Неудобный вопрос от Богдана Амброладзе». Каждую пятницу Богдан будет задавать вопрос, который может заставить задуматься, поспорить или даже немного возмутиться. Смотрите видео, отвечайте в комментариях в нашем телегам и делитесь своим мнением. Посмотрим, насколько неудобным окажется сегодняшний вопрос. 👀👇

3. 74 просмотров, 1 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня проверяем уровень вашей внутренней ярости 😈 Спокойный котик вы или человек, который уже мысленно спорит с медленным интернетом? Проходите наш шуточный тест, считайте баллы и пишите результат в комментариях в нашей группе в телеграм👇 А если говорить серьёзно, то агрессия - это нормальная эмоция. Проблемы обычно возникают не из-за самой злости, а из-за того, что мы не знаем, что с ней делать. На наших программах мы учимся обращаться с ней по-разному. Например, подход ACT (терапия принятия и ответственности) помогает действовать эффективно даже тогда, когда внутри кипят злость,…

   
4. 134 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня проверяем уровень вашей внутренней ярости 😈 Спокойный котик вы или человек, который уже мысленно спорит с медленным интернетом? Проходите наш шуточный тест, считайте баллы и пишите результат в комментариях в нашей группе в телеграм👇 А если говорить серьёзно, то агрессия - это нормальная эмоция. Проблемы обычно возникают не из-за самой злости, а из-за того, что мы не знаем, что с ней делать. На наших программах мы учимся обращаться с ней по-разному. Например, подход ACT (терапия принятия и ответственности) помогает действовать эффективно даже тогда, когда внутри кипят злость,…

   
5. 91 просмотров, 2 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

   🌿 По средам - немного мудрости, немного иронии и немного поводов задуматься. Запускаем новую рубрику - «Фраза недели от нашего директора Юрия Игельстрома». Каждую среду будем делиться одной мыслью, которая зацепила, рассмешила, заставила задуматься или посмотреть на привычные вещи под другим углом. Сегодняшняя фраза: «Ну почему мне достались такие современники».

   
6. 137 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   🌿 По средам - немного мудрости, немного иронии и немного поводов задуматься. Запускаем новую рубрику - «Фраза недели от нашего директора Юрия Игельстрома». Каждую среду будем делиться одной мыслью, которая зацепила, рассмешила, заставила задуматься или посмотреть на привычные вещи под другим углом. Сегодняшняя фраза: «Ну почему мне достались такие современники».

   
7. 128 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   МИФЫ О ПСИХОЛОГАХ А какой миф вы слышали чаще всего? Наша обучающая платформа тут

   
8. 92 просмотров, 4 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

   МИФЫ О ПСИХОЛОГАХ А какой миф вы слышали чаще всего? Наша обучающая платформа тут

   
9. 130 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   Записки директора по понедельникам   Самое интересное в 2026 – я  преуспел в работе с телом.. Все остальные так себе, а тут я молодец.   Я сейчас на последнем своём курсе, помимо бесконечного ДБТ, — РПП и недовольство своим телом в подходе терапии принятия и ответственности. Лекторка прекрасна. Курс явно не для супертяжёлых случаев, ибо бариатрия и умирание от анорексии явно не в компетенции психологов, но рассматривать РПП через три уровня self — любопытно и кажется мне перспективным. Я в 2 кг от своих целевых 85. Три года я это делал самостоятельно, последние 15 кг добивал при помощи…

   
10. 96 просмотров, 2 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    Записки директора по понедельникам   Самое интересное в 2026 – я  преуспел в работе с телом.. Все остальные так себе, а тут я молодец.   Я сейчас на последнем своём курсе, помимо бесконечного ДБТ, — РПП и недовольство своим телом в подходе терапии принятия и ответственности. Лекторка прекрасна. Курс явно не для супертяжёлых случаев, ибо бариатрия и умирание от анорексии явно не в компетенции психологов, но рассматривать РПП через три уровня self — любопытно и кажется мне перспективным. Я в 2 кг от своих целевых 85. Три года я это делал самостоятельно, последние 15 кг добивал при помощи…

    
11. 62 просмотров, 2 реакций, 08 апр. 2026 г., видео

    Зумеры против бумеров, видеоигры вместо книжек, аниме как новая форма искусства – что-то новое пробивается в этом мире, словно свежий бутон в нашем «БОТАНИческом» саду. Год назад мы запустили «Размышления одинокого прохожего», место, где разбирали привычное всем искусство. А теперь настало время предложить вам что-то совершенно новое. «Альтернативное искусство» – это группа для тех, кто хочет заглянуть за границы привычного, понять то, о чём большинство даже не подозревает. Видеоигры, сериалы, фильмы, настольные игры, аниме (если хватает смелости признать его) – всё это здесь, под одной…

12. 76 просмотров, 08 апр. 2026 г., видео

    Зумеры против бумеров, видеоигры вместо книжек, аниме как новая форма искусства – что-то новое пробивается в этом мире, словно свежий бутон в нашем «БОТАНИческом» саду. Год назад мы запустили «Размышления одинокого прохожего», место, где разбирали привычное всем искусство. А теперь настало время предложить вам что-то совершенно новое. «Альтернативное искусство» – это группа для тех, кто хочет заглянуть за границы привычного, понять то, о чём большинство даже не подозревает. Видеоигры, сериалы, фильмы, настольные игры, аниме (если хватает смелости признать его) – всё это здесь, под одной…

13. 50 просмотров, 3 реакций, 07 апр. 2026 г., изображение

    То, на чтобы мы сами пошли поучиться! 18-19 апреля семинар от Юрия Игельстрома с Василиной Коржавиной по кредитной зависимости. Это тоже ново и интересно. Характеристика кредитной зависимости: это устойчивое, повторяющееся, трудно контролируемое обращение к займам, которое дает краткое эмоциональное облегчение, но в долгую усиливает финансовые и психологические проблемы. Любимые клиенты Юрия– про кредиты в 3 - 4 миллиона. Кто -то на чипсы, кто -то на наркотики. Именно он расскажет, как формируется и как лечится такая зависимость, а Василина – как разгребать и богатеть. Кому…

    
14. 61 просмотров, 07 апр. 2026 г., изображение

    То, на чтобы мы сами пошли поучиться! 18-19 апреля семинар от Юрия Игельстрома с Василиной Коржавиной по кредитной зависимости. Это тоже ново и интересно. Характеристика кредитной зависимости: это устойчивое, повторяющееся, трудно контролируемое обращение к займам, которое дает краткое эмоциональное облегчение, но в долгую усиливает финансовые и психологические проблемы. Любимые клиенты Юрия– про кредиты в 3 - 4 миллиона. Кто -то на чипсы, кто -то на наркотики. Именно он расскажет, как формируется и как лечится такая зависимость, а Василина – как разгребать и богатеть. Кому…

    
15. 39 просмотров, 06 апр. 2026 г., видео

    Приглашаем вас на онлайн-обучение «ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЮ ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ» — курс, который станет практическим инструментом в работе с зависимостями. Это обучение поможет вам глубже разобраться в механизмах аддиктивного поведения, освоить эффективные методы его преодоления и получить востребованные навыки. Среди преподавателей — признанные эксперты: психиатр-нарколог из Санкт-Петербурга Николай Унгурян и психолог, акт-терапевт Юрий Игельстром из Челябинска, который специализируется на работе с зависимостями. Эти специалисты поделятся не только теорией, но и реальными кейсами из своей…