.Novame | БАДы | Витамины в мессенджере MAX — 945 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «.Novame | БАДы | Витамины»

1. 433 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Как понять, есть ли дефицит кальция, и при чём здесь витамин D? Слушайте голосовое — Наталья Кузнецова объяснила, почему уровень кальция в организме нельзя оценивать только через витамин D. Разобрала, что кальций регулируется не только витамином D, но и работой почек, паратгормоном и другими механизмами. А ещё — почему кальций в крови часто остаётся в пределах нормы, даже если с костной тканью уже есть вопросы. Главная мысль: чтобы оценить ситуацию, важно смотреть не только анализы, но и плотность костной ткани. В голосовом рассказываю, какие показатели могут быть полезны и почему витамин…

2. 744 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   Можно ли увеличивать дозировку пробиотиков на фоне антибиотиков, если в инструкции указан приём 1 раз в день? Слушайте голосовое — старший куратор Академии GetFit Наталья Кузнецова объясняет, почему в этом вопросе нельзя ориентироваться только на принцип «чем больше, тем лучше». Разбирает, что важно учитывать: какой именно пробиотик, какие в нём штаммы, какая дозировка, в каком состоянии ЖКТ и есть ли уже симптомы — диарея, вздутие, дискомфорт или кожные реакции. Главная мысль: самостоятельно превышать инструкцию не стоит. В некоторых случаях стандартной дозировки может быть достаточно, а…

3. 411 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   Можно ли увеличивать дозировку пробиотиков на фоне антибиотиков, если в инструкции указан приём 1 раз в день? Слушайте голосовое — старший куратор Академии GetFit Наталья Кузнецова объясняет, почему в этом вопросе нельзя ориентироваться только на принцип «чем больше, тем лучше». Разбирает, что важно учитывать: какой именно пробиотик, какие в нём штаммы, какая дозировка, в каком состоянии ЖКТ и есть ли уже симптомы — диарея, вздутие, дискомфорт или кожные реакции. Главная мысль: самостоятельно превышать инструкцию не стоит. В некоторых случаях стандартной дозировки может быть достаточно, а…

4. 894 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   🎁 Помогите нам стать лучше — и получите скидку 15% Мы уверены: хороший продукт начинается с людей, для которых создаётся. Сейчас мы работаем над ассортиментом БАДов .Novame и хотим понять, что действительно важно для вас: какие задачи вы хотите решать с помощью добавок, чего вам не хватает на рынке, на что обращаете внимание при выборе и что вызывает доверие. Поэтому приглашаем вас на небольшое интервью. Это будет живой диалог, где можно честно поделиться своим мнением, опытом и пожеланиями. В благодарность за участие мы подарим промокод на скидку 15% на продукцию .Novame Если вам…

   
5. 752 просмотров, 12 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

   🎁 Помогите нам стать лучше — и получите скидку 15% Мы уверены: хороший продукт начинается с людей, для которых создаётся. Сейчас мы работаем над ассортиментом БАДов .Novame и хотим понять, что действительно важно для вас: какие задачи вы хотите решать с помощью добавок, чего вам не хватает на рынке, на что обращаете внимание при выборе и что вызывает доверие. Поэтому приглашаем вас на небольшое интервью. Это будет живой диалог, где можно честно поделиться своим мнением, опытом и пожеланиями. В благодарность за участие мы подарим промокод на скидку 15% на продукцию .Novame Если вам…

   
6. 985 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   🤔 Если вы любите кофе, это НЕ значит, что у вас 100% есть дефициты. Кофеин — стимулятор нервной системы. По данным EFSA, для здоровых взрослых до 400 мг кофеина в сутки обычно не вызывает опасений по безопасности, но чувствительность у всех разная. А метаанализ 2024 года показал связь между употреблением кофеина и повышением риска тревожности, особенно при дозах выше 400 мг в день. Поэтому вопрос не в том, «можно кофе или нельзя». Вопрос в другом: • сколько чашек в день? • пьёте ли вы кофе вместо еды? • есть ли у вас тревожность, бессонница, тахикардия? • низкий ли ферритин? • есть ли…

   Открыть пост в MAX
7. 890 просмотров, 37 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

   🤔 Если вы любите кофе, это НЕ значит, что у вас 100% есть дефициты. Кофеин — стимулятор нервной системы. По данным EFSA, для здоровых взрослых до 400 мг кофеина в сутки обычно не вызывает опасений по безопасности, но чувствительность у всех разная. А метаанализ 2024 года показал связь между употреблением кофеина и повышением риска тревожности, особенно при дозах выше 400 мг в день. Поэтому вопрос не в том, «можно кофе или нельзя». Вопрос в другом: • сколько чашек в день? • пьёте ли вы кофе вместо еды? • есть ли у вас тревожность, бессонница, тахикардия? • низкий ли ферритин? • есть ли…

   
8. 1.0K просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   Мы к лету готовы 😊 План составлен, а у вас? Пишите в комментариях, чем хотите заняться!

   Открыть пост в MAX
9. 962 просмотров, 51 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

   Мы к лету готовы 😊 План составлен, а у вас? Пишите в комментариях, чем хотите заняться!

   
10. 1.2K просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

    Сегодня Всемирный день здоровья пищеварительной системы Это хороший повод напомнить о состоянии, которое многие воспринимают слишком спокойно: хронический поверхностный гастрит. Поверхностный гастрит хорошо поддаётся коррекции при системном подходе, если не ограничиваться только снятием симптомов. Часто человек обращает внимание на желудок уже тогда, когда появляются боль в эпигастрии, тяжесть, тошнота, отрыжка или дискомфорт после еды, хотя восстановление слизистой требует более глубокого и последовательного внимания. Важно понимать, что сама слизистая желудка не имеет болевых окончаний,…

    Открыть пост в MAX
11. 1.1K просмотров, 37 реакций, 29 мая 2026 г., изображение

    Сегодня Всемирный день здоровья пищеварительной системы Это хороший повод напомнить о состоянии, которое многие воспринимают слишком спокойно: хронический поверхностный гастрит. Поверхностный гастрит хорошо поддаётся коррекции при системном подходе, если не ограничиваться только снятием симптомов. Часто человек обращает внимание на желудок уже тогда, когда появляются боль в эпигастрии, тяжесть, тошнота, отрыжка или дискомфорт после еды, хотя восстановление слизистой требует более глубокого и последовательного внимания. Важно понимать, что сама слизистая желудка не имеет болевых окончаний,…

    
12. 1.5K просмотров, 23 мая 2026 г., изображение

    Витамин C уже в наличии 🍋 Мы добавили витамин C в ассортимент, потому что это один из нутриентов, который часто нужен организму для ежедневной поддержки. Он участвует в синтезе коллагена, помогает поддерживать иммунную систему, состояние кожи, сосудов и дёсен, а также улучшает усвоение железа из пищи и нутрицевтиков. Особенно актуален витамин C при высокой нагрузке, частых простудах, восстановлении после стресса, склонности к кровоточивости дёсен, тусклом цвете кожи, медленном заживлении и признаках дефицита железа. При этом важно учитывать дозировку, форму, состояние ЖКТ и общую схему…

    Открыть пост в MAX
13. 1.4K просмотров, 27 реакций, 23 мая 2026 г., изображение

    Витамин C уже в наличии 🍋 Мы добавили витамин C в ассортимент, потому что это один из нутриентов, который часто нужен организму для ежедневной поддержки. Он участвует в синтезе коллагена, помогает поддерживать иммунную систему, состояние кожи, сосудов и дёсен, а также улучшает усвоение железа из пищи и нутрицевтиков. Особенно актуален витамин C при высокой нагрузке, частых простудах, восстановлении после стресса, склонности к кровоточивости дёсен, тусклом цвете кожи, медленном заживлении и признаках дефицита железа. При этом важно учитывать дозировку, форму, состояние ЖКТ и общую схему…

    
14. 1.3K просмотров, 22 мая 2026 г., изображение

    Почему даже после 8 часов сна можно просыпаться без сил? Сон зависит не только от количества часов, но и от того, насколько хорошо организм успевает восстановиться за ночь. Иногда человек ложится вовремя и спит достаточно долго, при этом утром всё равно чувствует усталость, тяжесть в голове, сонливость и желание снова выпить кофе. На качество сна сильно влияют вечерние привычки. Яркий свет, экран телефона перед сном, кофе во второй половине дня, высокая тревожность и постоянное прокручивание рабочих задач мешают нервной системе перейти в состояние расслабления. В такой ситуации тело…

    Открыть пост в MAX