Кардиомашина в мессенджере MAX — 210 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Кардиомашина»

1. 167 просмотров, 24 июн. 2026 г., изображение

   Волевые качества, воспитанные в спорте, проявляются и в повседневной жизни (трудовой деятельности, учебе) и становятся характерной чертой поведения спортсмена. Спортсмен, обладающий высоким уровнем знаний, а также физических и морально-волевых качеств, — это смелый, решительный и уверенный в себе человек, целостная личность. 📖А. И. Воротынцев "Гири. Спорт сильных и здоровых."

   
2. 179 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   О том, что такое активный отдых 🚣‍♂🤾‍♂🏊‍♂🏂🚵‍♀ с научной точки зрения и почему данный вид активности необходим всем, кто хочет прогрессировать в своих тренировках и более качественно восстанавливаться. Информация взята из учебника📖 Я. М. Коц "Спортивная физиология" Активный отдых Характер и длительность восстановительных процессов могут изменяться взависимости от режима деятельности спортсменов в послерабочий,восстановительный, период. В опытах И. М. Сеченова было показано, что в определенных условиях более быстрое и более значительное восстановление работоспособности обеспечивается…

   
3. 269 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Комплексы работы с гирей взятые из книги 📖А. М. Горбова "Гиревой спорт". Часть 2.

   
4. 324 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Вот такое интересное мнение было найдено на просторах интернета, которое в очередной раз доказывает, что гиря является многофункциональным снарядом, который можно использовать не только для развития физических качеств, но и реабилитации. Автором данных слов является доктор Бен Фанг: обладатель докторской степени в области физиотерапии, а также специалист в области биоинженерии и психологии. 👨‍⚕️💬"Как физиотерапевт, я использовал гири для реабилитации и укрепления здоровья у людей с болью в пояснице, ушибом плеча, растяжением связок голеностопного сустава, болью в колене, инфарктом…

   
5. 115 просмотров, 13 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   💬Про жгут, но не кровоостанавливающий, а борцовский. Данный спортивный снаряд можно смело отнести к незаменимым инструментам позволяющим повысить уровень не только ОФП, но и СФП, например в единоборствах🥋, а особенно в тех дисциплинах, где основу составляет борцовская техника.🤼‍♂️ Для представителей других видов спорта и любителей физической культуры, этот снаряд тоже несёт неоценимую пользу, нужно просто понимать принцип действия и в какую часть тренировочного процесса интегрировать упражнения с данным снарядом, ну или найти толкового тренера, который более детально и подробно вам все…

   
6. 322 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   💬Про жгут, но не кровоостанавливающий, а борцовский. Данный спортивный снаряд можно смело отнести к незаменимым инструментам позволяющим повысить уровень не только ОФП, но и СФП, например в единоборствах🥋, а особенно в тех дисциплинах, где основу составляет борцовская техника.🤼‍♂️ Для представителей других видов спорта и любителей физической культуры, этот снаряд тоже несёт неоценимую пользу, нужно просто понимать принцип действия и в какую часть тренировочного процесса интегрировать упражнения с данным снарядом, ну или найти толкового тренера, который более детально и подробно вам все…

   
7. 383 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России, уважаемые подписчики!🇷🇺

   
8. 181 просмотров, 22 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России, уважаемые подписчики!🇷🇺

   
9. 215 просмотров, 22 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Тело укрепить — дело нехитрое. Куда сложнее научиться управлять своими желаниями, подчинить стремления и порывы железной дисциплине. Этим надо заниматься ежедневно, постоянно следя за собой, не давая повода расхлябанности и разгильдяйству. Закалив характер, подавив дурные и пустяковые желания, можно добиться любых успехов и на арене, и в жизни. Пётр Крылов

   
10. 398 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Тело укрепить — дело нехитрое. Куда сложнее научиться управлять своими желаниями, подчинить стремления и порывы железной дисциплине. Этим надо заниматься ежедневно, постоянно следя за собой, не давая повода расхлябанности и разгильдяйству. Закалив характер, подавив дурные и пустяковые желания, можно добиться любых успехов и на арене, и в жизни. Пётр Крылов

    
11. 416 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    Немного полезной информации о старении позвоночника https://doktorepifanov.ru/tpost/emm7j0lc71-starenie-pozvonochnika

12. 238 просмотров, 9 реакций, 08 июн. 2026 г.

    Немного полезной информации о старении позвоночника https://doktorepifanov.ru/tpost/emm7j0lc71-starenie-pozvonochnika

13. 386 просмотров, 22 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Комплексы работы с гирей взятые из книги 📖А. М. Горбова "Гиревой спорт". Часть 1.

    
14. 564 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Комплексы работы с гирей взятые из книги 📖А. М. Горбова "Гиревой спорт". Часть 1.

    
15. 420 просмотров, 20 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    Комплекс от админа. Всем хороших и продуктивных тренировок 🏋‍♂